သင့်အသားအရေကို သက်ရောက်မှုရှိသည့် ရာသီဥတု၏အရေးပါမှု ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများ၊ အထူးသဖြင့် မတူညီသောရာသီဥတုအခြေအနေများကို တုံ့ပြန်သည့် နေထိုင်သော ကိုယ်ထည်ကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေသည် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ကောင်းမွန်သောအသားအရေကိုရရှိရန် ဆန္ဒရှိသူများသည် သူတို့နေထိုင်ရာဒေသရာသီဥတုသည် သူတို့ကိုမည်သို့သက်ရောက်သည်ကို နားလည်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ဘတ်ဂျက်နှင့်ကိုက်ညီသော မျက်နှာအသားအရေ ထိန်းသိမ်းခြင်းကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း။ သင့်အသားအရေကို စောင့်ရှောက်ရန် ဈေးကြီးသော ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးသော နည်းလမ်းများ မလိုအပ်ပါ။ စျေးနှုန်းချိုသာပြီး အသားအရေကို နူးညံ့စွာ ထိန်းသိမ်းပေးကာ ကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ရရှိစေသည့် မျက်နှာအသားအရေ ထိန်းသိမ်းရေး ပစ္စည်းများစွာ ရှိပါသည်။ OBO Group, a global be...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် အာဟာရ၏ အရေးပါမှုကို နားလည်ခြင်း။ မျက်စိကျန်းမာစေရန်နှင့် အမြင်အာရုံ ပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် သင့်တော်သော အာဟာရများ အရေးပါသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို မျှတစွာ စားသုံးခြင်းဖြင့် မျက်စိ၏ စုစုပေါင်း...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
နှုတ်ခမ်းမှုန့်မျှားဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ နှုတ်ခမ်းမှုန့်မျှားသည် နှုတ်ခမ်းကျန်းမာရေးအတွက် ပုံမှန်နှုတ်ခမ်းမွှေးထက် တစ်ဆင့်တင့်မြှင့်တင်ပေးသည်။ ပုံမှန်မွှေးများသည် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်သာ နေရာယူထားပြီး အမြန်အကူအဖြစ်ဖြည့်စွက်ပေးသော်လည်း နှုတ်ခမ်းမှုန့်မျှားသည် အသားအရေအလွှာများအတွင်းသို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းရောက်ရှိသည်။ ထိုတွင် ပိုမိုသိုက်ခေါ်...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
အသားအရေအိုမင်းမှုနှင့် ပတ်သက်သော သိပ္ပံပညာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသားအရေအိုမင်းလာမှုသည် အတွင်းပိုင်းအကြောင်းအရာများကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူတစ်ယောက်သည် အသက်ကြီးလာသည့်အခါတွင် ဆဲလ်အဆင့်တွင် မျိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကို ခံစားရသည်။ တကယ်တမ်းဘာတွေဖြစ်ပျက်နေသနည်း။ အသားအရေသည် မိမိကိုယ်ကို...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ကောင်းမွန်သော အသားအရေစောင့်ရှောက်ရေးအစုံ၏ အခြေခံများ ကျန်းမာပြီး တည်ချိန်ချိန်ဆန်နေသော အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် ကောင်းမွန်သော အသားအရေစောင့်ရှောက်ရေးအစုံများ၏ ဖွဲ့စည်းပုံကို နားလည်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော အစုံများတွင် မတူညီသော အသားအရေပြဿနာများကို...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
နေ့စဉ် အသားအရေ စီမံကိန်း ပုံမှန်အသားအရေ စီမံကိန်းကို လိုက်နာခြင်းသည် မျက်နှာကို စောင့်ရှောက်ရာတွင် အကောင်းဆုံး ကွာခြားမှုဖြစ်စေပါသည်။ နေ့စဉ် အလေ့အကျင့်များ ဖွံ့ဖြိုးလာသောအခါ လူတို့သည် အသားအရေ၏ ခံစားမှုနှင့် ပုံစံတို့ကို တိုးတက်လာသည်ကို တွေ့ရပါလိမ့်မည်။
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
နှုတ်ခမ်း၏ ထူးခြားသော ဖွဲ့စည်းပုံ နှုတ်ခမ်းများသည် အခြားမျက်နှာအရေပြားများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အပြည့်အဝ ကွဲပြားသော ဖွဲ့စည်းပုံရှိပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်းဟူသော် ၎င်းတို့သည် အပေါ်ယံအလွှာတစ်ရှူးနှင့် အောက်တွင်ရှိသော အထူးပါးလွန်းသော ဒုတိယအလွှာတစ်ရှူးတို့ဖြင့်သာ ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ အသားအရေအများစုတွင်...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
နှုတ်ခမ်း၏ ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို နားလည်ခြင်း နှုတ်ခမ်းများတွင် ပုံစံနှင့် အသုံးဝင်မှုတို့ကို ပေးသော အလွှာများစွာ ပါဝင်ပါသည်။ အပေါ်ဆုံးပိုင်းကို ဗာမီလီယံ အကြောင်းအရာဟု ခေါ်သောကြောင့် နှုတ်ခမ်းများသည် အထူးအားဖြင့် အနီရောင်ဖြစ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်းဟူသော် အရေပြား...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
သင့်လက်များသည် အကောင်းဆုံး စောင့်ရှောက်မှုကို ရရှိသင့်ပြီး အစမှာ သင့်ရဲ့ အသားအရေအမျိုးအစားကို နားလည်ခြင်းဖြင့် အစပြုပါသည်။ သင့်လက်များကို ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ခံစားမှုများခြင်း သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်အလိုက် ပြောင်းလဲမှုများကို ပြသခြင်း စသည်တို့ကို ခံစားနေရပါက မျှတသော လက်ခရင်မ်သည် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေပါသည်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး လက်ခရင်းကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် ပေးနေခြင်းဖြစ်ပါသည်...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
လက်နှင့်ခြေထောက်များ ညင်ညှာခြင်းသည် ပုံစံကိုသာမက ကောင်းမွန်သော ခံစားချက်ကိုလည်း ပေးစွမ်းပါသည်။ သင့်အသားအရေ နူးညံ့ချောမွေ့နေသည့်အခါ သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ယုံကြည်မှုရှိပြီး သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရမှာဖြစ်ပါသည်။ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အသားအရေ မာကျောခြင်းများသည် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် မှန်ကန်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် သင်သည် ပြဿနာကို ကျော်လွှားနိုင်ပါလိမ့်မည်...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
သင့်မျက်စိများသည် အကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်မှုကို လိုအပ်ပြီး၊ အကောင်းဆုံး မျက်စိကရမ်းသည် ကွာဟမှုတစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ သင်သည် ခြောက်သွေ့မှု၊ အစွန်းများ သို့မဟုတ် အထူထူမှုများကို ကြုံတွေ့နေပါက၊ သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် အကောင်းဆုံး မျက်စိကရမ်းကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးသည်။ အကောင်းဆုံး ဖော်မြူလာသည် ရေဓာတ်ဖြည့်၊ နူးညံ့စေပြီး...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။