Yumshoq va To'sh To'l boyak uchun 10 ta tavsiya

Tabiiy eksfoliatsiya uchun o'z ishlab chiqqan dasturli lab scrablar

Lablarning regulyar eksfoliatsiyasi foydalar to'plami, ularning yopishini faqatgina yaxshilab turadi balki rang va umumiy ko'rinish ham yaxshilanadi. O'lik qandoshlarini olib tashlash orqali eksfoliatsiya eng yaxshi va yorug'lonuvchi lablarni ochib beradi, bu tabiiy maxsulotlardan foydalanib o'z ishlab chiqqan lab scrablar orqali amalga oshirilishi mumkin. Faol lab scrabining asosiy qismlari shakar, asal, kokos moyi va asl moylar hisoblanadi. Ushbu maxsulotlar eksfoliatsiya va tirnoqlik xossalariga ega bo'lganligi sababli tanlangan; masalan, qizil shakar yumshoq eksfoliatsiya qiladi, birinchi tarzda asalning tirnoqlik xossalari tirnoqlikni saqlaydi.

Uyda effektiv oʻq ot yoʻyiqlarini yaratish uchun jarayon oddiy. Bir qoshon asal va bir qoshon qizil shakar bog'laymiz, bu formulada yetimlik hissa qiladi. Aravingni yumshoq doiraviy harakatlar bilan tushlaringizga qo'ying va issiq suv bilan yuqoridan tozalashdan oldin boshqacha 5-10 daqiqa kutib turing. Tushlarni 1-2 marta ahtoi mashq qilish tavsiya etiladi, bu kutilgan quruvchi va boshqa tushli maxsulotlarning qabul qilinishini yaxshilaydi. Ushbu yumshoq mashq usuli faqat tush sog'lomligini saqlashga yordam beradi balki tush sog'liqlik maxsulotlaringiz ishlatilishi kerak.

Mashqdan so'ng dargoh qiling

Shunga nisbatan, eksfoliatsiya dan keyin yuqoriluvchi juda muhimdir, chunki bu suvlanglikni saqlash va iritatsiyani oldini olish uchun zarur. O'limli ko'z tashlari olib tashlanganidan so'ng, ular to'g'ri ravishda ta'minlanmasa, shunga qaramasdan huquqiy chiziqga ega bo'lishi mumkin. Ushbu maqsad uchun ideal yuqoriluvchi agentlar deb mantar buruvi, E vitamini masi va maxsus qo'z balmlari hisoblanadi, ular yangi eksfoliatsiya qilgan qo'zlarni yuqorilaydi va himoyalaydi. Yuqoriluvchi eskholatsiya dan so'ng ushlab turish uchun eng yaxshi natija uchun yengil urinish orqali qo'llanilishi kerak.

Issledovaniyalar va ekspert fikrlari eksfoliatsiya dan keyin suvlanglikning muhim rolini belgilaydi. Dr. Georgina Ferzli kabi ekspertlarning fikrlari asosida, hattoki eksfoliant suvlanglik elementlari ham bo'lsa, suvlanglikni saqlash zarur. Eksfoliatsiya dan so'ng Aquaphor yoki Vaseline kabi mahsulotlar bilan faoliyat yuritish, har bir joyga chiqilsa SPF bilan to'ldirilgan qo'z balmi bilan tanlash tavsiya etiladi, chunki bu qadam qo'zlarni tabiiy murakkabliklardan himoyalaydi va qo'zlar yumshaq va dayandiruvchan bo'lishiga yordam beradi.

Har kuni ko'plab suv iching

Tuzilma suvli holatda turish labialarining yumshoq va sog'lom saqlanishini asosiy shart hisoblanadi. Katta darajada, yuqorilar suvli holatda emasligini bildirishi mumkin, bu esa suvning labialar uchun qanday muhim rolimi haqida eslab tushuradi. Kunda kamida 8 stakan suv ichishni maqsad qiling, lekin bu shaxsiy talablar va kismini kabi ob-havo, jismoniy faoliyat va umidityning darajasi kabi omillarga qarab o'zgarishi mumkin. Jissiz yoki issiq ob-havoda yoki intensiv jismoniy faoliyatlarda, tana yo'qotgan to'shni boshqarish uchun ko'proq suv talab qiladi. Suv ichish miqdoringizni oshirish uchun qayta ishlatiladigan suv butagi bilan yurish yoki limon yoki g'ilos kabi mevalardan qiyinchalarni qo'shish kabi amaliy sovolar fikr qiling.

Qo'shimcha tarqatuvchi maxsimalar tanlang

To'g'ri qanday dama balzamini tanlash, dama yorug'lik va taminotli saqlash uchun muhim. Shea mantasi, jojoba masi va antioksidantlar kabi maxsulotlarni izlang, chunki bu tarkibiy jamlar muruvvat berish va tashqi zararlardan himoyalash uchun foydali. Organik va tabiiy variantlar juda ko'p sintetik alternativlardan oldin qoladi, chunki ular qattiq kimyo tarkibiyotlardan imtina qiladi va yengilroq va kamroq amal qiladigan xulosa taklif etadi. Etiketlarni o'qishda tabiiy masalar va vitamindagi foydali tarkibiy jamlarni aniqlashga qaratishingiz kerak, shuningdek suvni chiqarishga sabab bo'ladigan alkoheylarni yoki sintetik eshitmalarini tashlab ketishingiz lozim. Xaridorlar natijada tabiiy tarkibiy jamlarga qarashiga o'tmoqda, lip keshish maxsulotlarida davrni saqlash va shaffoflik qiymat bergan holda.

SPF bilan to'lanishi kerak bo'lgan dama Mahsulotlar

Chellaklar xususan sur'katchi qaytarishga qarshilik qiluvchi zararlardan himoya etish uchun SPF himoyalari lip keshingizda muhim. Chellaklarda melon yo'q, shuning uchun ular UV tortishidan o'z-o'zlarini himoya qila olmaydi, bu esa chellaklarni sur'katchidan yoritish va uzun muddatli zararlardan himoyasiz qoldiradi. Mamollar har kunduzgi himoya uchun kamida SPF 15 mavjud bo'lgan lip balmlaridan foydalanishingizni maslahat beradi. Kunda SPF bilan lip himoyasini amalga oshirish oddiy: uylab tashlanishdan oldin uni qo'llab va davom etuvchi tortish holatlari davom etganida tez-tez qayta qo'ying. Statistika ko'rsatadiki, yangiyoqqa ko'proq tortish oldindan yoshlashga va chellaklarda dermaga oid yong'inlarning riskini oshirishi mumkin. Shuning uchun SPF bilan to'ldirilgan lip balmlaridan foydalanish chellakning sog'lomligi va ko'rinishini aniq oshiradi.

Qattiq ob-havo sharoitida chellaklarni himoya qiling

Soʻq, shamol va past olimetrlilik dudaklarningga qarshi muvaffaqiyatsiz ravishda ishlay oladi, nihoyatida dudaklar yorilishi bilan bog'liq qandaydir muammolar yuzaga chiqishi mumkin. Bu ob-havo sharoitlari dudaklardan tabiiy suvni olib tashlaydi va ularning yuqishi va yorilishi imkoniyatini oshiradi. Bundan ximoya uchun, haroratsiz sharoitlarda skarf yoki maska giyish dudaklarni elementlarga qarshi himoyalash uchun yaxshi usul hisoblanadi. Shuningdek, dudaklaringiz uchun xalqlash jarayonini vositalariga muson o'zgarishlariga ko'ra moslashtirish zarur. Ekspertlar tavsiya qiladilar, tabiiy masnaviyatlardan iborat mustahkam hidratlash balmlaridan foydalanish orqali dudaklarni himoyalash uchun. Mahsulotlar balmlar, aral arbujasi yag'i yoki shea masnaviyati bilan maxsus himoyalovchi xossalariga ega bo'lganligi sababli ulardan foydalanish tavsiya etiladi. Bunday ehtiyojlar qilish orqali, murakkab iklim sharoitlari ham bo'lsa yiling barcha kunlarida yumshoq va slip dudaklarni saqlashingiz mumkin.

Dudaklaringizni sikirdirmang va yemang

Tana quloqlaringizni yoki tushiningiz bilan o'zgarishlarni qilish sizning tana tushingizning sog'lomligiga jiddiy manfiy ta'sir ko'rsata oladi, irritatsiya va inflamatson yuzaga keltirishi mumkin. Ushbu harakatlarning tabiiy umidlikni olib tashlaydi, bundan sababli tush kamayadi va cho'klaydi. Vaqt davomida ushbu adatdan sabablanadigan xronik zararlar tush rangini o'zgartirishiga olib kelishi mumkin. Dermatologlar sohasidagi ekspertlar ko'p holatda ushbu adatlardan chet bo'lish uchun stressni buzib tashlash va meditatsiya usullarini sifatli yo'llarni tavsiya qiladi. Shuningdek, turli smakli tush zaxarlari foydalanish tushni yoki tushlarni ishlatishga urinmaqni oldini oladi va qiziqarli narsa bo'lib hisoblanadi. Dermatologlar muvaffaqiyatli ravishda ushbu adatlarni foydaliroq birini bilan almashtirgan odamlarning shahadatlarini ko'p paydo etadi va keyinchalik tush sog'lomligidagi musbat o'zgarishlarga e'tibor yetkazadi.

Yengil tush Mahsulotlar

Masalan, ba'zi matte toq qizilg'ich va glosslar toqqa chiqish uchun mashhur. Bu mahsulotlar ko'p talab qilinadigan rivojlantirilgan mositure boshqaruvini o'z ichiga olmaydi, bu esa noqulaylikka olib kelishi mumkin. Yangi mahsulotlarni rejimizga kiritsa bo'lmaydigan oldidan izohni o'qish va yopish testini bajaring. Ushbu amal faqat suvli alternativlarni tanlashda yordam beradi balki alergik reaksiyalardan himoyalash uchun ham muhim. Agar siz rivojlanishni tark etmasdan ham hidrataatsiya xohlagansangiz, shea mantagi yoki hiyaluronik kismit bilan toq qizilg'ich mahsulotlaridan foydalanishingizni maslahat beramiz. Statistika ko'rsatadi, maxsus mahsulot satrlari bilan bog'liq toq toqqa chiqishiga doir mijoz shikoyatlari sonining oshishi haqida ma'lumot beradi, bu esa etiborli tanlovni zarur qiladi.

Tungi toq maskalarini qo'llang

Ov vaqtida ishlatiladigan tuzuk maskalarni kunduzgi ziboy jadvaliga qo'shish, sulash va tikish jihatidan katta foydalar taqdim etadi. Ushbu maskalar, yuzyuza asid va kollejen kabi ishonchli tarkibiyatlarning intensiv sulashni yetkazib berish uchun dizaynlangan, bu esa tuzuklarni to'ldirish va tiklashga yordam beradi. Ovda tuzuk maskasini ishlatishda maksimal natija uchun talablariga amal qilish muhim: ovozcha miqdorda maskani olib uni tuzuklaringiz ustida yumshaq ravishda tarqating. Bunda maska ov orasida to'xtatsiz ro'yxatdan o'tishi mumkin. Tadqiqotlar ko'rsatadiki, ovda amalga oshiriladigan muomalolar tuzuk va tuzuk sog'ligini aniq yaxshilaydi va uning yumshoq va slip tuzuklarni saqlashdagi effektivligini belgilaydi.

Yumshaq massaj bilan dasturini oshiring

Yumshoq tuzuk massajining haykali qisqacha, ammo kuchli usuli yuqori davranishni oshirish uchun. Bu, tabiiy ravishda kengaygan va sog'liqaroq tuzuklarga olib keladi. Tuzuk massajini xavfsiz ro'yxatdan o'tkazish uchun 2-3 daqiqa davom etuvchi yumshoq, doiraviy harakat bilan bosing. Ushbu amal notbligini oshiradi va yuzning kasalliklaridan chiqarib turadi, shuning uchun teskari teskari teskarisi. Ekspertlar optimal natijani olish uchun haftada bir necha marta tuzuk massajini rejalashtirishingizni so'ramiz. Eslatib o'tamizki, yumshoq bosim xavfsizlik va xavfsizlikni ta'minlash uchun muhim.