Yumshoq va To'sh To'l boyak uchun 10 ta tavsiya

Tabiiy eksfoliatsiya uchun o'z ishlab chiqqan dasturli lab scrablar

Muntazam ravishda lablarni tozalash ularning yaxshi holatga kelishidan ham ortiq foyda beradi. Aslida, bu lablarga yaxshiroq rang beradi va ularni umuman sog'liqli ko'rinadi. Qachonki biz o'lik teri hujayralarini olib tashlaymiz, yaxshiroq, silliqroq va nozikroq lablar qoladi. Ko'plab odamlar o'zlarining aralashmalarini uyda oddiygina tabiiy moddalardan tayyorlaydilar. Shakar yaxshi yuz tozalagich vazifasini bajaradi, ayniqsa qora shakar, chunki u juda qattiq emas. Uni asal bilan aralashtiring, chunki asal lablarni nam saqlashga yordam beradi. Kokos yog'i qo'shimcha hidratatsiya qo'shadi va ba'zi asosiy yog'lari esa haddan ortiq bo'lmagan hidni beradi. Ko'pincha, odamlar ushbu kombinatsiyalar samarali va nozik ekanligini aniqlaydilar.

Uyda yaxshi bir jigarrlik tayyorlash qiyin emas. Quruq lablarga yaxshi ta'sir qiladigan aralashma olish uchun taxminan osh qoshiq asal va qora shakarni aralashtiring. Bu aralashmani lablaringizga kichik doiralar chizib ishqalang, so'ng uni yarim soatdan bir oz yuqori issiq suv bilan yuvib tashlang. Ko'pincha, buni haftasiga bir yoki ikki marta bajarish lablarning qurumasligini oldini oladi va lablarga boshqa vositalarni yaxshiroq singdirishga yordam beradi. Shu kichik diqqatli ishqalashning yaxshi tomoni — kimyoviy moddalardan foydalanmasdan tabiiy ravishda lablarni sog'lom saqlash imkonini beradi, shuningdek, keyinroq foydalaniladigan barcha sofistike lab vositalarining vazifasini bajarishiga yordam beradi.

Mashqdan so'ng dargoh qiling

Peshonani tozalagandan keyin nihoyatda muhim narsa — lablarni nam saqlash va ularning shilimshokligini oldini olish. O'ttizib tashlangan o't o'simta hujayralarini olib tashlagandan keyin, lablar tezda qurib ketadi va yaxshi g'ozalash kerak. Eng yaxshi natijani olish uchun shea sari, E vitamini yog'i yoki sifatli lab balzamlarini tanlang, chunki ular ham nam beradi, ham yangi tozalangan lablarda himoya qatlami hosil qiladi. Qo'llash usuli ham muhim — balzamni qattiq ishqalamasdan, yengilgina urish orqali teriga singdirish yaxshiroqdir. Bu sodda usul butun kuni lablarni yumshoq va qulay saqlashda katta farq hosil qiladi.

Ko'pincha dermatologlar dastlabki natijalarni olish uchun dastlabki tahliliydan keyin lablarni nam saqlash muhimligini aytadilar. Dr. Georgina Ferzli o'z amaliyotida bu borada doim eslatib o'tadi: hattoki namlovchi xususiyatlari bor bo'lgan eksfoliantlardan foydalanganda ham inson hali ham qo'shimcha namlilikka ehtiyoj sezadi. O'tkazib yuborilgan o't o'tkazilgan teri hujayralaridan keyin Aquaphor yoki oddiygina Vaseline kabi qalin narsa qo'llash ayniqsa foyali. Shuningdek, quyoshdan himoyalanishni ham unutmang! Tashqi muhitga chiqayotganda lablarni nozik yangi hujayralardan himoya qilish uchun SPF li lab balmi oling. Bu kombinatsiya lablarni nam saqlab turishga yordam beradi va ularni uzoq muddat yumshoq saqlaydi. Ko'plab odamlar shu tartibga amal qilish natijasida lablari yaxshiroq his qilishini aytadilar.

Har kuni ko'plab suv iching

Lablarni yumshatish va sog'lom saqlash asosan etarli miqdorda suv iste'moli bilan bog'liq. Lablar quruq va yaralashni boshlaganda, bu ko'pincha suv kam iste'mol qilayotganimizni anglatadi. Suv bizning tanamizdagi barcha jarayonlarni, jumladan, nozik lab to'qimalarini ham to'g'ri ishlashini ta'minlaydi. Ko'pchilik sakkizta stakan suv ichish kerakligini eshitgan bo'lsalar ham, aslida bu son har bir kishining ehtiyojiga qarab o'zgaradi. Cho'l hududda yashovchi yoki marafon uchun tayyorgarlik ko'rayotgan kishi butun kun davomida stolda o'tirib ishlayotgan kishiga qaraganda ancha ko'proq suy suyuqlikka ehtiyoj sezadi. Agar biz suv iste'molini oshirmoqchi bo'lsak, juda sodda usullar yordam beradi. Doim o'zimiz bilan yaxshi sifatli suv shishasini olib yurishni osonlashtiradi. Ba'zi odamlar shirinlik qo'shmasdan mazaliroq qilish uchun suvga limon bo'lakchalari yoki bodring bo'lakchalari ham qo'shishni yoqtiradilar. Shunday kichik o'zgarishlar ham umumiy sog'liqni saqlash va chiroyli lablarga ega bo'lishda katta farq yaratadi.

Qo'shimcha tarqatuvchi maxsimalar tanlang

Yaxshi gub gilosi topish lablarni yumshatish va sog'liqli saqlashda katta farq hosil qiladi. Eng yaxshi gub gilolar odatda shea moyi, jojoba moyi, balki antioksidantlar ham kiradi. Bu tarkibiy qismlar havo ifloslanishidan lablarni himoya qilish bilan birga namlikni saqlashda ajoyib natija beradi. Tabiiy va organik gilolar sintetik analoglariga qaraganda yaxshiroqdir, chunki ular kimyoviy moddalardan saqlanadi. Vaqt o'tishi bilan ular nozik teriga nisbatan mehribonroqdir. Mahsulot etiketlarini tekshirganda, ro'yxatda nimalar keltirilganligiga e'tibor qarating. Foydali narsalarga tabiiy moylar va turli vitaminlar kiradi, yomon moddalar — alkogol yoki sun'iy hidlanish — namliligi kamaytiruvchi moddalar bo'lishi mumkin. Hozirgi kunda barcha narsa haqiqiy tarkibga ega bo'lishi uchun nafaqat lablarga yaxshi narsa xohlaydigan, balki mahsulot qayerdan kelib chiqqani va qanday ishlab chiqarilayotganini bilmoqchi bo'lgan odamlar hamda yana ko'proq kishilar tomonidan tanlanadi.

SPF bilan to'lanishi kerak bo'lgan dama Mahsulotlar

Labarimiz quyoshdan osongina shikastlanadi, bu esa og'zimizni parhez qilishda ularni SPF bilan ishlash kerakligini anglatadi. Labalarda boshqa tananing boshqa qismlariga qaraganda kamroq melanin bo'ladi, shu sababli ular zararli ultrabinafsha nurlaridan o'zlarini himoya qila olmaydi. Bu esa yorug'likdan yonish xavfini va vaqt o'tishi bilan yig'iladigan shikastlanish xavfini kuchaytiradi. Ko'plab dermatologlar kunduzi kamida SPF 15 himoyasi beruvchi lab balzamlaridan foydalanishni taklif qiladilar. SPF balzamlarini ishlatishni odat qilish qiyin emas. Tashqari chiqishdan oldin birozini surtib oling va yorug'likda uzoq muddat qolganingizda har bir necha soatda yangilab qo'shing. Biz quyoshga uzluksiz ta'sir qilish lablarni erta keksaklantirishini va shu bilan birga saraton kasalligiga chalingish ehtimolini oshirishini ko'rsatuvchi ko'plab tadqiqotlarni ko'rgandik. Shu sababli sifatli SPF balzam bilan labarlarni himoya qilish ularning sog'lig'i va ko'rinishiga ham foyda beradi.

Qattiq ob-havo sharoitida chellaklarni himoya qiling

Sovuq havo, shamol kuchli esayotganda va namlik past bo'lganda, bizning lablarimiz noqulay qurumaga uchraydi. Bunday ob-havo lablardagi tabiiy namlikni to'liq yo'q qiladi va ularni tezda quruq va treshgan qilib qoldiradi. Qaytarilishning yaxshi usuli nima? Buzuk ob-havo sharoitida chiqishda shal yoki naylon qo'lga kiyishingiz kerak. Ular tabiat bizga tashlayotgan hamma narsaga qarshi himoya sifatida ishlaydi. Lablarga e'tibor qaratish ham mavsumiy o'zgarishlarga qarab turli yondashuvlarni talab qiladi. Aksariyat odamlar o'zlarini himoya qilish uchun boyituvchi moylar va sirlar bilan to'ldirilgan lab balzamlaridan foydalanish kerakligini bilishadi. Asalar asasi va shea siri mahsulotlari boshqalarga qaraganda tabiiy himoya qilishda yaxshiroq natija beradi. Bunday choralarni ko'rishingiz yil davomida lablaringizni yumshoq va silliq saqlashga yordam beradi, hatto Tabiat qanday bo'lmasa ham.

Dudaklaringizni sikirdirmang va yemang

Doimiy ravishda labini yalg'izlab yoki ishqalab turingan odamlar labiga qanchalik zarar yetkazayotganini bilmaydilar. Takroriy harakatlar mushaksimon terini quritib yuboradi, bu esa hammasi tanigan noqulay shkafchalarga va og'riqli joylarga sabab bo'ladi. Agar kimdir kuniga kun buni qaytarib yuritsa, vaqt o'tishi bilan lablar rangi ham o'zgarishi mumkin. Ko'plab dermatologlar bemorlarga stressni boshqarishning samarali usullarini topish orqali yomon odatlardan xalos bo'lish mumkinligini aytadilar. Ba'zilari bezovta his qilganda chuqur nafas olish mashqlarini bajarish yoki qisqa peshab chiqish taklif qiladilar. Mazzali lab balzami ham ajoyib natija beradi, ko'plab odamlar mazani his qilish orqali lablarini o'ynashni xohish qilmaydilar. Mahalliy klinikamizdagi Dr. Smith oxirgi marta bemorning soatiga bir marta lab balzami surtishni o'rgatgani va natijada lablarning ko'rinishi hamda qulaylik darajasida yaxshilanish sodir bo'lgani haqida hikoya qildi.

Qurituvchi lab mahsulotlaridan saqlaning

Ba'zi matli gubka va shaffof parda yuzlab qoldirish xavotirli, chunki ularning ko'pchiligi terini nam saqlash uchun etarli darajada namlik beruvchi komponentlarni o'z ichiga olmaydi. Dastlab gubka yoki parda sinovdan o'tkazishdan oldin onlayn mijozlar fikriga murojaat qilish hamda kichik sinov qilish ma'qul. Boshqalarning qanday tajriba oshkor qilishidan kelib chiqib, yaxshiroq variantlarni tanlash hamda erta bosqichda ehtimoliy allergiyalarni aniqlash mumkin. Gubka yoki parda yuzidan keyin guruchli, sog'liqli ko'rinishni xohlovchilarga yuz terisini sovuq qoldirmay, balki unga foydali moddalar beruvchi shea sari va gialuron kislota kabi tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni tanlash kerak. Oxirgi vaqtlarda ayrim kosmetika brendlariga bog'liq bo'lib, gubka yoki parda yuzi yorilishlari haqida shikoyatlar sezilarli darajada ko'payib ketdi, shu sababli ehtimol hamda e'tibor bilan tanlash uzoq muddatli foyda beradi.

Tungi toq maskalarini qo'llang

Tunda davom etuvchi lab maskasini kechovli teri parheziga qo'shish haqiqiy namlik berishni oshiradi va quruqlik muammolarini hal etishga yordam beradi. Aksariyat formulalarda faqatgina bir kechadan keyin lablarni to'q va sog'liqli ko'rinishini yaratuvchi gigroskopik kislota va kollogen kabi moddalar mavjud. Buni to'g'ri qo'llash esa mohiyatdir - oqqilcha miqdorda (no'xot donasi kattaligida) olib, u yotoqqa ketishdan oldin lablarga tekis tarqatib yuboriladi. Mahsulotni butun kecha davomida qoldirish, gapirish yoki ovqat yegani uchun buzilmagan holda chuqur so'rilishiga vaqtni beradi. Mazkur turdagi vositalardan muntazam foydalanuvchilar tez-tez lablarning yengilroq strukturasi va ularning namligini saqlash qobiliyatini yaxshilanganini, hatto uyg'ongandan keyin ham ularni mushkukroq his qilishni aytishadi.

Yumshaq massaj bilan dasturini oshiring

Lablarni yengil massaj qilish qon aylanishini yaxshilashi mumkin va vaqt o'tishi bilan ularni ko'proq to'yingan va sog'liqli ko'rsatadi. Buni qilganda, ko'pchilik kichik doiralar chizish uchun barmoqlaridan foydalanish eng yaxshisi deb hisoblaydi, har bir tomonda ikki yoki uch daqiqa sarflaydi. Foydalar qon aylanishini yaxshilash bilan cheklangan emas, chunki bu og'iz atrofidagi mushaklarning g'ildirab qotishiga sabab bo'ladigan yuz mushaklarini yengilaydi. Ayniqsa, go'zallik mutaxassislari kerak bo'lsa, haftaning bir nechta kunlarida ushbu massajni sinab ko'rishni taklif qiladi. Biroq, juda katta bosim qo'llash yaxshilanishga emas, balki jarohatlanishga olib kelishi mumkinligini esda tuting, shu sababli eng yengil variantdan boshlang va qanchalik qulay ekanligini tekshiring.