أفضل 10 نصائح للحصول على شفاه ناعمة وسلسة

مقشرات الشفاه DIY للتقشير الطبيعي

إن التقشير المنتظم للشفاه يفعل العجائب وليس فقط في تسوية المناطق الخشنة. في الواقع، إنه يعزز اللون ويجعل الشفاه تبدو أكثر صحة بشكل عام. عندما نزيل خلايا الجلد الميتة، فإن ما يبقى هو شفاه أكثر نعومة وحيوية. يصنع العديد من الأشخاص مقشرات في المنزل باستخدام مكونات طبيعية بسيطة. يعمل السكر كمقشر ممتاز، خاصةً السكر البني الذي لا يكون قاسياً جداً. اخلطيه مع العسل لأن العسل يساعد في الحفاظ على رطوبة الشفاه. يضيف زيت جوز الهند ترطيباً إضافياً، وبعض الزيوت الأساسية تعطيه رائحة لطيفة وغير مُبالغ فيها. يجد معظم الناس أن هذه المزيجات تعمل بشكل جيد لأنها لطيفة وفعالة في الوقت نفسه.

صنع مقشر جيد للشفاه في المنزل ليس بالأمر المعقد حقًا. اخلط ملعقة كبيرة تقريبًا من العسل وسكر البودرة للحصول على مزيج فعّال يُحدث عجائب على الشفاه المتشققة. دلك هذا المزيج على شفاهك بحركات دائرية صغيرة، ثم اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل غسله بماء دافئ. يجد معظم الناس أن تكرار هذه العملية مرة أو مرتين أسبوعيًا يمنع جفاف الشفاه ويساعد على امتصاص أفضل لأي منتجات أخرى تُوضع على الشفاه. الميزة الجيدة في هذا النوع من التقشير اللطيف هي أنه يحافظ على صحة الشفاه بشكل طبيعي دون استخدام أي مواد كيميائية قاسية، كما يجعل علاجات الشفاه الفاخرة تقوم بوظيفتها بشكل أفضل عند تطبيقها لاحقًا.

رطبي فورًا بعد التقشير

من المهم حقًا ترطيب الشفاه مباشرة بعد التقشير حتى تظل مُرطَّبة ولا تتأيَّر. عندما نزيل خلايا الجلد الميت، يمكن أن تجف الشفاه بسرعة دون الحصول على التغذية المناسبة. للحصول على أفضل النتائج، اختر منتجات مثل زبدة الشيا أو زيت فيتامين (هـ) أو أقراص الشفاه عالية الجودة التي تُرطِّب وتشكِّل حائلًا واقيًا على الشفاه بعد تقشيرها. طريقة التطبيق مهمة أيضًا – بدلًا من فركها بقوة، جرِّب دهن المرطب على الشفاه بلطف مع التربيت عليه لمساعدته على الامتصاص بشكل أفضل. هذه التقنية البسيطة تُحدث فرقًا كبيرًا في الحفاظ على نعومة الشفاه وراحتها طوال اليوم.

يتفق معظم أطباء الجلد على أن الحفاظ على ترطيب الشفاه بعد التقشير يُعد أمرًا مهمًا للغاية للحصول على نتائج جيدة. وغالبًا ما تشير الدكتورة جورجينا فرزلي إلى هذه النقطة في ممارساتها، مشددةً على أن الأشخاص ما زالوا بحاجة إلى ترطيب إضافي حتى عند استخدام مقشرات تدّعي أنها مرطبة. وبعد إزالة خلايا الجلد الميتة، يُوصى بتطبيق شيء سميك مثل أكوابور أو فازلين العادي لإظهار نتائج رائعة. ولا تنسَ حماية الشفاه من أشعة الشمس أيضًا! إذا كنت تخطط للخروج، فاختر مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لحماية تلك الخلايا الجديدة والحساسة. وتساعد هذه المجموعة من الخطوات في حماية الشفاه ضد الظروف الجوية القاسية، مع ضمان بقاء الشفاه ناعمة لفترة أطول بكثير. ويجد الكثير من الناس أن شفاههم تشعر بتحسن ملحوظ عندما يتبعون هذا الروتين بشكل منتظم.

اشرب كمية وفيرة من الماء يوميًا

للحفاظ على شفاه ناعمة وصحية يعود في الغالب إلى شرب كمية كافية من الماء. عندما تبدأ الشفاه بالشعور بالجفاف والتشقق، فهذا عادةً مؤشر على ضرورة شرب المزيد من الماء. يُعتبر الماء أساسياً للحفاظ على عمل جميع أجزاء الجسم بشكل صحيح، بما في ذلك الأنسجة الرقيقة في الشفاه. يسمع معظم الناس أنهم يجب أن يشربوا حوالي ثماني أكواب يومياً، ولكن بصراحة هذا العدد يختلف حسب احتياجات كل شخص. يحتاج الشخص الذي يعيش في منطقة صحراوية أو يستعد لسباق ماراثون إلى كمية أكبر من السوائل مقارنة بشخص يجلس طوال اليوم على مكتب. إذا أردنا تعزيز مستوى الترطيب لدينا، فهناك بعض الحيل البسيطة التي تُحدث فرقاً كبيراً. اقتناء زجاجة ماء عالية الجودة والاحتفاظ بها بالقرب منك يجعل من الأسهل تذكّر شرب الماء. يستمتع البعض بإضافة شرائح ليمون أو قطع خيار إلى ماء الشرب للحصول على نكهة إضافية دون إضافة سكر. يمكن لهذه التعديلات الصغيرة أن تُحدث فرقاً كبيراً عند محاولة الحفاظ على الصحة العامة وجمال الشفاه.

اختر مرطبات الشفاه ذات المكونات المغذية

إن إيجاد مرطب جيد للشفاه يُحدث فرقاً كبيراً في الحفاظ على الشفاه ناعمة وصحية. عادةً ما تحتوي المنتجات الأفضل على مكونات مثل زبدة الشيا وزيت الجوجوبا، وربما بعض مضادات الأكسدة المضافة في مكان ما. تعمل هذه المكونات حقاً على معجزات في الاحتفاظ بالرطوبة وحماية الشفاه من أي مواد ضارة موجودة في الجو. تتفوق المرطبات الطبيعية والعضوية عادةً على نظيراتها الاصطناعية لأنها تخلو من المواد الكيميائية القاسية تماماً. تبدو أنها أكثر لطفاً مع البشرة الحساسة على المدى الطويل. عند الاطلاع على ملصقات المنتجات، انتبه لما هو مذكور فعلاً هناك. تشمل المكونات الجيدة الزيوت الطبيعية وفيتامينات مختلفة، في حين قد تحتوي المنتجات غير الجيدة على كحول أو عطور صناعية تجفف الشفاه بدلاً من المساعدة. يتجه المزيد من الناس هذه الأيام نحو المنتجات المصنوعة من مكونات حقيقية، ليس فقط لأنهم يريدون شيئاً أفضل لشفاههم، ولكن لأن الناس أصبحوا يهتمون بمصدر المنتجات وكيفية تصنيعها.

استخدم منتجًا لشفاه يحتوي على SPF المنتجات

تتعرض شفاهنا للتلف بسهولة كبيرة من الشمس، مما يعني أننا بحاجة حقيقية إلى التفكير في وضع بعض عامل الحماية SPF عليها عند الاعتناء بفمّنا. الشفاه تحتوي على كمية قليلة من الميلانين مقارنة ببقية أجزاء الجسم، لذا لا يمكنها حماية نفسها بشكل كافٍ من أشعة UV الضارة. هذا يعرّضنا لخطر أكبر من التعرض لحروق وحدوث تلف يتراكم بمرور الوقت. ينصح معظم أطباء الجلد باستخدام مرطبات الشفاه التي توفر حماية لا تقل عن SPF 15 خلال النهار. في الواقع، ليس من الصعب تطوير عادة تطبيق منتجات الشفاه المحمية بعامل SPF. ما عليك سوى وضع بعض الكريم قبل الخروج إلى الخارج، وتذكّر إعادة تطبيقه كل بضع ساعات إذا كنت تقضي وقتًا طويلًا في ظروف إضاءة قوية. لقد رأينا العديد من الدراسات التي تُظهر كيف أن التعرض المفرط للشمس يُسرّع من ظهور التجاعيد في الشفاه ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان هناك أيضًا. لذا فإن الحفاظ على شفاهك محمية باستخدام مرطب عالي الجودة يحتوي على SPF منطقي تمامًا، سواء من أجل صحتها أو مظهرها أمام المرآة.

تغطية الشفاه في الظروف الجوية القاسية

عندما يصبح الهواء باردًا، وتهب الرياح بشدة، وتنخفض الرطوبة، فإن شفاهنا تعاني بشدة من التشقق غير المريح. فهذا النوع من الطقس يزيل كل الرطوبة الطبيعية من الشفاه، مما يجعلها تشعر بالجفاف والتشقق بسرعة. ما هو الحل المُجدِّي لمواجهته؟ استخدم وشاحًا أو قناعًا عند الخروج في هذه الظروف القاسية. فكل منهما يعمل كدرع واقي ضد أي شيء تطلقه الطبيعة في وجهنا. كما أن تغير الفصول يتطلب أيضًا اتباع مناهج مختلفة في العناية بالشفاه. يجد معظم الناس أن مرطبات الشفاه التي تحتوي على زيوت ودهون مغذية تُقدِّم عجائب كحاجز واقي ضد عوامل الطبيعة. تتميز المنتجات التي تحتوي على شمع العسل أو زبدة الشيا بشكل خاص، لأنها توفر حماية طبيعية أفضل من غيرها. اتخاذ مثل هذه الإجراءات يساعد في الحفاظ على مظهر الشفاه ناعمة ومشدودة على مدار السنة، حتى عندما قررت الطبيعة أن تُعامِلنا بقسوة.

توقف عن لعق أو عض شفتيك

الأشخاص الذين ي lickون أو يعضون شفاههم باستمرار قد لا يدركون مدى ضرر هذه العادة على شفاههم فعليًا. تتسبب هذه الحركة المتكررة في جفاف الجلد الرقيق، مما يؤدي إلى تلك الشقوق والبقع المؤلمة التي نعرفها جيدًا. وإذا استمر الشخص في ذلك يومًا بعد يوم، فقد تبدأ الشفاه حتى في التغير من حيث اللون مع مرور الوقت. سيقول معظم أطباء الجلدية للمرضى إن إيجاد طرق للتحكم في التوتر يساعد في التخلص من هذه العادات السيئة. ويوصي البعض بأمور بسيطة مثل تمارين التنفس العميق أو أخذ مشي قصير عند الشعور بالقلق. كما تعمل مستحضرات ترطيب الشفاه المنكهة بشكل مدهش أيضًا، ووجد كثير من الناس أن النكهة تمنعهم من العبث بشفاههم كثيرًا. الدكتور سميث في عيادتنا المحلية أخبرني مؤخرًا عن مريض انتقل إلى استخدام المستحضر كل ساعة بدلاً من العض، وخلال أسابيع لاحظ تحسنًا حقيقيًا في الراحة والمظهر معًا.

ابتعد عن مستحضرات الشفاه التي تسبب الجفاف

تُعتبر بعض أحمر الشفاه غير اللامعة والتشطيبات اللامعة ذات سمعة سيئة بسبب ترك الشفاه تشعر بالجفاف بعد التطبيق. لا تحتوي العديد من هذه التركيبات ببساطة على عوامل مرطبة كافية للحفاظ على ترطيب البشرة طوال اليوم. قبل تجربة أي شيء جديد على الشفاه، فإن التحقق من آراء العملاء عبر الإنترنت وإجراء اختبارات صغيرة على الجلد يُعد من الأمور المنطقية. إن قراءة تجارب الآخرين يمكن أن توجهك نحو خيارات أفضل، كما تساعد على اكتشاف أي حساسية مبكرًا. أما بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في شفاه ممتلئة ومظهر صحي دون الشعور بالشد، فيُنصح بالبحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مفيدة مثل زبدة الشيا أو حمض الهيالورونيك، والتي تغذي البشرة بدلًا من إزالتها. لقد شهدنا مؤخرًا زيادة ملحوظة في شكاوى الأشخاص حول تشقّع الشفاه المرتبط ببعض ماركات مستحضرات التجميل، لذا فإن أخذ الوقت الكافي لاختيار المنتجات بعناية يُعد استثمارًا جيدًا على المدى الطويل.

استخدم أقنعة الشفاه طوال الليل

إضافة قناع للشفاه يستخدم في روتين العناية بالبشرة ليلاً يمنح ترطيباً ملحوظاً ويساعد في التغلب على مشاكل الجفاف. تحتوي معظم التركيبات على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والكولاجين التي تعمل فعلياً على جعل الشفاه تبدو أكثر امتلاءً وصحةً بعد ليلة واحدة فقط. المهمة تكمن في التطبيق الصحيح - خذي كمية بحجم حبة البازلاء وافركيها جيداً على الشفاه قبل النوم مباشرة. يتيح لكِ ترك المنتج طوال الليل الوقت الكافي لامتصاصه بشكل كامل دون أي تدخل من الحديث أو الأكل. غالباً ما يلاحظ الأشخاص الذين يستخدمون هذه العلاجات بانتظام أن الشفاه أصبحت أكثر نعومة واحتفاظاً بالرطوبة، مما يجعلها تشعر بالنعومة حتى بعد الاستيقاظ.

تحفيز الدورة الدموية بتدليك لطيف

يمكن أن يؤدي تدليك الشفاه بلطف إلى تحسين الدورة الدموية، مما يجعلها تبدو أكثر امتلاءً وصحة على المدى الطويل. عند القيام بذلك، يجد معظم الأشخاص أن استخدام أصابعهم في حركات دائرية صغيرة هو الأكثر فاعلية، spending حوالي دقيقتين إلى ثلاث دقائق على كل جانب. ولا تقتصر الفوائد على تحسين تدفق الدم فحسب، بل أنها تساعد أيضًا في تخفيف عضلات الوجه المشدودة التي تسبب التوتر حول منطقة الفم. يقترح العديد من خبراء التجميل تجربة هذه التدليك عدة مرات خلال الأسبوع إذا أمكن. فقط تجدر الإشارة إلى أن تطبيق قوة كبيرة جدًا قد يؤدي إلى تهيج بدلًا من التحسن، لذا ابدأ بضغط خفيف وانظر مدى الراحة التي تشعر بها قبل المتابعة.