EN
Yengil va chizilgan dastlabki sabablarni tushunish Toshlar
Ekologik omillar va ob-havo asrasi
Sovuq ob-havo, past nisbiy namlik va quruq havo hozimizga kelib chiqqanda dastlabki nishonlarimizdan biri bu dudohimizning qurib ketishi va yaralashidir. Qish fasli bunday sharoitlarni birlashtirib beradi va dudohimizning qurushini oddiygina qiyin vaziyatdan ancha og'ir muammoga aylantiradi. Amerika dermatologiya akademiyasining tadqiqotlari sovuq oylar davomida dudohi yaralangan kishilarning soni keskin ko'payishini tasdiqlab berdi. Bu esa ob-havoning dudohimizga qanchalik katta ta'sir qilishini isbotlab beradi. Bundan ham yomonroq shundaki, dudohimizda ularni tabiiy nam saqlab turuvchi yog' bezlari mavjud emas. Shu sababli ham dudohimiz juda quruvchan bo'lib qoladi, ayniqsa uzok muddatli davom etuvchi juda qattiq ob-havo sharoitlarida yashashda.
Suyinmaslik va qo'shimcha elementlar yetarlichsizligi
Quruq lablar tanadagi katta muammolarga ishora bo'lishi mumkin. Kun davomida yetarli miqdorda suv ichmasak, lablarimiz yarilib, tashlanishga moyildir, bu esa hech kimga kerak emas. Tashabbuskorlik mutaxassislari yillardan beri organizm teri holatini saqlashda ma'lum vitaminlarning muhim rol o'ynayotganini aytishmoqda. B kompleks vitaminlari hamda rux ayniqsa lablarni saqlash uchun muhimdir. Ular nahoyni nam saqlashga yordam beradi va vaqt o'tishi bilan yuzaga keladigan shikastlanishlarni tuzatadi. Ko'pincha shifokorlar ushbu elementlarni qo'shimchalar sifatida emas, balki ovqat mahsulotlari orqali qabul qilishni maslahat beradilar. Shunday qilib, keyingi safar lablaringiz quruqlanishni boshlaganda, faqat lab moyi surtishdan tashqari, tanangizda nima sodir bo'layotganini o'ylab ko'ring.
Лип тезикуни холатини йомгирлаштирадиган ишончлар
Chekuvchi odamlar, doim o'z lablarini til bilan ishqalash yoki yomon narsalar bilan to'lgan arzon lab balzamlaridan foydalanish kabi odatlar quruq lablarga zarar etkazadi va ularni tezda shikashtiradi. Tinchlikni buzuvchi narsa bu og'iz atrofidagi nozik terini yo'q qilib yuboradi va butun kun davomida lablarni til bilan ishqalash natijasida ularning namligi yo'qoladi. Shundan tashqari, do'konlarda sotiladigan ba'zi lab balzamlari xavfli moddalar, xususan, xushbo'y moddalar va saqlash moddalarini o'z ichiga oladi, bu esa vaqt o'tishi bilan yomon ta'sir qoldiradi. Ko'plab odamlar o'ylamaydigan yana bir omil bu stress. Agar hayot gavjum bo'lib ketsa, kim lab balzamidan foydalanishni eslaydi? O'rganishlar ko'rsatdiki, stress ostida turgan odamlar umuman lablarni parhez qilishni unutib ketadi. Shu sababli, vayron qiluvchi harakatlarni kamaytirish va oddiy parhez qoidalariga amal qilish lablarni sog'liqli saqlashda katta farq yaratadi.
Uylashda ishlatiladigan exfoliation usullari eng yumshoq Toshlar
Shakar va asal tushak scrub
Quruq, yarilgan lablarni tiklash uchun ajoyib xonaki vosita shirin va asalni aralashtirishdan iborat. Shirin o't o'tgan terini tozalashda ajoyib natija beradi, asal esa quruq lablarga kerakli bo'lgan namlikni qaytaradi. Buning uchun shirin qoshiqdan bir choy qoshiq shirin va bir osh qoshiq asal oling. Ishlatilganda shirinning donador zarralari tabiiy ravishda yarilgan qismlarni tozalab beradi va asal qolgan qismni hidratlaydi. Aralashmani lablarga yengil massaj qilish bilan surtib, taxminan besh daqiqa turishga imkon bering, so'ng tozalang. Ko'plab odamlar ushbu vositani har ikkinchi kunda foydalanish orqali lablarni yaxshi ko'rinishini saqlash va kimyoviy moddalardan saqlanishni ta'minlaydi.
Yovvoyi yuza qisqich bilan
Shiddatliroq variantlardan ko'ra, shilliq guruch asosida tayyorlangan dudoh yuzlovchi vositadan foydalanish orqali shifokorlikka uchrab turingan lablarga yordam berishingiz mumkin. Shilliq guruch juda yaxshi tushiruvchi xususiyatlarga ega bo'lib, lab terisini qizilroq qiladi va haqiqatan ham ularni oziqlantiradi. Yuzlovchi tayyorlash qiyin emas. Oddiy oqilona shilliq guruch oling va ularni juda nozik bo'lib qolmaguncha ezib tashlang. Keyin ularni osh qoshiq simit yog'i yoki oddiy yog'urt bilan aralashtiring. Yog' narsalarni yumshatishda yordam beradi va kerakli namlikni qo'shadi. Qo'llashda, uni lablarga tarqatib, aylana shaklida yengil massaj qiling. Ba'zi odamlar namligini oshirish uchun ko'proq yog'ni, boshqalari esa ko'proq shilliq guruch bilan qalinroq aralashmani afzal ko'radilar. Turli teri turlari uchun eng yaxshi natijani beruvchi narsani sinab ko'rish orqali aniqlash mumkin. Ko'pincha, bu yumshoq yuzlovchini haftasiga bir yoki ikki marta qo'llash lablarni silliq his qilishini va sog'liqli ko'rinishini ta'minlaydi, shuningdek, qo'shimcha muammolarga sabab bo'lmaydi.
Quruvchan va tirilgan tishlarni tiklaydigan tabiiy umidlovchilar
An’an joyi uchun koconut masvomasi
Quruq, shkaf etishgan lablar bilan kurashayotgan odamlar uchun sakkiz yaxshi tabiiy namlovchi vositadir. Chunki u terini chuqur namlay oladi. Nima uchun aynan shunday yaxshi natija beradi? Uning tarkibidagi muhim yog'li kislotalar teri himoya to'sig'ini mustahkamlashga yordam beradi. Odatda ishlatish lablarda namlik darajasini oshirishni va ularning tez qurumasligini ta'minlashi mumkinligi ilmiy jihatdan isbotlangan. Eng yaxshi natijani qo'lga kiritishni xohlaysizmi? Buning uchun kam miqdorda sakkiz kerak. Avval barmoqlaringiz orasida ozgina sakkizni ishqalang, so'ng lablaringizga ehtimol surtib yuring. Ko'plab odamlar kechasi uxlashdan oldin sakkizni ishlatish eng yaxshi natijani berishini, lekin ba'zilari lablari mahzuz qurib qolsa, kun davomida qayta-qayta ishlatishni afzal ko'radi.
Asalning shifoyiy xossalari
Odamlar asalni bakteriyalarni yutib olishi va teri kasalliklarini davolashga yordam berishi uchun yaxshi ko'radilar, bu quruq yoki shikastlangan lablarni tiklash uchun ajoyib vosita bo'lib xizmat qiladi. Bu modda tabiiy namlovchi vosita sifatida ishlaydi, teri qatlamlariga suv tortadi va lablarni yumshoq saqlaydi. Ko'plab odamlar ushbu oddiy vositani sinab ko'rishganda quruq, qop-qora lablari tezda yaxshilanayotganini aytadilar. Samarg'andiy va boshqalar tomonidan farmakognoziya tadqiqotlarida o'tkazilgan bir nechta tadqiqotlar ham ushbu fikrni tasdiqlab berdi, asalning jarohatlarni davolash jarayonini tezlashtirishini va turli xil teri muammolarida ajoyib natijalar berishini aytgan holda.
Aloevera gel suvliq va charchak uchun yordam beradi
Aloë vera gel uzoq vaqt davolovchi sovuq va yumshatuvchi xususiyatlari tufayli yorilgan yoki shikastlangan dablalarga tabiatning javobi sifatida ma'lum. Uni qo'llaganda quruqlik natijasida vujudga kelgan og'riqni qoldirishda yordam beradi va tiklanish jarayonini tezlashtiradi. Buni maksimal darajada foydalanish uchun yangi aloë bargini kesib oching va uning shaffof gelini shikastlangan joyga ehtimol tashlang. Tabiiy hamda integratsiya qilingan sog'liqni saqlash markazi aloë vera foydasi to'g'risida ko'plab odamlar allaqachon bilgan narsani tasdiqlaydi - u dablalarni nam saqlash va shikastlangan terini tiklashda ajoyib natija beradi. Shu sababli hozirgi kunda ko'plab dablalarni ximoya qiluvchi vositalarga kiradi. Biroq, juda ko'p qo'llash ba'zan shikastlanishga sabab bo'lishi mumkinligini unutmang.
Bodringning sovutish effekti
Bodringlar yuzlari quruq, shkaf etilgan lablarga tez yordam ko'rsatishda ajoyib natija beradi, chunki ularda namlikni saqlaydigan va tashvishni kamaytiruvchi ta'sir mavjud. Ichida bo'lgan barcha suv tufayli, ularni bevosita lablarga qo'llash orqali ajoyib tabiiy namlovchi vositaga aylanadi. Bir nechta yupqa bo'lakchalarga kesib, taxminan o'n daqiqa davomida lablarga qo'ying. Buni muntazam qilish lablarni yumshoq va elastik qiladi, kimyoviy moddalardan foydalanish shart emas. Ko'plab odamlar muntazam ravishda bir necha kun davomida qo'llash orqali ularning lablari kun davomida sog'lomroq ko'rinishi va kamroq qattiq his etishini aytadilar.
Tuzukni qoʻzga olish uchun kunduzgi habitlar
Tuzuk sog‘ligi uchun suvda saqlanish
Shikastlanishlarga qarshi kurish uchun nihoyatda yumshoq va elastik lablarga ega bo'lish uchun suv bilan to'ying bo'lish juda muhim. Agar lablarga yetarli namlik yetib bormasa, ular o'z elastikligini yo'qotadi va hech kimga kerak bo'lmagan yaralar hosil bo'ladi. Ko'pchilik kishilar kuniga sakkiz stakan suv ichish kerakligini eshitgan bo'lsalar ham, aslida nima kerakligini tushunish uchun tananing belgilari tinglanadi. Bodring, apelsin va bargli sabzavotlar kabi namlikli ovqatlanish ham yordam beradi. Suv bilan to'ying bo'lish teri sifatiga ham yaxshi ta'sir qiladi, bu esa qish faslida quruq, qop-qoramtir lablarning kamayishiga olib keladi. Teri mutaxassislari ko'pincha suv ichish kabi oddiy narsaning teri tuzilishini o'zgartirishida katta ahamiyatga ega ekanligini aytishadi, garchi ko'plab odamlar hali ham ushbu oddiy odatning qanchalik foydali ekanligini kam baholaydilar.
Tuzuklarni yeyish yoki ishtirok etishdan qoching
Biror kishi labini yalamoq yoki tishlamoqchi bo'lsa, bu quruq teri uchun yomonlashadi, ko'pincha foydadan ko'ra zarar keltiradi. Bunday xatti-harakatlar aslida lablarda qolgan namlikni yuvib yuboradi va ularni yanada yorilib, og'rilatadi. Yaxshiroq usul — boshqa dasturlarni ishlab chiqish bo'ladi, masalan, quruq lablarni yalamoqchi bo'lganida yaxshi lab balmi qidirish. Ko'p dermatologlar shu tarkibda shea sari va yoki neftli mazidan iborat bo'lgan balmlarni tanlashni maslahat beradi, chunki ular quruqlikni kamaytiradi va ortiqcha shikastlanishni qo'shmaydi. Bu odatiy holatdan chiqish uchun ancha kuch talab qilinadi, lekin unga amal qilish lablarni umuman sog'lomligini ta'minlaydi va muammoning vaqt o'tishi bilan yanada yomonlashishini oldini oladi.
Qattiq elementlardan tilni himoyalash
Ko'zlar sog'liqni saqlab turish uchun turli xavfli atrof-muhit ta'sirlaridan, jumladan, ultrabinafsha nurlaridan, kuchli shamoldan va sovuq ob-havo sharoitidan himoya talab qiladi. Shuning uchun ham tashabbusda SPF bilan bo'lgan dudlik balmi sotib olishni unutmang, hattoki qish faslida ham quyosh nurlari yetib kelmasa ham. Juda sovuq mintaqalarda yashaydigan odamlar oddiy balmdan ko'ra qalinroq vositani tanlashlari kerak, balki oqqa simobli moy ko'zni quritish va muzlatuvchi shamol ta'siridan himoya qilishda ajoyib natija beradi. Yaxshi rutina ham mahsulotlarni to'g'ri qatlamlar bilan ishlatishni o'z ichiga oladi. Avval yaxshi moisturizing asosini, so'ng esa teri shifokorlari tavsiya qilganidek SPF bilan ta'minlangan mahsulotni qo'llang. Bu sodda choralar ko'zni har faslda tabiiy ravishda yumshoq va mo'ymin qilib turishga yordam beradi.
Savollar boʻlimi
Quruq va yorilgan tuyaq charchasining asosiy sabablari nima?
Sov havo shartlari va pastli humiditet, suv suyuqlikida kamayish, ta'minot yetarlichsizligi va sigaralash va tuyaq charchasini siklidan otqazish kabi ba'zi adatlar tuyaq charchasining quruq va yorilgani sababini tashkil etadi.
Labialimni tabiiy ravishda epilyatsiya va mosnatlash uchun qanday yo'llar mavjud?
Uylash uchun o'z ishlab chiqqan scrablaridan foydalanishingiz mumkin, masalan, shakar va asal aralashmasini ichki qismiga ta'sir etish uchun, va tuzuklarnig' hidratlash uchun misol sifatida kokos moyi va natural asal kabi tabiiy hidratlanuvchilarni qo'llang.
Tuzuklarning ayolboshligini oldini olish uchun har kuni qanday adabiyotlar mavjud?
Tuzuklarning ayolboshligini oldini olish uchun to'g'ri ravishda hidratlashni saqlang, tuzuklaringizni sikirdirmang yoki ularni ichirmang, va SPF bilan tuzuklarni qorinib turish uchun qorovuliy elementlardan himoyalash va hidratlanuvchilaridan foydalaning.
Nega hidratlash tuzuklar uchun sog'lomlikga muhim?
Hidratlash tuzuklarning elastikligini va hidratatsiya darajasini saqlashga yordam beradi, bu esa yuqori darajada qurush va pishloqdan foydalanish ehtimollarini kamaytiradi.