Desmit padomi, kā iegūt mīkstas un glužas lūpas

Zīdu šķiedras pašizgatavošanai dabiskai eksfoliacijai

Regulāra lūpu eksfoliācija dara brīnumus ne tikai notriepšanas noapaļošanai. Patiesībā tā izceļ labāku krāsu un padara lūpas veselīgākas kopumā. Kad mēs atbrīvojamies no mirušajām ādas šūnām, paliek gludākas un sarkstinošākas lūpas. Daudzi cilvēki mājās paši gatavo šķīvjus no vienkāršām dabīgām lietām. Cukurs darbojas lieliski kā eksfoliants, īpaši brūnais cukurs, kas nav pārāk agresīvs. Samaisiet to ar medu, jo medus palīdz noturēt lūpas mitras. Kokosriekstu eļļa pievieno papildu mitrināšanu, bet dažas ēteriskās eļļas piešķir patīkamu smaržu, nespiežot pārāk stipri. Vairumam cilvēku šīs kombinācijas darbojas labi, jo tās ir maigas, bet efektīvas.

Lipu skrūbas pagatavošana mājās patiešām nav sarežģīti. Samaisiet apmēram vienu ēdamkaroti medus un brūnā cukura, lai iegūtu kaut ko, kas patiešām darbojas brīnumus uz sausām lūpām. Uzklājiet šo maisījumu uz lūpām, masējot ar maziem riņķiem, pēc tam atstājiet to uz lūpām apmēram 5 līdz 10 minūtes, pirms noskalot ar siltu ūdeni. Vairumam cilvēku šīs procedūras vienu vai divas reizes nedēļā ir pietiekamas, lai lūpas neļautu pārāk izžūt, kā arī palīdzētu labāk uzsūkties visam pārējam, ko viņi uzklāj uz lūpām. Šāda veida maigas tīrīšanas priekšrocība ir tā, ka tā saglabā lūpu veselīgu dabiski, neizmantojot agresīvas ķīmiskas vielas, un nodrošina, ka visas tās dārgās lūpu kopšanas zāles darbojas tā, kā paredzēts, ja tās tiek uzklātas pēc tam.

Uzmazājiet tūlīt pēc exfoliācijas

Pēc eksfoliācijas ir ļoti svarīgi nodrošināt mitrināšanu, lai mūsu lūpas paliktu mitras un nesāpētu. Kad mēs noņemam mirušās ādas šūnas, lūpas patiesībā var ļoti ātri izžūt, ja tām netiek nodrošināta kvalitatīva barošana. Lai panāktu labākos rezultātus, izvēlieties produktus, piemēram, šījas sviestu, vitamīna E eļļu vai kvalitatīvas lūpu balsamas, kas gan mitrina, gan veido aizsargplēvi uz nesen eksfoliētām lūpām. Arī uzklāšanas veids ir svarīgs – nevis berzējot smagi, mēģiniet maigi ieperināt mitrinātāju ādā, lai tas labāk uzsūktos. Šī vienkāršā metode rada lielu atšķirību, nodrošinot, ka lūpas visu dienu paliek maigas un ērtas.

Vairums ādas speciālistu piekrīt, ka pēc eksfoliācijas ir ļoti svarīgi saglabāt lūpu mitrumu, lai panāktu labus rezultātus. Dr. Georgina Ferzli bieži šo faktu min savā praksē, norādot, ka pat tad, ja tiek izmantoti eksfoliācijas līdzekļi ar mitrinošu efektu, cilvēkiem joprojām ir nepieciešams papildu mitrums. Pēc mirušo ādas šūnu noņemšanas lietojiet kaut ko biezu, piemēram, Aquaphor vai vienkārši Vaseline. Un neaizmirstiet arī par saules aizsardzību! Ja dodaties ārā, paņemiet lūpu balzamu ar SPF. Šī kombinācija palīdz pasargāt lūpas no agresīviem laikapstākļiem un nodrošina ilgāku maigumu. Daudzi cilvēki atzīst, ka viņu lūpām kļūst daudz labāk, ja šo rutīnu izmanto sistemātiski.

Izdzēri katru dienu vairākus ūdens glāzus

Lūpu mīkstināšanu un veselību lielā mērā nosaka pietiekama šķidruma uzņemšana. Kad lūpas sāk justies sausas un plaisājušas, tas parasti ir signāls, ka mums vajadzētu dzert vairāk ūdens. Ūdens ir tas, kas uztur visu ķermeņa funkciju normālu darbību, tostarp arī šo delikāto lūpu audu stāvokli. Lielākajai daļai cilvēku ir zināms, ka dienā vajadzētu izdzert apmēram astoņas glāzes ūdens, taču patiesībā šis skaits atšķiras atkarībā no katras personas individuālajām vajadzībām. Cilvēks, kurš dzīvo sausā reģionā vai trenējas maratona sacensībām, noteikti prasa vairāk šķidruma nekā tas, kurš visu dienu pavadījis pie rakstāmgalda. Lai uzlabotu savu hidratācijas līmeni, ir daži vienkārši paņēmieni, kas var sniegt lieliskus rezultātus. Iegādājoties kvalitatīvu ūdens pudeles trauku un to turēt pa rokai, atgādinājums dzert kļūst vieglāks. Daži pat vēlas pievienot ūdenim citrona šķēles vai gurķa gabaliņus, lai iegūtu papildu garšu bez cukura pievienošanas. Šādas nelielas izmaiņas var būtiski ietekmēt gan vispārējo veselību, gan lūpu izskatu.

Izvēlies lūpu bālzs ar aprūpes sastāvdaļām

Lūpu balzama izvēle ir ļoti svarīga, lai saglabātu lūpas mīkstas un veselīgas. Vislabākie lūpu balzami parasti satur sviestu no šīva koka, dzīvās eļļas, bet dažreiz pat antioksidantus. Šie komponenti ļoti labi palīdz saglabāt mitrumu un aizsargā lūpas no apkārtējās vides nelabvēlīgajiem apstākļiem. Dabiskie un organiskie balzami parasti ir labāki nekā sintētiskie, jo tie nesatur agresīvas ķīmiskas vielas. Ilgtermiņā tie ir maigāki pret jutīgu ādu. Izvēloties produktu, rūpīgi izlasiet etiķeti. Dabiskās eļļas un vitamīni ir tie, kas dod labumu, bet alkohols vai mākslīgi aromāti, kas var izraisīt izžūšanu, būtu jāizvairās. Arvien vairāk cilvēku dod priekšroku produktiem ar dabiskām sastāvdaļām, ne tikai tāpēc, ka tie ir labāki lūpām, bet arī tāpēc, ka cilvēkiem ir svarīgi zināt, kur produkti tiek ražoti un kā tie tiek izgatavoti.

Lietojiet SPF integrētu lūpu PRODUKTI

Mūsu lūpas diezgan viegli ievaino saule, kas nozīmē, ka mums patiešām jāpadomā par SPF aizsardzības līdzekļa uzklāšanu uz tām, kad rūpējamies par mutes dobumu. Fakts ir tāds, ka lūpām, salīdzinot ar citām ķermeņa daļām, nav daudz melanīna, tāpēc tās vienkārši nespēj aizsargāt sevi no šīm kaitīgajām UV stariem. Tas mūs padara par lielāku risku sadedzināt un piedzīvot bojājumus, kas uzkrājas laika gaitā. Vairums dermatologu iesaka izmantot lūpu balzamus, kas nodrošina vismaz SPF 15 aizsardzību visu dienu. Ieradums lietot SPF produktus lūpām patiešām nav pārāk grūts. Vienkārši uzklājiet kādu uz āru ejot, un atcerieties uzklāt vēlreiz ik pēc dažām stundām, ja ilgāk uzturieties spilgtos apstākļos. Mēs esam redzējuši daudz pētījumu, kas parāda, kā pārmērīga saules iedarbība lūpām veicina to priekšlaicīgu novecošanos un palielina vēža risku arī tur. Tāpēc lūpu aizsardzība ar kvalitatīvu SPF balzamu ir lietderīga gan to veselības, gan izskata viedokļi.

Aizsargājiet lūpas smagās meteoroloģiskās apstākļos

Kad auksts gaiss, vējš pūš stipri un mitruma līmenis nokrīt līdz minimumam, mūsu lūpas cieš no nepatīkamas nošķelšanās. Šāda veida laikapstākļi izsūc dabisko mitrumu no lūpām, tādējādi tās ātri padarot sausas un plaisājušas. Kā var pretoties? Aiznesiet lenti vai masku, kad dodaties ārā uz tādiem nežēlīgiem apstākļiem. Tās darbojas kā aizsargbarjera pret dabas izmestajām grūtībām. Arī sezonas maiņa nozīmē, ka lūpu kopšanā jāmaina pieeja. Lielākajai daļai cilvēku lūpu balsinātāji, kas bagāti ar barojošiem eļļām un sviestiem, ir lieliska aizsardzība pret apkārtējo vidi. Produkti ar bitesvaksi un šī sviestu parasti izceļas, jo tie dabiski nodrošina labāku aizsardzību nekā citi. Šādi pasākumi palīdz uzturēt lūpas mīkstas un gludas visu gadu, pat ja Daba nolēmusi būt nežēlīga.

Nestopiniet vai nenodarbiniet mutenes

Cilvēki, kuri pastāvīgi kož vai mēlē lūpas, var nerealizēt, cik īstenībā kaitīga šī ieraduma ir lūpām. Atkārtotā darbība izžāvē delikāto ādu, kas izraisa šīs nepatīkamās plaisas un sāpošās vietas, ar kurām mēs visi tik labi esam iepazinušies. Ja kāds turpina šo pašu darīt dienu pēc dienas, lūpas pat var sākt atšķirīgi izskatīties krāsā. Vairums dermatologu pacientiem saka, ka stresa mazināšanas metožu izmantošana palīdz pārtraukt šos sliktos ieradumus. Daži ieteic vienkāršas lietas, piemēram, dziļas elpošanas vingrinājumus vai īsus pastaigas, kad rodas nemiers. Garšvielu lūpu balsinātājs darbojas pārsteidzoši labi, daudziem cilvēkiem šī garša palīdz atturēties no lūpu košanas. Mūsu klīnikas Dr. Smits nesen pastāstīja par vienu pacientu, kurš pārgāja uz balsinātāja lietošanu ik pēc stundas, nevis košanu, un nedēļu laikā viņš novēroja reālu uzlabojumu gan komforta sajūtā, gan izskatā.

Izvairieties no lūpu produktiem, kas izžāvē

Dažiem matētiem lūpu krāsām un spīdīgām pārklājuma krāsām ir slikta reputācija, atstājot lūpas sausas pēc uzklāšanas. Daudzas no šīm formulām vienkārši nesatur pietiekami daudz mitrinātājvielu, lai uzturētu ādu mitru visu dienu. Pirms izmēģināt kaut ko jaunu uz lūpām, ir lietderīgi pārbaudīt klientu atsauksmes tiešsaistē un veikt nelielus testa uzklāšanas mēģinājumus. Lasot, ko citi ir piedzīvojuši, var atrast labākas iespējas, kā arī laikus pamanīt iespējamas alerģijas. Tiem, kas vēlas iegūt pilnīgas, veselīgas izskata lūpas bez sajūtas, ka tās ir cietas, vajadzētu meklēt produktus, kas satur noderīgas sastāvdaļas, piemēram, šī iekoku sviestu vai hialuronskābi, kas faktiski baro ādu, nevis to izžāvē. Pēdējā laikā ir bijis straujš pieaugums cilvēku sūdzībās par plaisātām lūpām, kas saistītas ar noteiktiem kosmētikas zīmoliem, tāpēc laika pašiem izvēlēties rūpīgi patiešām atmaksājas ilgtermiņā.

Lietojiet lūpu maskas naktī

Pievienojot naktī uzklājamo lūpu masku ikdienas sejas kopšanas rutīnam, tiek nodrošināts reāls mitrinājuma pieaugums un tiek novērsta sausuma problēma. Visvairāk formulējumu satur sastāvdaļas, piemēram, hialuronskābi un kolagēnu, kas patiešām darbojas, padarot lūpas pilnīgākas un veselīgākas jau pēc vienas nakts. Galvenais ir pareizi uzklāt – ņemiet apmēram tādu daudzumu, kas ir liels kā zirņš, un uzklājiet to uz visām lūpām tieši pirms gulētiešanas. Ļaujot produktam palikt uz lūpām visu nakti, tas iegūst laiku, lai dziļi iesmeltos, netraucējot sarunas vai ēšanu. Cilvēki, kuri regulāri izmanto šāda veida līdzekļus, bieži pamanās gludāku struktūru un labāku mitruma saglabāšanu lūpās, kas padara tās patīkami mīkstas pat pēc pamostoties.

Paaugstiniet cirkulāciju ar maigs masāžu

Lūpu maigs masāža patiešām var izdarīt brīnumus asinsritē, padarot tās pilnīgākas un veselīgākas laika gaitā. Veicot šo procedūru, lielākajai daļai cilvēku vislabāk strādā paņēmiens ar pirkstiem maziem riņķos, veltot katram lūpam apmēram divas līdz trīs minūtes. Ieguvumi iet tālāk par vienkāršu asinsplūsmu, jo tas arī atslābina saspringtos sejas muskuļus, kas izraisa lielu sasprindzinājumu ap muti. Daudzi skaistumkopšanas speciālisti iesaka izmēģināt šādu masāžu vairākas reizes nedēļā, cik vien iespējams. Tomēr ņemiet vērā, ka pārāk liels spiediens var izraisīt kairinājumu nevis uzlabojumus, tāpēc sāciet ar vieglu pieskārienu un novērtējiet, cik tas ir komfortabli, pirms turpināt intensīvāk.