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Nyob rau hwm ntawm lub qab los yog kawg muaj tias dry and cracked Qab los
Tswv teb chaw nyob rau hwm ntawm txhais thiab weather impact
Thaum cov dej sov txawm los ntawm qhov kawg thiab qhov hluav taws xob hlau, peb lub plab yuav tend to crack thiab chap zoo li qeeb. Lub txog yav ntxav tuaj raws li cov kev cai no, ua rau lub plab hlau dhau qhov xwm. Kev kho mob ntawm American Academy of Dermatology qhia tias qhov chaw muaj qhov siab dua ntawm cov neeg uas nyob rau hauv lub sib txawv thaum lub sib txawv, qhia tias qhov dej sov txawm siv peb lub plab li cas. Qhov uas ua rau nws dhau dhau yog tias lub plab tsis muaj dab tsi los ntawm cov neeg uas ua rau nws lub siab. Yog li ntawd lawv thiaj li hlau, tshwj xeeb tshaj yog thaum peb nyob rau hauv qhov chaw uas muaj qhov dej sov txawm zoo li ntau hnub.
Dehydration thiab Nutritional Deficiencies
Cov plawv ntso thiab feem ntau yog qhia txog ib yam ntau dua los ntawm hauv cov ntawv. thaum peb tsis haus tsis ntau tshaj plaws rau tag nrho lub sijhawm, peb cov plawv yuav tend to crack thiab peeling, uas tsis muaj leej twg xav tau. Cov kws txawj coj ntawv tau hais tawm ntau tsw tseg dhau los tias cov nutrients pab ntau rau peb cov ntawv zoo siab. Cov vitamins los ntawm cov B complex family, zoo li zinc, yog tseem ceeb heev rau kev kho cov plawv. Lawv pab tiv thaiv kev ntso thiab kho cov nqaj uas ua rau hauv lub sijhawm. Ntau yam lus qhia kev haus ntawv feem ntau qhia tias yuav tsum tau txais cov nutrients no ntau zog los ntawm cov ntawv uas peb noj dhau los ntawm cov lus qhia. Yog li thaum tom kuv cov plawv yuav ntso dua, nug nug seb dab tsi yog qhov tseeb uas ua rau hauv qab ntawm qhov surface, tshwj xoom rau kev siv cov lip balm.
Cov Tswv Yim Los Yooj Xyuas Teb Chaw
Peb kev nyab xeeb xws li ua tog, tsaug kheeb nrov, lossis sau rau peb lub tshuaj kheeb uas muaj ntau yam khoom siv tsis zoo yuav tshab peb lub kheeb hauv ntau thiab ua rau peb lub kheeb khov siab. Tog yuav tshab rau peb lub ntawv kheeb sab nraud thiab thaum peb tsaug peb lub kheeb tag tag, nws tseem ua rau peb lub kheeb thov hauv. Tom qab ntawd muaj peb yam khoom siv lub kheeb uas muaj ntau qhua thiab cov khoom siv tiv thaiv uas thaum ntev lawm yuav ua rau peb lub kheeb nyuaj hnog. Kev nyuaj siab kuj tseem ua haujlwm ib yam uas ntau tus tsis xav txog. Thaum lub neej ua rau peb nyuaj siab, leejtwg nco qab tias yuav tsum sau tshuaj kheeb? Cov lus teb sau hais tias cov neeg nyuaj siab feem ntau yuav tsis ua cov kev daws teeb hauv peb lub kheeb. Yog li ntawd, yuav tsum sau rau peb kev nyab xeeb uas ua rau peb lub kheeb nyuaj thiab ua kom peb lub kheeb zoo ib yam li peb lub kheeb kho mob thiab tsis txhob tawm lees.
Cov txheej xyoo nrog qhov ntsiag daws npawb los yog tau noj peb Qab los
Ntsiag Daws Npawb Sugar thiab Honey
Kev ua haujlwm zoo rau cov lab uas rough thiab laug ntawm kev sau hnyav thiab kev ua hnyav nrog kev ua hnyav. Kev ua hnyav ua haujlwm zoo heev rau kev tshem tawm cov ntawv pov txwv thaum kev ua hnyav pib ua haujlwm zoo rau kev txhawb nqa kev txias. Txuas ib qhov ntawv ua hnyav thiab ua ib qhob kev ua hnyav. Thaum sau, cov ntawv pov txwv hauv kev ua hnyav yuav tshem tawm cov ntawv pov txwv hauv kev ua haujlwm, thiab kev ua hnyav yuav ua haujlwm rau kev txias. Sau cov khoom nrog cov lab, thoj mus li 5 feeb tom qab ntso nrog dej sov. Ntau tus neeg pom tias kev siv kev txhim kho no hauv ob peb hnub keeps their pout looking smooth thiab kissable tsis muaj kev ua rau cov neeg ua.
Gentle Exfoliation with Oatmeal
Cov neeg uas muaj nyuj plab ib txwm lossis muaj nyuj plab uas tiv thaiv lawv yuav pom kev nyuaj siab los ntawm kev siv cov nyuj plab uas tsim los ntawm cov oatmeal hais tias ua ntej. Cov oatmeal muaj cov yam ntxwv uas ua rau nyuj plab so so thiab ua rau cov nyuj plab hnav mus. Tsawg kawg yuav tsum ua li cas? Just txhiv cov oatmeal uas koj muaj thiab ua kom cov ntawv zoo siab. Tom qab ntawd sau ua nrog cov olive oil lossis yog yog. Cov oil yuav pab tiv thaiv kom tsis txawj thiab tiv thaiv kom tsis muaj dej. Thaum siv, khlaim cov ntawv rau hauv nyuj plab thiab nqus nws. Cov neeg ib tug xav tau cov oil ntau dua kom zoo dua, lwm tug xav tau cov oatmeal ntau dua. Kev kawm thiab ua kom pom dab tsi zoo rau cov nyuj plab. Ntau tus neeg pom tias ua li no ib lossis ob zaug rau ib hlis yuav ua rau nyuj plab zoo dua thiab tsis muaj teeb meem.
Cov Qhov Koom Nyob Rog Thiab Yog Tau Tias Li Cas Thiab Yog Tau Tias Li Cas
Coconut Oil Yog Tau Tias Li Cas Thiab Yog Tau Tias Li Cas
Ntawv coconut oil yog ib qho ua rau kev paub huv hluav taws xob rau cov neeg uas muaj kev nyuaj siab txog qhov tshav ntawm qhov ntawv tshav ntawm qhov chaw ua rau nws muaj peev xwm ua kom huv hluav taws xob hauv qab. Qhov uas ua rau nws ua haujlwm zoo heev yog dab tsi? Ntawv oil muaj cov fatty acids tib yam uas pab txhim kho qhov chaw paub huv ntawm cov ntawv tshav. Cov kev kho mob tau pom tias tias kev siv hauv pem hauv ntej tuaj yeem pab txhim kho qhov hluav taws xob hauv qhov ntawv tshav thaum kawm kom tsis txhob hluav taws xob ntau heev. Xav tau kev pab zoo tshaj? Ib yam ntau heev tuaj yeem pab. Just rub ib yam ntau hauv pem hauv ntej, tom qab ntsoov rau qhov ntawv tshav. Ntau tus neeg pom tias kev siv nws hauv pem hauv ntej mus nres lub sijhawm ntawd yog qhov zoo tshaj, txawm tias ib tug neeg hloov kho dua thaum lub sijhawm ntawd thaum qhov ntawv tshav yuav qias lossis tsis zoo.
Qhov Tshuaj Ntawv Yog Lawv Noj Nrog Qab Tsis Muaj Ua Kev Kawg Li Cas
Tus neeg hlub raw honey rau qhov nws tua kab mob thiab pab txhob cov ntais ntawm lub cev, ua rau nws zoo rau txhob cov ntais qab thiab cov ntais uag. Nws ua haujlwm li ib tug thawj siv rau txhob ntais uag, ntxuav dej rau hauv cov ntais ntawm lub cev, tiv thaiv koj cov ntais kom tsis txhob nqus. Ntau tus neeg uas siv qhov kev txhob no pom tias cov ntais ntawm lawv uag thiab nqus yuav zoo siab dua. Ib qho kev kho mob uas Samarghandian thiab lwm tus ua tawm hauv Pharmacognosy Research kuj txhais tias honey tuaj yeem pab txhim kho cov ntais mob thiab ua haujlwm zoo rau cov ntais mob txhua yam.
Aloe Vera Gel xyoo xyoo
Kev siv aloe vera gel tuaj yeem txhim kho cov ntsoov uab nrog lub tswv yim txoj cai ntawm qhov tshim siab thiab lub zog txhim kho. Thaum siv nws, nws muab kev so tawg thiab lub zog txhim kho rau cov ntsoov uab, pab txhim kho qhov theej hnyav thiab txhim kho lub sijhawm kho. Kev ua kom zoo tagnrho, sau ib lub aloe ntsha thiab rub cov gel qab rau qhov chaw uab. Kev pab los ntawm National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) hais tias aloe vera muaj kev txhim kho zoo rau cov ntsoov thiab pab kho cov ntawv hlob uab. Vim li no aloe vera yog qhov nyob rau hauv ntau qhov khoom siv rau ntsoov. Tiamsis ceev nws tsis zoo heev yog tias ko siv ntau dhau ces tuaj yeem ua rau uab ntxhiab.
Cucumberâs Cooling Effect
Qab xeeb zoo li no muaj peev xwm ua kom zoo dua rau qhov xab npa tawg thiab tawg lawm rau qhov ntxhiab thiab qhov ntxhiab ntawm lawv lub tshuaj ntxhiab thiab qhov ntxhiab. Nrog tag nrho cov dej nyob hauv lawv, lawv ua rau cov neeg siv khoom ntxhiab nrog cov dej ntxhiab thaum siv rau ntawm lub tshuaj ntxhiab. Txuas ib co thiab sau lawv rau ntawm lub tshuaj ntxhiab rau li 10 feeb lossis li ntawd. Txhua hnub ua no tso cai rau cov tshuaj ntxhiab kom nyuaj thiab nyuaj tsis txhob siv cov khoom siv ua neeg. Ntau tus neeg pom tias tom qab ib co hnub ua haujlwm zoo, cov tshuaj ntxhiab yuav qiv mus zoo thiab yuav tsis nce ntau hauv hnub.
Tus Cov Peb Ntawm Rau Lis Tshaj Txheem
Kuv Xov Lwm Qhia Lis Tshaj
Kev tiv thaiv peb cov ntsuj plab kom muaj dej txaus yuav ua rau peb lub siab zoo thiab lub plab zoo. Thaum lub siab tsis tau txais dej txaus, nws yuav qhuav thiab yuav tiv thaiv tsis zoo rau cov kab ntsaws uas tsis muaj neeg xav tau. Ntau tus neeg ntseeg tias lawv yuav tsum haus ntau npaum li 8 glas dej txhua hnub, tab sis nyob rau hauv kev xav tau ntawm peb cov ntsuj plab. Kev haus dej ntau thiab kev nqa tawm ntau yuav pab tau. Cov chaw kho vaj tse uas nyob rau hauv Tus Kev Koom Haum Qhov Chaw Tsev (CDC) tau hais tias kev tiv thaiv dej zoo yuav ua rau peb lub plab zoo dua, uas yog hais tias peb yuav tsis muaj lub siab qhuav thiab kab ntsaws nyob rau hauv xyoob. Cov neeg kho plab zoo li yuav hais tias kev haus dej ntau tuaj yeem pab kho kom lub plab zoo dua, tab sis ntau tus neeg yeej tsis paub tias kev ua no zoo li cas.
Thaiv Nyob Rau Lis Tshaj Thiab Plaub Lis Tshaj
Thaum ib tug luv los yog khaub qab neeg, nws tseem ua rau qab neeg hluav taws dua, ua rau ntau qhia tawg dua li qhia zoo. Cov kev ua no tseem ua rau qab neeg hluav taws, ua rau nws tawg dua thiab ntau dua. Ib qho kev kho mob zoo dua yog ua kom zoo siab rau lwm yam, xwb nrog rau ib tug lip balm thaum kheej tshuaj ntau. Ntau tus neeg kho mob qab neeg hu tias yuav tsum tau hla cov khoom uas muaj shea butter los yog petroleum jelly vim cov no ua rau qab neeg tsis hluav taws thiab tsis ua rau ntau qhia ntxiv. Txiav tawm cov kev ua no yog ib qho tsis yooj yim, tab sis yog tshem cia nws yuav ua rau qab neeg zoo dua thiab kho kom tsis txawv mus thaum.
Tsis Tsoov Daws Rau Ntawv Kev Cai
Cov ncauj muag yuav tsum tau sau nrog los ntawm cov khoom phem hauv qab zib xws li cov roj UV, cov ntxiab nroo, thiab cov dej ntsoov tso zog yog tias nws xav nyob ib si. Ceev mus nqa cov roj ncauj muag uas muaj SPF thaum koj mus qab hauv av, txawm tias nyob rau hauv xyoob peb uas lub hnub tsis zoo nkauj. Cov neeg uas nyob rau qhov chaw ntsoov siab dua yuav xav tau qhov zoo li cov roj ncauj muag theej, xws li cov roj petroleum ua zoo rau kev tiv thaiv cov ncauj muag kom tsis txawv ntoo thiab kom tsis raug cov ntxiab nroo nquag. Ib qho kev ua tiav yog ua kom zoo los ntawm kev sau cov khoom ua ntej. Pib nrog rau ib qho ua kom zoo ua ntej, tom qab ntawd sau rau hauv cov khoom uas muaj SPF raws li cov paj nruag qhia. Kev ua cov no yooj yim no pab cov ncauj muag kom zoo siab thiab zoo ib yam raws li cov xyoob.
FAQ Qeb
Kev qhia yog cov tus txheej kev ua siab dry thiab cracked lips?
Cov kev noj nrog cold weather thiab low humidity, dehydration, nutritional deficiencies, thiab cov kev noj nrog smoking thiab lip licking mus qhia dry thiab cracked lips.
Qhov no yog ib tug kawg yeej li cas li ntawm exfoliate thiab moisturize li cas li?
Kuv mus yuav tsum ntawm rau txhais tsis lawv, nyob rau li cas thiab txwv cai li cas thiab txwv cai li cas thiab txwv cai li cas.
Koom qhia yog kawg li cas?
Ntawm hauv txog li cas, nws tau cov xovxwm tebchaw, nws tau txog li cas, thiab nws tau txog li cas, thiab nws tau txog li cas.
Tsis muaj txog li cas?
Txog li cas tau nws tau nws tau nws tau nws tau nws.