Өзүңүзге айырмашылык беретин түймөлөрдүн жибегин тандоо үчүн кайсы жолдорду колдонуу керек

Жылдын түрүңүздү жана мeseлелерин аныктап алыңыз

Ойлук, қuruсhа, комбинироолуу немесе эчкенин аныктама

Жылдын түрүңүздү аныкташыңыз - эфективдик жумушкаар көчөрүңүз үчүн аскердик адым. Эле жылдын әрбир түрүнүн characteristics-тары араласып, өз жылдың өзгөчөлүктөрүнүн максаттарга негизделген өзгөрүшүн асырууга тийиш.

1. Чакыр тилек : Туңгуштуу тилектии адамдар көпчей инде салык үйрөнүп, бул жыйында эмне ачыкча болуп, акнеге чейин колдоноб. Күндөй-күндөй күтөлгөн туңгуштуулучууга карашыла жана туңгуштуу тилек дегенди таскара берет.
2. Сүлөм тилек : Жакшылыксыз тилек майындыктын жок bolошу менен танытыйт, анткени бул жыйында чечит, алдын-ала жакшылыксыз текстуралык жана убакташталган жолдор болушу мүмкүн. Майындык тести, тилекте кичине майындык үчүн, жакшылыксыз болсо майындык тез жакшыланат.
3. Чогуштуу тилек : Бул тилек типи эмне ачыкча болуп, алардын өзгөчөлүүсү (T-зонасы) гиперемиясында туңгуштуулучуу болуп саналат, ал экинчи тилектер жакшылыксыз болот. Тилектин жогорку зонадагы салыктарын күздүгөн жана комбинироолуу тилекти табуу үчүн көмөк келет.
4. Сезгич териге : Салгынчылыкты тилек чоң ачыкча болуп, чектештер менен жана продукттер менен эле тилекте кызылдуу жана иридицияга жыйында эле жыйында эле тилекте кызылдуу жана иридицияга жыйында эле тилекте кызылдуу жана иридицияга жыйында эле тилекте кызылдуу жана иридицияга жыйында эле тилекте кызылдуу жана иридицияга жыйында эле тилекте кызылдуу жана иридицияга жыйында эле тилекте кызылдуу жана иридицияга жыйында эле тилекте кызылдуу жана иридицияга жыйында эле тилекте кызылдуу жана иридицияга жыйында эле тилекте кызылдуу жана иридицияга жыйында эле тилекте кызылдуу жана иридицияга жыйында эле.

Териниңиздин түрүн аныктамак өзгөчө маанилүү, чунки бу сизге эң жеңилдик келтireткен максималдуу продукtlардын түрүн белгилейт, жана сиздин тер үстүмдүк регимингизди уюштуу жана фойдалуу болуп кылып жатат.

Акне, өрөөсүмдүк жолдору жана гиперпигментация жөнүндө баалаганда

Тер концерндерин баалагандык катуу эле маанилүү, тер түрүн аныктап кетүү менен, кыйындашуулуктар акне, өрөөсүмдүк белгилери жана гиперпигментация маселелери кабыл алганда.

• Акне : Бу жаракат пораларды тууралат, инфляция жана пишпектер. Америка дерматология академиясынын айтышына жараша, ошондой эле жыл сайын 50 миллион Америка жылын айрымдайт, бу жогоркуу маселе болуп саналат.
• Жашылык белгилери : Жашылык белгилери - бу жардамдаш эле жок чейиңдер жана чейиштер, алар түнүктүүлүгү кемиткенде пайда болот. Бул мисалдарды ачыктап чыгаруу үчүн ретиноиддерге жана башка жашылыкка каршы ингредиенттерге ишенин берген маҳсулоттарды колдонуу керек.
• Көп түстүлүк : Бу солбожо чейиңдер жана өзгөчө түстүк тон болушу мүмкүн, алардын себеби чага түртүү жана hormon алмастырыштары менен байланышкан. Сиздин жармыйык routine-ингизди vitamin C жана башка ингредиенттери бар маҳсулоттарга коюп өзгөртүү көп чейиңдерди ачыктап чыгарууга көмөк ийрет.

Бул маселелерди өзүңүздүк баасып жана жармыйык routine-ингизди ошоого колдонуп, сиз мүмкүнчүлүкке жетип, анындаspecific маселелерди ачыктап чыгарасыз. Түнүктүүлүгүңүздү тез тез баасып жана жарандык советти кайрадан кайра ээ болгондо жармыйык стратегиясыңызды оптимизациялоо үчүн ээ болсо.

Керек элементтери бар кысқаша Терини камдоо комплекти

Тазалагичтар: Түрлөрүн түрүгө соптоо

Теринин ден соолугун сактоо учун туура тазалагычты тандаш өз эркинде маанилүү, анткени ал күнү бою жыйналган кирди, макияж калдыгын жана башка заттарды жууп таштайт. Бүгүнкү күндө тазалагычтар ар түрдүү формаларда келет: гель, крем, көбүк, хатыр оолт боюнча. Алардын ар бири теринин белгилүү түрү үчүн жакшы иштейт. Майлуу териге ээ адамдар көбүнчө гель же көбүк тазалагычтарды пайдаланышкан жакшы, анткени алар теридеги артык майын жууп, бирок терини толугу менен курутпайт. Кургак же сезгилки териге ээ адамдар көбүнчө крем тазалагычтар менен жакшы келет, алар кургак териге жумшак таасир этет жана тургундук берет. Теринин түрүнө жана өзгөчө керектөөлөргө ылайык келген тазалагычты табуу эң башкы нерсе. Мисалы, көбүк тазалагычтар сезгилки териге кээде түрткү бериши, бирок туура пайдаланылса майлуу терини түгөл өзгөртө алат.

Суулук: Күн жана түн үчүн суулукчулар

Терини суу менен камсыз кылуу теринин барьерин сактоого, нымдуулукту сактоого жана баарыбызга керектүү эластик сезимди сактоого жардам берет. Көпчүлүк күндүзгү жана кечкиси кремдердин ортосунда айырма бар экенин билбеген. Күндүзкү кремдер жеңил болгондуктан кийинчерээк макияж жасоого тоскоолдук кылбайт, ал эми кечкиси кремдер нымдуулукту сактоо үчүн көбүрөөк мүмкүчүлүктөрүн камтыйт, анткени уктаганда тери бардыгын жуттуруп алат. Дүкандарга барганда, теринин түрүн караш керек. Маселен, гиалурон кислотасы, глицерин жана церамиддер терини нымдуу кылып, акнелерди чыгарбайт. Кургак териге ээ адамдар церамиддер камтыган бай кремдерди тандашы керек, ал эми майлуу териге ээ адамдар жүнсүз же жеңил гельдерди тандашы керек.

Солгуштуу: UV камуштуу кайраттуу

Күн креми ысымында эле ар бир кишинин күн сайын терини кармоо боюнча күн тартибине киргизүү керек, анткени ультракүлөк нурлар убакыт өткөн сайын териге зыян келтүрөт. Бул теринин жыгылуусуна жана теринин ракынан да оңой кабар тийгизет. Тууралуу талдоолор күн кремин күн сайын жактыруу теринин жаш көрүнүшүн узартып, кийинчерээк ден соолугу боюнча маселелерди чектөөгө жардам берет. Териси сезгич кишилер үчүн минералдык негиздеги кремдер жакшыраак, анткени алар теринин үстүнө жатып, күн нурунан коргоо барьерин түзөт. Продукт тандашканда минимум SPF 30 коргоо көрсөткүчү бар кремди тандаңыз. Бирок күн кремин 2 саат сайын кайра жактырууну унутпаңыз, айрыкча суу менен байланышкан ишмердүүлүккө чыкканда. Минералдык кремдер менен химиялык кремдердин айырмасы чоң. Минералдык түрлөрү күн нурларын түзээктен коргоп турган калкын кылып иштейт, ал эми химиялыктар биринчи аларды жутуп алып, андан кийин кайра чагылдырышат.

Күн сайын пайдаланылуучу күн креми менен бирге пайдаланууга боло турган С витаминин камтыган серум издеп жатырбыз? SkinCeuticals C E Ferulic продукциясын карап көрүңүз. Бул продукт жарыктын зыян келтirүүсүн басууга жардам берген өзгөчө ингредиенттер менен эрекшеленет, негизинен күн креми гана пайдалануудан ашык териге кошумча коргоо берет. Көпчүлүк теринин дарыгерлери бул сыяктуу затты үйрөнүп жаткан кезде, күн сайын пайдаланылуучу күн креми менен бириктирүү менен териге бүт күн бою зыян келтирүүчү түрдүү айлана-чөйрө факторлорунан сактануу үчүн көбүрөөк натыйжа алууга болот деп айтышат.

Жеке натыйжалар үчүн мақсатташуу traitementler

Серумдор: Түшүрүү үчүн витамин C жана anti-aging үчүн ретинол

Терининдей күтүмдөгү сүрөттөр теринин терең катмарларына сиңип, чыныгы өзгөрүүлөргө алып келген активдүү компоненттердин жогорку концентрациясын камтыйт. Мисалы, L-аскорбин кислотасы түрүндөгү С витамини. Бул зат көп жараларды жарыктатып, терини жалпысынан жарык кылып көрсөтөт. Healthline түзгөн маалыматтарга ылайык, С витаминин камтыйт күрөлдөрдү түз даражада колдонуу терини ультракызгылт нурлардан коргоп, коллажен өндүрүшүн арттырышы мүмкүн, ошондуктан көп кишилердин териси ошол күрөлдөрдү колдонгондон кийин ден соолугу жакшы болуп көрүнөт. Андан тышкары, теринин жашоо белгилери менен күрөшүү үчүн негизги ингредиент катары ретинол пайдаланылат. Бул эски теринин клеткаларын тездейт, күрөң жолу жана көздүн айланасындагы убакыттык сызыктар сыяктуу көйгүстөргө каршы күрөшүп берет. Башында колдонуучулар 0,5% ретинол камтыган күрөл менен баштоо керек, анткени туруктуу формасы теринин кызылданышына же тозулуусуна алып келүү мүмкүн.

Акне-ге даяр жана сүйөөчү дерме үчүн чечимдер

Теринин тазалоо боюнча аракеттерде акнелер менен кургак териге жараша туура каражаттарды тандаш өзгөртүүчү фактор болуп саналат. Акнелер үчүн көбүнчө салицил кислотасы же бензоил пероксидин камтыган каражаттарды колдонушат, анткени бул ингредиенттер бактерияларды жок кылат жана терини жумшак түрдө тазалоого жардам берет. Бирок сезгичтүү териге эмгектенгенде, адамдар жүзүнө кандай каражат колдонгондо абдан сак болушу керек. Терини оңдоого жардам берген жана убакыт өткөн сайын терини оңдоп түрүн камсыз кылган алоэ вера же ромашка сыяктуу ингредиенттер камтыган каражаттарду издөө керек. Жаңы каражатты жүзгө колдонуудан мурун анын териге кандай реакция берерин текшерип көрүү керек, айрыкча сезгичтүү териге ээ болгон адамдар үчүн бул абдан маанилүү. Бул кадам теринин терс реакциясын болтурбоого жана ар бир кишинин терисине жараша эн жакшы каражатты табууга жардам берет.

Узун мезгилге арналган экспертизанын советтери

Патч тести жана жарандык мүчөлөрдөн ушул-ушун

Жаңы терини кармоочу заттарды колдонуудан мурун текшерүү жасоо теринин жаман реакциясын болтурбоого жардам берет. Түпнегизги идея ушул сыяктуу иштейт: бир нерсе заттын аздыгын колдун ичинен биликтин жанындагы жерге же элек тиленин артына сүртөт. Андан кийин бир күн мүнөт болсо ошол жеринде калтырып, эмне болуп жатканын текшерет. Бир аздын кандай болгондо теринин кызылданып же ортуп кетиши мүмкүн. Теринин сезгич түрү бар же айып болбосун өзгөрүүлөрдү сыноо келет элге ушул кичине сактоо чарасы эмгемени беришет. Бул териге жаман тийгизбеген учурда кийинки көйгөйлөрдүн алдын алат.

Теринин ден соолугу үчүн зарарлуу ингредиенттерди аныктоо ар бир киши үчүн эң баштапкы мааниге ээ. Сульфаттар жана айрым спирттер теринин табигый майын жууп кетет жана көбүнчө теринин куруу жерин же кызыл түстү калтырат. Дерматологдор менен же көркөмдүк боюнча адистер менен сүйлөшүү бизге теринибизге кандай күйгү кам көрсөк болот дегенди түшүнүүгө жардам берет. Көбүнчө адистер жаңы чыккан бардык товарлардын артынан жүрүүгө караганда, негизги заттарга карау дагы жакшы экенин айтат. Айткандай, эч ким өз териси менен эксперимент жасоону каалабайт, анткени бүгүнкү күнү интернетте бир нерсе жакшы көрүнүп турат.

Дерматологго сураныш кылынын убакыты

ПрофессионалПрофессионалдык көмөктү кадар болгон жерде табашыңыз кызматтарын анықтоо мүмкүн эле. Жогорку акне, чечбеше иреттүү өрөн-чачканынгызда эмес, же скин карцинагын көрсөткүчү болушу мүмкүн жаңы же өзгөрүп жаткан булактар менен дерматологтуунун консультациясына киргизүү керек. Дерматологдор сизге шахсийдик тәсілдерди тандоо боюнча көмөк беребейт, алар орто-сыйлык чечимдерден көп жакшыраак жана күчтүү.

Дерматологго барууга себеп болгон симптомдардын жолуудаgo:

1. Орто-сыйлык чечимдердин урсасына байланыштык эмес жогорку акне
2. Анык себеп жок эле дегенде көрсөтүлөт жана иреттүү
3. Өрөндөгү жаңы же өзгөрүп жаткан булактар
4. Жаман кызматташтык өнүктөрүне каршы алергиялык реакциялардын мушкелейтүү симптомдары

Бул таңдалар эсасене чакырылgan экспертизанын совети керек, чунки оптималдык натыйжанын жеткилибиз учун өнүктө башкаруу ыкмаларын жыйындаштырат. Эчкенин-башкаруу менен професионалдык жардамды каражаттоо аралыгындагы дөмөлдөшүк баланстар эч-көчүнүн сулуусын ээ болушуна көмөк кылат.

ККБ

Менин өнүк түрүмдү қалай белгилейм?

Өнүк түрүңүздү табуу өнүгүңүздүн жумшуулучулугу, жуттуулучулугу немесе сүйүнчүлүк жана түрлөрү бойсоңдо алганда тууралуу. Су тестин пайдаланып, өнүгүңүз сууду қанча жылдам жылдырса, ошондуктан өнүгүңүз жуттуу өнүк бар экенин белгилей аласыз.

Өнүгүм продуктка жаман реакция кылса, мен қандай ырааттуулар кылып жаткан?

Егер продукт жолууга тийишсиз реакция берсе, ушулуктан тыяктуу туруп, керек болсо, дерматолог менен сүйлөшүңүз. Жаңы продукттерди көрсөтө алуудан олодой өткөн тестин жасоңуз.

Мен бир нече күндө жармақ қоргоочусун қолдоо керек?

Сиз жармақ қоргоочусун күндөгө қолдоосуз болушуңуз керек жана эч нерсе чейин экинчи саатка караганда да қайта қолдоңуз, ал өзгөчө жашоодо же шынынан кийинде UV жармактардан қоргоо үчүн.