EN
Бет типіңізді және мәселелеріңізді анықтаңыз
Жұмсақ, тұсық, қосымша немесе сенситив бетті анықтау
Бет типіңізді анықтау, әрекеттік бет қорғау режимін құруға негізделген адамдар қадамы. Әр бет типінің хасиеттері әртүрлі болып, бетіңізің әртүрлі продукtlарға қалай жауап бередігін әсер етеді.
- Майлы тері : Майлы терісі бар адамдар көбінесе себумді көп шығарады, бұл жарқыраған көрініске әкеледі және безгек ауруына шалдықпақ. Күн бойы майлылықты байқау майлы теріге әсер етеді.
- Құрғақ тері : Құрғақ тері - ылғалдың жетіспеушілігі, бұл теріге тығыздық, қалыңдық, кейде қабықшалылық әкеледі. Суды теріге аз мөлшерде су жағу арқылы су тез құрғап, сіңіп кетпесе, ол құрғақ екенін көрсетеді.
- Аралас тері : Бұл тері түрі маңдай, мұрын және бүйрек (Т-аймақ) сияқты белгілі бір жерлерде майлылықты көрсетеді, ал басқа аймақтар құрғақ болып қалады. Күн бойы әр түрлі аймақтарда теріңіздің жүріс-тұрысын бақылау екі терілі терілерді анықтауға көмектеседі.
- Сезімтал тері : Сезімтал тері көбінесе қоршаған ортаның өзгеруіне және өнімдерге теріс әсер етеді, қызарту мен дәмдеуішті көрінеді. Теріге қатысты мамандармен кеңесу сезімталдық мәселелерін анықтауға көмектеседі.
Түндеу өзіңіздің жер түрін тану маңызды, себебі ол ең әмбебапты продукtlардың түрлерін анықтауды сияқтай, сіздің түндеу режиміңіз әмбебап және нәтижелі болады.
Акне, қалыптастыру немесе көтерек түсірме қажеттілігін бағалау
Түндеу продукtlарын таңдау кезінде жердің сіздің мәселелеріңізді бағалау - жер түріңізді танумен бірдей маңызды. Жалпы мәселелер акне, қалыптастыру белгілері және көтерек түсірме мeseлеleri пайдаланады.
- Акне : Бұл шарт құрылған поралар, ірітеу және тамырлармен қосымша. Америка дерматология академиясына сәйкес, ол әдетте 50 миллион Америка жасушысын жыл сайын әсер етеді, осылайша ол қатынасқа ие мeseле.
- Жасқа қарау белгілері : Жасқа қарау белгілері, тәріздік жолдар мен зығындар ретінде көрінеді, олар тәрізілік қабілеттің азайуымен қамтамасыз етіледі. Осы мәселелерге қарым-қатынас беру үшін ретиноидтер сияқты қасиеттік қорытындылармен ұстау өте маңызды.
- Қызылтуы қатынастық : Бұл, әдетте, қыры қалпындағы немесе гормондық өзгерістер сияқты әртүрлі факторларға байланысты көрінеді. Тәріздік режиміңізді витамин C сияқты қорытындыларға ие продукtlармен толықтау арқылы қызыл туындарды жеңіске алуға көмектеседі.
Бұл мәселелерді өзіңіз арқылы бағалау және тәріздік режиміңізді сәйкес түзету арқылы сіз мақсаттарды тиімді түрде шешуге болады. Тәріздік стратегияңызды жақсарту үшін тәрізді үзіндіру және қажетті жағдайда профессионалдық консультацияларды іздемен сақтаңыз.
Автомобилі үшін шынық суығышының негізгі бөліктері Тері күтімі жинағы
Жылтырма агенттері: Түрлеріне сәйкес формула таңдау
Теріні сау сақтау үшін ендіру құралын дұрыс таңдау маңызды, себебі ол күн бойы жиналған кір, макияж қалдықтары мен басқа да ластаушы заттарды тазалайды. Қазіргі кезде ендіру құралдары гель, крем, көбік және тіпті май түрінде шығарылады. Олардың әрқайсысы әртүрлі тері түрлеріне әртүрлі әсер етеді. Майлы теріден шаршағандар көбінесе гель немесе көбік тазалағыштарды пайдаланған тиімді, себебі олар артық майды тазалап, теріні тым құрғатпайды. Ал құрғақ немесе сезгіш теріге крем тазалағыштар қолайлы болып табылады, олар ылғалдандырып, теріні жұмсақ тазалайды. Әрбір адамның тері түрі мен қажеттілігіне сәйкес келетін ендіру құралын табу ең маңыздысы. Мысалы, көбік тазалағыштар сезгіш теріні кейде қозытса, дұрыс пайдаланса майлы теріні түбегейлі өзгертіп жібереді.
Суықтық: Күн және түн үшін суықтық кремдер
Теріні ылғалды ұстау маңызды, себебі бұл терінің кедергісін сақтайды, гидратациясын қамтамасыз етеді және біз барлығымыз білетін серпімді сезімді сақтайды. Көптеген адамдар таңертеңгі және кешкі ылғалдандырғыштардың айырмашылығы бар екенін білмейді. Таңертеңгі ылғалдандырғыштар жеңіл болып келеді, себебі олар кейіннен макияж жасауға кедергі келтірмеуі керек, ал түнгі нұсқалары ылғалдандыру әсерін арттырады, өйткені біз ұйықтаған кезде тері барлық құрамын сіңіріп алады. Дүкенге барған кезде, адамның қандай терісі бар екенін ескеріңіз керек. Гиалурон қышқылы, глицерин және церамидтер сияқты құрамдар ылғалды сақтап, беттің бетінде өзгерістер тудырмайтынын қамтамасыз етеді. Құрғақ теріге ие адамдар церамидтерден тұратын құрамы бар ылғалдандырғышты таңдауы мүмкін, ал майлы терімен күресетін адамдар жеңіл, майсыз гельдерді таңдауы керек.
Өрік-қорап: Таңдауларыз UV қорғау
Күн күркіресінен қорғайтын крем әр адамның күнделікті тері күтімінің міндетті бөлігі болуы керек, өйткені ультракүлгін сәулелер уақыт өте келе теріге көп зиян келтіреді. Бұл өте ерте жасалынған қалта-қалта сызықтар мен терінің қатерлі ісігі пайда болу ықтималдығын арттырады. Зерттеулер күнбе күн кремді пайдалану теріні ұзақ уақыт жас күйінде сақтап, кейінгі денсаулық мәселелерін азайтатынын көрсетті. Терісі сезгіш адамдар үшін минералды негізде жасалған нұсқалары өте тиімді, өйткені олар тері бетінде қалқып тұрып, күн сәулесінен қорғайтын қабат түзеді. Өнім таңдаған кезде ең болмағанда SPF 30 қорғаныс деңгейіне ие болатын кремді таңдаңыз. Әсіресе сумен байланысты іс-әрекеттерге шығар алдында әрбір екі сағат сайын қайта жағуды ұмытпаңыз. Минералды ма, әлде химиялық ма? Бұл айырмашылық өте маңызды. Минералды нұсқалары күн сәулесін тікелей шағылдыратын қорғаныс ретінде әрекет етеді, ал химиялық нұсқалар зиянды толқын ұзындығын алдымен сіңіріп алып, кейін шағылдырады.
Күнделікті күн қорғанысымен қоса пайдаланатын жақсы С витамині серумын іздейсіз бе? SkinCeuticals C E Ferulic қарастыруға тұрарлық. Бұл өнімнің ерекшелігі күн сәулесінің зиянды әсерінен теріні қорғайтын арнайы компоненттерден тұрады, әрине, бұл күн қорғанысынан күтілетін нәтибеден де жоғары деңгейде қорғаныс қамтамасыз етеді. Көбінесе тері дәрігерлері бұндай өнімді өз күн тәртібіне енгізсе, күн бойы теріге әсер ететін қоршаған ортаның зиянды факторларымен күресуде көп нәтиже алуға болады дейді.
Шынайы нәтижелер үшін мақсатты behandeldіктер
Сывороткалар: Жарық C-сы для ақылық үшін және Ретинол-сы для қаралыққа қарсы
Теріге арналған сывороткалар әдемілік процедураларына өте әсер етеді, өйткені олар белсенді ингредиенттердің жоғары концентрациясын қамтиды, олар терідің терең қабаттарына сіңіп, нақты өзгерістерге ұшырайды. Мысалы, С витаминін алайық, әсіресе ол L-аскорбин қышқылы түрінде болса. Адамдар бұл затты жақсы көреді, өйткені ол қара дақтардан жарық түсіріп, терісін жарқыратады. Healthline-тің зерттеулеріне сәйкес, С витаминін жүйелі қолдану теріге ультрафиолет зақымдануынан қорғаныш береді және коллаген өндірісін де арттырады. Бұл көптеген адамдардың бұл өнімдерді қолданғаннан кейін терісінің сау екенін айтып отырғанына себеп. Сонымен қатар ретинол бар, ол теріге қатысты мәселелерді ойлаған кез келген адам үшін қасиетті шараптың құрамына айналды. Ол ескі тері жасушаларының жоғалу жылдамдығын арттырып, қысықтар мен көз айналасындағы ұрықсыз сызықтарды жоюға көмектеседі. Жаңадан келгендер жай бастауы керек, мүмкін бастапқыда 0,5% ретинолды ғана қамтитын нәрсемен, өйткені толық күшті нұсқалар кейде теріге әдеттегідей қызарғанша немесе қабықтайтын болады.
Акне немесе сенситивтік дерменге қарастырған шешімдер
Теріге арналған дұрыс құралдарды таңдау терінің күтіміне ерекше әсер ететінін білу маңызды. Тері бетіндегі қабаттармен күресуге арналған құралдар әдетте салицил қышқылы немесе бензоил пероксиді бар құралдарды қолданады, себебі бұл құрамдар бактерияларды жояды және теріні жұмсақ түрде тазалауға көмектеседі. Алайда, сезімтал тері үшін адамдар беттеріне қолданатын заттарға ерекше назар аударуы тиіс. Алоэ вера немесе ромашка сияқты тыныштандырушы құрамдары бар құралдарды таңдау терінің қабынуын басып, уақыт өте терінің жазылуына көмектеседі. Бетке жаңа құрал қолданбас бұрын міндетті түрде теріге дайындалған арнайы сынақ жасау керек, әсіресе сезімтал тері типі бар жағдайда. Бұл қарапайым қадам жағымсыз әрекеттерді болдырмауға және әрбір адамның терісіне жарамды құралды табу процесін жеңілдетуге көмектеседі.
Уақытшағы жетімділік үшін экспертиздік сипаттамалар
Патшалық тесттері мен тяжелдікке іе қосымшалардан қорғау
Жаңа тері күтімі үшін қолданылатын затты пайдаланбас бұрын сынақ жасау терінің жаман реакциясын болдырмауға көмектеседі. Негізгі ой былай жүзеге асырылады: өнімнің аздығын бір қолдың ішкі бетіне немесе құлақ артындағы аймаққа сүйкейді. Содан кейін оны бір күндей қалдырып, қандай да болмасын өзгеріс болатынын тексереді. Кейбір адамдар сынақ жасалған жерде қызару немесе қышу сезімін байқайды. Терісі сезімтал болып келетін адамдар үшін немесе әртүрлі өнімдерді қолданып көру барысында терінің бетінен бөгде реакция шықпауы үшін осындай шағын сақтық шараларының маңызы зор. Бұл кейін теріге қатты қарсы келетін жағдайлардан болатын мазасыздықты болдырмайды.
Теріге арналған өнімдерде зиянды құрамдарды анықтау - денсаулықты сақтау үшін маңызды. Сульфаттар мен кейбір спирттер терінің қажет ететін пайдалы майын жуып кетіп, жиі теріні құрғатып, қызаруына әкеліп соғады. Дерматологтармен немесе әсемдік салоны мамандарымен сұхбаттасу бізге бетімізге арналған өнім таңдауды жеңілдетеді. Көпшілік мамандар негізгі өнімдерді пайдалану жаңа шыққан өнімдердің бәрін пайдаланудан гөрі тиімдірек екенін айтады. Әрине, ешкім әуелде интернетте қызықты көрінетін өнімге теріні сынағыңыз келмейді.
Дерматологға сұрау кезі
Профессионалдық көмек керек болатын уақытты тану, сіздің жем қорғау саясатыңызда маңызды әсер етуі мүмкін. Қалыптастырған акне, шағын қырырлық немесе дермис бұйрығына дейінгі кез келген қараңғы нүктелер дерматологпен консультациялауға себеп болуы мүмкін. Дерматологтар сізді жеке behandellar таңдауда көмектеседі, олар аптекадағы шешімдерден күштірек және нәтижелік.",
Дерматологға баруға себеп болатын симптомдардың тізімі:
- Аптекадағы behandellardan кейін де қалыптастырған акне
- Жоғары дауындағы қызылдым немесе қырырлық
- Дермисдеңізде жаңа немесе өзгерген бұйырғылар немесе нүктелер
- Жабдық өнімдерге қарсығы мүмкін алергиялық тауырлардың белгілері
Бұл белгілер сәндік жолдарын жеке жобаларға сәйкестендіру үшін эксперттен кеңес алуды талап етеді. Ең жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін озін-өзі қарау мен профессиялық көмек көрсету арасында дамуға болады, бұл қатынас біздің жер астының денсаулығын қоректі тәсілмен басқаруға көмектеседі.
Жиі қойылатын сұрақтар
Мен қалай деремімнің түрін анықтаймын?
Дереміңіздің түрін анықтау, оның қасиеттерін, мыс, жұмыртқаны немесе сенситивдік сияқты белгілер арқылы қарап шығуға болады. Сіз дереміңіз суға қанша уақыт ішінде қабылдайды деп көре аласыз, бұл сізге қанша құрметті дереміңіз бар мағынасын анықтауға көмектеседі.
Егер деремім өнімге терс қатынас қосады, онда мен не істеймін?
Егер продукт салыстырғанда қорытындысы төмен келе жатқан жағдайда, оны шығарып тастаңыз және қажетті болса дерматологпен консультация жасаңыз. Жаңа продукттерді емдеу бұрын әдетте патш тестін жасаңыз.
Мен неше уақытта бір сонда солцезақын қолдануым керек?
Солцезақын күнгей кіру үшін пайдалануыңыз керек және ауыршақтан кейін немесе бассейнден шыққаннан кейін екі сағат ішінде қайта қолданыңыз, сондықтан UV солын қорғау үшін.