Kako izabrati set za negu kože koji ispunjava vaše jedinstvene potrebe

Odredite svoj tip kože i probleme

Identifikacija masne, suhe, kombinovane ili osetljive kože

Određivanje vašeg tipa kože je osnovni korak u kreiranju efikasne rutine za skrinu kože. Karakteristike svakog tipa kože se razlikuju i utiču na to kako će vaša koža reagovati na različite proizvode.

1. Оили Скин : Osobe sa masnim kožom često iskusuju preterano proizvodnju seja, što vodi do sjajnog izgleda i veće verovatnoće nastanka akne. Nastojanje masnog izgleda tokom dana može potvrditi prisustvo masne kože.
2. Сува кожа : Suva koža karakteriše se nedostatkom vlage, što rezultira tesnoćom, ružom teksture i ponekad odlamanjem. Vodeni test, u kome se malo vode primeni na kožu, može ukazati na suvu kožu ako voda brzo izsusi bez apsorpcije.
3. Комбинована кожа : Ovaj tip kože pokazuje masnost samo u određenim delovima, kao što su leb, nos i brada (T-zona), dok ostali delovi ostaju suvi. Posmatranje ponašanja vaše kože u različitim zonama tokom dana može pomoći u identifikovanju kombinovane kože.
4. Осетљива кожа : Osjetljiva koža često reaguje negativno na promene u okruženju i proizvode, prikazujući crvenilost i iritaciju. Savetovanje sa stručnjacima za skrinu može još više pomoći u identifikovanju problema osjetljivosti.

Razumevanje vašeg tipa kože je ključno, jer određuje vrste proizvoda koje će biti najefikasnije, osiguravajući da vaš rutin za negu kože bude i prikladan i koristan.

Ocjenjivanje potreba zbog uzara, starenja ili hiperpigmentacije

Procjena briga o koži jednako je važna kao i identifikacija vašeg tipa kože prilikom izbora proizvoda za negu kože. Uobičajene brige uključuju uzare, znakove starenja i probleme hiperpigmentacije.

• Akne : Ova situacija uključuje zatvorene luke, upal i puce. Prema Američkoj akademiji dermatologije, godišnje utiče na oko 50 milijuna Amerikanaca, čime postaje široko rasprostranjeno pitanje.
• Znakovi starenja : Predznici starenja uključuju tonažne linije i mrlje koje se razvijaju kako opade elastičnost kože. Ključno je da uključite proizvode sa sastojcima protiv starenja, kao što su retinoidi, kako biste uspešno rešili ove probleme.
• Hiperpigmentacija : Ovo uključuje tamne poteze i nejednolik ton kože zbog različitih faktora, kao što su izloženost sunцу ili hormonske promene. Prilagođavanjem rutine za skrb o koži tako da uključi proizvode sa sastojcima poput vitamina C možete pomoći u osvetljenju tamnih poteza.

Ocjenjujući ove probleme sami i prilagođavajući svoju rutinu za skrb o koži odgovarajuće, možete da osigurate da efikasno rešavate specifične brige. Setajte se da konstantno praćite stanje svoje kože i tražite stručnu savetovanje kada je to potrebno kako biste optimizovali svoju strategiju skrb o koži.

Osnovni elementi Сет за негу коже

Čistači: Prilagođavanje formula tipu kože

Odabir pravog sredstva za čišćenje kože zaista je važan ako neko želi da održi kožu zdravom, jer uklanja prljavštinu, ostatak šminke i druge nečistoće koje se prikupljaju tokom dana. Sredstva za čišćenje danas dolaze u raznim oblicima – gelovima, kremama, penama, pa čak i uljima. Svaki oblik deluje bolje za određeni tip kože. Osobe koje imaju masnu kožu često nalaze da im najbolje odgovaraju gel ili pene za čišćenje, jer uklanjaju višak ulja, a da pritom ne osuše kožu potpuno. Osobe sa suvom ili osetljivom kožom obično bolje podnose kremaste penice, koje su blagije, ali istovremeno obezbeđuju hidrataciju. Pronalaženje sredstva koje odgovara tipu kože i posebnim potrebama čini svu razliku. Uzmimo kao primer pene za čišćenje: one ponekad mogu izazvati iritaciju osetljive kože, ali ako se koriste na pravi način, mogu u potpunosti promeniti izgled masne kože.

Hidratacija: Hidratanti za dan i noć

Važno je održavati kožu vlažnom jer to pomaže u očuvanju barijere kože, zadržava hidraciju i održava ono lepo elastično osećanje koje svi želimo. Većina ljudi ne shvata da postoji stvarna razlika između kremi za jutro i veče. Kreme za jutro su obično lakše kako ne bi ometale nanošenje šminke kasnije, dok verzije za veče imaju jače hidratantno dejstvo, jer koža ima priliku da upije sve korisne sastojke dok spavamo. Kada birate kremu, uzmite u obzir kakva je koža osobe. Sastojci poput hialuronske kiseline, glicerina i ceramida izvrsno funkcionišu kod zadržavanja vlage bez izazivanja izbora. Oni sa suvom kožom bi možda želeli nešto bogatije sa ceramidima, dok osobe koje imaju masnu kožu treba da biraju lake, bezmasne gelevi.

Sunscreen: Neotstupačna UV zaštita

Zaštitna kremi protiv UV zraka treba da bude deo svakodnevne negе kože svake osobe jer ove dosadne UV zrake tokom vremena prouzrokuju ozbiljna oštećenja. Govorimo o bore koje preuranjeno dolaze, čak i o većoj verovatnoći razvoja raka kože. Istraživanja pokazuju da redovno nanošenje krema zadržava kožu mlađom duže vreme i smanjuje ozbiljne zdravstvene probleme u kasnijim fazama života. Za osobe sa osetljivom kožom, mineralne kremi su često bolja opcija jer se zadržavaju na površini kože i formiraju stvarnu barijeru protiv sunčevih zraka. Kada birate proizvod, uzmite nešto sa najmanje SPF 30 zaštitom. Ne zaboravite da kremu ponovo nanosite otprilike svakih nekoliko sati, naročito ako se upuštate u vodene aktivnosti. Mineralna u odnosu na hemijsku? To zaista mnogo znači. Mineralne varijante deluju kao štit koji direktno blokira UV zračenje, dok hemijske apsorbuju štetne talasne dužine pre nego što ih reflektuju.

Tražite dobar serum s vitaminom C koji ćete koristiti uz dnevnu zaštitu od sunca? SkinCeuticals C E Ferulic vredi uzeti u obzir. Ono što ovaj proizvod ističe su njegove posebne sastojke koje pomažu u borbi protiv oštećenja koja uzrokuje sunčeva svetlost, pružajući koži dodatnu zaštitu koja ide dalje od one koju pruža sama kremica za sunčanje. Većina dermatologa bi se složila da kada ljudi upareju nešto poput ovoga sa svojom redovnom rutinom zaštite od sunca, postižu znatno bolje rezultate u borbi protiv svih onih sitnih spoljašnjih agenasa koji tokom dana napadaju kožu.

Ciljana lečenja za personalizovane rezultate

Serumi: Vitamin C za osvežavanje i Retinol za protivstarenje

Серуми за негу коже имају изузетан ефекат у рутинама неге зато што садрже високе концентрације активних састојака који се апсорбују у дубље слојеве коже где се стварају стварне промене. Узмите, на пример, витамин Ц, посебно када се појави у облику Л-аскорбинске киселине. Људи воле овај састојак због тога што може осветлити тамне пеге и уопштено учинити кожу сјајнијом. Према разним истраживањима, укључујући оне које је објавио Healthline, редовна употреба производа са витамином Ц изгледа да штити кожу од штетног утицаја УВ зрака и може подстакнути производњу колагена, што објашњава зашто многи људи наводе да им кожа изгледа здравије након коришћења ових производа. Постоји и ретинол, који је постао нека врста светог граала међу састојцима за оне које брине старење коже. Он делује тако што убрза процес одбацивања старијих кожних ћелија, чиме се бори против проблема као што су борови и досадни малице линије око очију. Почетници би, ипак, требало да крену полако, можда са производом који садржи само 0,5% ретинола, јер пуно јаче верзије некад могу изазвати црвене боје или отапање коже све док се кожа не навикне на њих.

Rešenja za kožu osetljivu na akne ili osetljivu kožu

Korišćenje pravih sastojaka za kožu sklona aknama ili osetljivu kožu čini veliku razliku u rutinama negovanja kože. Kada je u pitanju problem akni, ljudi obično biraju proizvode koji sadrže salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid, jer ove sirovine bore protiv bakterija i pomažu u uklanjanju nečistoća sa kože kroz blago luštenje. Međutim, kada je koža osetljiva, ljudi moraju biti posebno pažljivi u vezi s tim šta stavljaju na lice. Preporučuje se korišćenje proizvoda sa umirujućim sastojcima poput aloje vera soka ili kamilice, koji ublažavaju nadražaje i na duži rok pomažu u regeneraciji kože. Uvek pre nanošenja novog proizvoda na lice, naročito ako je koža osetljiva, treba obaviti test reakcije na koži. Ovaj jednostavan korak može sprečiti loše reakcije i uštedeti dosta briga dok se utvrđuje koji proizvodi najbolje odgovaraju jedinstvenim potrebama svake kože.

Stručni saveti za dugotrajni uspeh

Testiranje na mali delić kože i izbjegavanje agresivnih sastojaka

Прављење теста на који начин кожа реагује на нови козметички производ заиста помаже да се спрече негативна реакција. Основна идеја је следећа: ставите малу количину производа на унутрашњу страну руке, близу зглоба, или можда иза ушног мочка. Затим је оставите тамо око дан или два и проверите да ли се нешто дешава. Неки људи примете да кожа постане црвена или да осећају свраб у месту где су нанели средство. За особе које имају осетљиву кожу или било кога ко жели да испроба различите производе не ризикујући појаву избијања, ова мала претпаза чини велику разлику. Тако ћете касније избећи непријатности уколико кожа није у складу са неким састојком.

Identifikacija štetnih sastojaka u kozmetičkim proizvodima je prilično važna za svakoga ko želi zdravu kožu. Sulfati i određena alkohola izdvajaju se kao glavni krivci, jer imaju tendenciju da isperu dobre prirodne ulja koja koža treba, često ostavljajući suve mrlje ili crvenilo. Razgovor sa dermatolozima ili stručnjacima za lepotu pomaže da se stvari dohvate perspektivom prilikom izbora proizvoda koje stavljamo na svoje lice. Većina stručnjaka će nam reći da se držanje osnova pokazuje boljim od potere za svakim novim proizvodom koji stiže u prodaju danas. Na kraju krajeva, niko ne želi da eksperimentiše sa svojom kožom samo zato što nešto izgleda zanimljivo na internetu u ovom trenutku.

Kada treba posetiti dermataloga

Prepoznavanje kada je profesionalna pomoć neophodna može značajno uticati na vaš put u skrbi za kožu. Trajuće acne, snažna iritacija ili bilo koji sumnjičavi šupljići ili flebovi koji mogu ukazivati na kožni raka zahtevaju savetovanje dermatologa. Dermatolozi mogu da vam pomognu da izaberete personalizovane lečenja koja su često jača i efikasnija od onih koji se prodaju bez recepta.

Evo liste simptoma koja treba da vas podseti da posetite dermatologa:

1. Trajuće, neodgovarajuće acne naprednim lekovima bez recepta
2. Crvenila ili iritacija koja trajanja bez jasne uzroke
3. Bilo koji novi ili se menjajući šupljići ili flebovi na koži
4. Simptomi mogućih alergijskih reakcija na kozmetičke proizvode

Ovi znaci zahtevaju stručnu savetovanje kako bi se prilagodile pristupe negovanju kože za najbolje rezultate. Balansiranje između samonege i traženja profesionalne pomoći može da osigura efikasno upravljanje zdravljem naše kože.

Често постављана питања

Kako odredim tip svoje kože?

Identifikacija vašeg tipa kože uključuje posmatranje karakteristika vaše kože, kao što su mašnjava, suha ili osetljiva. Možete koristiti vodu test kako biste videli koliko brzo vaša koža apsorbira vodu, što pomaga u određivanju da li imate suhu kožu.

Šta trebam da uradim ako moja koža negativno reaguje na proizvod?

Ako vaša koža ima negativnu reakciju na proizvod, prestanite da ga koristite odmah i savetujte se s dermatologom ako je to neophodno. Uvek izvršite test na malom delu kože pre nego što počnete da koristite nove proizvode.

Kako često trebam da namazem sunčev filter?

Trebat ćete da namazete sunčev filter svakodnevno i ponovo ga namazete svaka dva sata, posebno ako ste na otvorenom ili nakon kupanja, kako biste se zaštitili od UV zraka.