ຜົນການປະສົມປະສານຂອງສະພາບแวดล໌ມ: ການປະມານໜ້າໃນສະພາບແວດລ໌ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ປະສົບກັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຊື້ອຂອງພວກເຮົາ

ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາເຮັດຕົວເຊັ່ນຜ້າບູຮານທີ່ມີຊີວິດຊຶ່ງມັນຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາໂດຍສະເພາະເວລາທີ່ພວກເຮົາຄິດເຖິງສະພາບອາກາດຕ່າງໆ. ຄົນທີ່ຕ້ອງການຜິວຫນັງທີ່ດີຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າສະພາບອາກາດໃນທ້ອງຖິ່ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຂົາເຈົ້າສ່ວນບຸກຄົນແນວໃດ. ເມື່ອໃຜກໍຕາມທີ່ເຂົ້າໃຈວ່າຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຕົນແນວໃດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແນ່ນອນ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດປັບປຸງຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ໄດ້ແລະຄວາມຖີ່ຂອງການດູແລຕົນເອງໄດ້. ຜິວຫນັງບໍ່ໄດ້ນັ່ງຢູ່ບ່ອນດຽວບໍ່ເຮັດຫຍັງຕະຫຼອດມື້. ມັນສື່ສັນທຸກສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນອາກາດ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈະເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງ, ນ້ຳມັນເລີ່ມປະຕິບັດຕົນຕ່າງກັນ, ແລະ ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາເຄີຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວເພີ່ມຂຶ້ນພຽງແຕ່ອີງໃສ່ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນເວລາໃດໜຶ່ງ.

ອາກາດບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຢູ່ມີຜົນກະທົບໃຫຍ່ຕໍ່ບັນຫາຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ຄົນທີ່ຢູ່ໃນເຂດແຫ້ງແລ້ງມັກຈະມີບັນຫາຜິວໜັງແຫ້ງຍ້ອນວ່າອາກາດບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດຸນໄວ້. ຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນແຂງແລະເລີ່ມລອກຫຼັງຈາກນານມາ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເຂດເຂດຮ້ອນຊຸ່ມຫຼືເຂດແຫຼມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງມັກຈະມີຜິວໜັງມັນຍ້ອນວ່າຄວາມຊຸ່ມເພີ່ມເຕີມເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າຜະລິດນ້ຳມັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນແລະເກີດສິວຂຶ້ນມາທົ່ວໆ. ການຮູ້ວ່າສະພາບອາກາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງແນວໃດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເໝາະສົມກັບສະຖານະການຂອງຕົນເອງ. ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເຂດແຫ້ງແລ້ງຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໜາແໜ້ນແລະໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຜົນກະທົບແຫ້ງແລ້ງ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຜູ້ທີ່ເຫຼືອເຫຼືອງຜ່ານເຄື່ອງນຸ່ງອາດຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນທີ່ເບົາກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໄປອຸດຮູຂຸມຂົນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ

ການສຳຜັດຮັງສີ UV ຈິງໆແລ້ວມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຂຶ້ນຢູ່ກັບບ່ອນທີ່ຄົນເຮົາອາໄສຢູ່, ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະຍາວ. ຕາມທີ່ນັກໜັງສຳເລັດຂອງວິທະຍາສາດອາເມລິກາໄດ້ເວົ້າມາເປັນປີແລ້ວ, ການໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ພາຍໃຕ້ຮັງສີ UV ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງຜິວໜັງ ແລະ ກໍເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເກີດຮອຍຢາບຫຼາຍກ່ວາທີ່ຄວນຈະເປັນ. ສຳລັບຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ພາກໃຕ້ບ່ອນທີ່ແສງຕາເວັນເບິ່ງຄືບໍ່ເຄີຍຢຸດສົ່ງແສງມາເລີຍ, ການໃສ່ນ້ຳມັນກັນແດດທີ່ກັ້ນໄດ້ທັງ UVA ແລະ UVB ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄຳແນະນຳທີ່ດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນໃນປັດຈຸບັນ. ການໃຊ້ຢາກັນແດດເປັນປະຈຳຈະສ້າງເປັນເນື້ອກັນກັບຮັງສີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກແສງຕາເວັນ, ຊ່ວຍຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ສົດຊື່ນສຸຂະພາບດີໄດ້ດົນຂຶ້ນ ແລະ ຍັງຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນອະນາຄົດໄດ້ອີກດ້ວຍ.

ຄຳແນະນຳການดູແລໜ້າສຳລັບເຂດທີ່ມີຄວາມເປົ້າ

ການເລືອກເສັ້ນທີ່ສຳເລັດໃນການດູແລໜ້າໃນເຂດທີ່ມີຄວາມເປົ້າຕ້ອງການວິທີການທີ່ສຳຄັນເພື່ອກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເນີ້ຍເປັນເຫຼົ່າ. ການເລືອກເສັ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນໃນການຮັກษาສຸຂະພາບຂອງໜ້າ.

ການເພີ່ມຄວາມຊຸມชົນ: ກุญแจສຳคັນເພື່ອການກັບຄືນຄວາມເປົ້າ

ການຮັກສາຜິວໃຫ້ນຸ້ມນວນແລະສຸຂະພາບດີເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍໃນເຂດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຕ່ຳ. ສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍກັກເກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໄວ້ພາຍໃນຜິວ, ເຊັ່ນ: ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ (hyaluronic acid) ຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຊັ້ນເລິກຂອງຜິວ. ການຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າເມື່ອຜິວຮັກສາຄວາມຊຸ່ມໄດ້ດີ, ຊັ້ນປ້ອງກັນຂອງຜິວຈະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວມີລັກສະນະດີຂຶ້ນ ແລະ ສາມາດຕ້ານທານຕໍ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຈາກສິ່ງແວດລ້ອມໄດ້ດີຂຶ້ນ. ການໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຄຸນນະພາບດີພາຍໃນບ້ານຍັງສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍ. ເຄື່ອງມື່ນເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມໃນອາກາດພາຍໃນເວລາທີ່ອາກາດພາຍນອກແຫ້ງແລ້ງ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຕ່ຳຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີຈະຊ່ວຍຮັກສາຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ມີຊີວິດຊີວາຕະຫຼອດມື້.

ການເລືອກມ້ອສเจอຣີສີ່ທີ່ເປັນສຳຄັນ

ການຊອກຫາໂມອິດໄຊເຊີທີ່ດີເປັນເລື່ອງສໍາຄັນຫຼາຍຖ້າບຸກຄົນນັ້ນຢູ່ບ່ອນທີ່ແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍ. ກະທຽມໜາໆມີປະສິດທິພາບດີກ່ວານ້ຳຕົກເບົາໆ ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ເອີ້ນວ່າຕົວກັ້ນທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໄວ້. ຫຼາຍໆແພດທີ່ປິ່ນປົວຜິວຫນັງມັກແນະນຳຜູ້ຄົນໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊີເຣມໄມດ໌ (ceramides) ແລະ ໂກລີເຊີນ (glycerin) ເນື່ອງຈາກວ່າສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ມີປະສິດທິພາບໃນການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃຫ້ຜິວ. ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຜິວອ່ອນໄຫວ, ການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີນ້ຳຫອມກໍມີຄວາມສຳເລັດ. ນ້ຳຫອມອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕໍ່ມາໄດ້ ເຖິງວ່າມັນຈະກິ່ນຫອມດົນໃຈໃນເບື້ອງຕົ້ນກໍຕາມ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ກໍເກີດຂຶ້ນກັບສູດຕົ້ນສະບັບທີ່ຊັບຊ້ອນ ແລະ ມີສ່ວນປະກອບເຄມີຫຼາຍຊະນິດ. ສິ່ງທີ່ງ່າຍໆຈະດີກ່ວາເມື່ອຕ້ອງຈັດການກັບບັນຫາຜິວແຫ້ງ, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຮຸນແຮງຂອງທະເລຊາຍ ບ່ອນທີ່ຜິວມັກຈະແຫ້ງແລ້ງເປັນພິເສດ.

ກັບລິມການ Exfoliation ເພື່ອປ້ອງກັນການເສຍຄວາມຍິງ

ການຮູ້ຈັກວ່າຄວນຂັດຜິວເທື່ອໃດແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍເມື່ອຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ອາກາດແຫ້ງເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງໄວ. ການໃຊ້ຜົງຂັດຫຼືນ້ຳຢາເກີນຈຳນວນຈະເຮັດໃຫ້ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນຂອງຜິວຫາຍໄປ ແລະ ສະພາບຜິວກໍຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄົນເຂົາຈະຂັດຜິວເດືອນລະຄັ້ງເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຜິວ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ແຫ້ງເກີນໄປ. ສຳລັບຄົນທີ່ມີຜິວອ່ອນໄຫວ ເອັນໄຊມ໌ຈາກໝາກໄມ້ເຊັ່ນ ໝາກຫຸ່ງ ຫຼື ໝາກສັບປະລິນຍາຈະຊ່ວຍໄດ້ດີເນື່ອງຈາກມັນຊ່ວຍຂັດເອົາເຊລລ໌ຜິວຕາຍອອກຢ່າງອ່ອນໂຍນ ແລະ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໄວ້. ວິທີການແບບອ່ອນໂຍນນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາເນື້ອຜິວໃຫ້ນຸ້ມນວນຄືກັນທີ່ທຸກຄົນຕ້ອງການ ແລະ ບໍ່ເຮັດໃຫ້ໜ້າແດງຄັນຍຸບຍິບໃນລະດູໜາວ ຫຼື ເວລາທີ່ຄວາມຊື້ນຕ່ຳກວ່າປົກກະຕິ.

ຄຳແນະນຳການดູแลໜ້າສຳລັບເຂດອາກາດຫຼາຍ

ນ້ຳຫຼິ້ນຄືນນ້ອຍສຳລັບອາກາດຫຼາຍ

ເມື່ອຢູ່ໃນບັນດາສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມຮ້ອນຊື່ນ, ການໃຊ້ຄຣີມເຈວທີ່ເບົາະສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຜິວໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ປະເພດຄຣີມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວໄດ້ພຽງພໍໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ, ຊຶ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມຮູ້ສຶກມັນເຫຼືອກທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອອາກາດແຫ້ງແລະຮ້ອນ. ພະຍາຍາມຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກປ້າຍວ່າ 'non-comedogenic' ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດສິວໜ້ອຍລົງໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກປະເພດຄຣີມທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນແລະເຫຼືອກເຫຼົ່າ, ສະນັ້ນການຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນສະພາບດັ່ງກ່າວຈຶ່ງມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄົນທີ່ຕ້ອງການຮັກສາໃຫ້ໜ້າສະອາດແລະບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເປັນພຽງແຕ່ຄວາມມັນເທົ່ານັ້ນ.

ບໍ່ມີນ้ำມັນແລະ Non-Comedogenic ຜະລິດຕະພັນ

ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນໃນການດູແລຜິວປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມມັນສ່ວນເກີນໄດ້ເປັນຢ່າງດີໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ຮ້ອນຊື່ນແບບນີ້. ກົດໄຊລິກ (Salicylic acid) ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຄົນທີ່ມີຜິວມັນເນື່ອງຈາກມັນສາມາດຊ່ວຍປັບການຜະລິດນ້ໍາມັນຂອງຜິວ ແລະ ຊ່ວຍປ້ອງກັນສິວ. ທຸກໆຍີ່ຫໍ້ດູແລຜິວໃຫຍ່ໃນປັດຈຸບັນນີ້ເກືອບທັງໝົດຈະມີຂໍ້ຄວາມໃສ່ຂວັນຜະລິດຕະພັນຂອງເຂົາເຈົ້າວ່າ "ບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຜິວ (non comedogenic)" ຊຶ່ງຫມາຍເຖິງບໍ່ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຜິວອຸດຕັນ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາຜິວໃຫ້ລຽບລຽນ. ກະລຸນາກວດເບິ່ງຂໍ້ຄວາມເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນຊື້ຜະລິດຕະພັນໃໝ່. ເຖິງວ່າບໍ່ມີໃຜຢາກໃຫ້ເກີດສິວໃນລະດູຮ້ອນ, ແຕ່ການຮັກສາຜິວໃຫ້ສຸຂະພາບດີໃນສະພາບອາກາດທີ່ຮ້ອນຊື່ນຫຼາຍກໍບໍ່ໄດ້ຍາກເກີນໄປຖ້າພວກເຮົາເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເໝາະສົມກັບປະເພດຜິວຂອງພວກເຮົາ.

ການເອີ້ນສາລີຊີລິກ ອັກເສີ້ (Salicylic Acid) ສຳລັບການເປີນ

ຕົວຢາ Salicylic ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວດີຂື້ນໄດ້ເມຶ່ອພະຍາຍາມປ້ອງກັນບັນຫາສິວທີ່ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນຊື້ນ. ເນື່ອງຈາກມັນເປັນ BHA (beta hydroxy acid), ມັນສາມາດເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງແລະລົງໄປໃນຮູຂຸມຂຸນທີ່ແອອັດທີ່ເປັນບ່ອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງສິວ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາສິວແລະຄວາມມັນທີ່ມັກຈະສະສົມຕະຫຼອດມື້. ຄົນທີ່ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບ Salicylic acid ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈະຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາສາມາດຈັດການບັນຫາຜິວໜັງໃນແຕ່ລະມື້ໄດ້ດີຂື້ນ ແລະ ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ຊັດເຈນໃນໄລຍະຍາວ. ຜິວໜັງແພດສາດມັກແນະນຳໃຫ້ເພີ່ມຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນຂັ້ນຕອນການດູແລຜິວໜັງເປັນປະຈຳສຳລັບຄົນທີ່ມີຜິວໜັງມັນໂດຍສະເພາະ. ຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຂດຮ້ອນຊື້ນ ຫຼື ບ່ອນທີ່ມີຄວາມຊື້ນສູງຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດເປັນພິເສດຈາກການນຳໃຊ້ Salicylic acid ໃນການດູແລຜິວໜັງຂອງພວກເຂົາເນື່ອງຈາກມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງມີຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ບັນຫາທີ່ເກີດຈາກຄວາມຮ້ອນຊື້ນໄດ້ດີຂື້ນ.

เคล็ดลับการดูแลผิวหน้าสำหรับสภาพอากาศสุดขั้ว

การป้องกันแสงแดดในสภาพทะเลทราย

ສະພາບອາກາດແຫ້ງແລ້ງມັກຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຖືກແສງຕາເວັນສີມຫຼາຍ. ຮັງສີ UV ຈາກແສງຕາເວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເສື່ອມໂຊມໄປຕາມເວລາ, ສະນັ້ນການປ້ອງກັນຕົນເອງຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ກົດເກນໜຶ່ງທີ່ດີແມ່ນໃຊ້ນ້ຳມັນກັນແດດທີ່ມີ SPF 30 ຫຼືສູງກວ່ານັ້ນຕາມທີ່ມູນນິທິມະເງົາຜິວໜັງແນະນຳ. ແຕ່ສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຕ້ອງຈື່ວ່າຕ້ອງທາຊ້ຳເລື້ອຍໆ, ບາງທີທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງເມື່ອຢູ່ນອກບ້ານພາຍໃຕ້ແສງຕາເວັນ. ການປະຕິບັດແບບນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຖືກແດດເຜົາໄໝ້ໃນທັນທີ, ແຕ່ຍັງມີຜົນດີໃນໄລຍະຍາວອີກດ້ວຍ. ການທານ້ຳມັນກັນແດດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຊ່ວຍຫຼຸດບັນຫາເຊັ່ນ: ຮອຍຍັບກ່ອນໄວອັນຄວນ ແລະ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງຜິວໜັງໃນອະນາຄົດ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄົນເຮົາມັກຈະບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງຜົນກະທົບໄລຍະຍາວເຫຼົ່ານີ້ຈົນເກີດຂຶ້ນແລ້ວຈຶ່ງຮູ້ຕົວ.

ການແສກໝາຍຄວາມຊຸມໃຊ້ສຳລັບຄວາມໜ້າຍຫຼາຍ

ການຮັກສາຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນເປັນເລື່ອງທ້າທາຍເມື່ອຢູ່ໃນສະພາບອາກາດແຫ້ງແລ້ງທີ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເບິ່ງຄືເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ມີຢູ່. ຄົນສ່ວນຫຼາຍມັກຈະປະສົບຜົນສຳເລັດໂດຍການສ້າງຂັ້ນຕອນໃນຂັ້ນຕອນການດູແລຜິວ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສິ່ງທີ່ເບົາບາງເຊັ່ນ: ສີລຳ (serum), ຈາກນັ້ນກໍ່ຍ້າຍໄປໃຊ້ຄຣີມທີ່ໜາຂື້ນເຊິ່ງຈະຄົງຢູ່ໃນຜິວດີຂື້ນ. ກຸ່ມໝໍຜິວຫນັງຫຼາຍຄົນໄດ້ເນັ້ນເຖິງວິທີການຊັ້ນນີ້ວ່າເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເພີ່ມລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜິວ ແລະ ປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອັນມີຄ່າບໍ່ໃຫ້ຫາຍໄປ. ຕ້ອງການກຳບັງທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ກັບສະພາບແຫ້ງແລ້ງແບບທີ່ຄືກັບໃນທ້ອງຖິ່ນທรายບໍ? ລອງທາ petroleum jelly ຫຼື ຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫຼັງຈາກປະຕິບັດຂັ້ນຕອນປົກກະຕິໃຫ້ສຳເລັດ. ສານໜາແຫຼວເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບເປັນກຳແພງປ້ອງກັນຜິວ, ສ້າງເປັນຊັ້ນກັ້ນທີ່ບໍ່ໃຫ້ນ້ຳລະເຫີຍອອກໄປຢ່າງໄວວາ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມນຸ່ມນວນ ແລະ ຍືດຫຍຸ່ນທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການໄວ້.

ເຊີ້ມອັນຕິໂອກຊິແດເພື່ອການປ້ອງກັນ UV

ການເພີ່ມເຊີຣ໌ແອນຕີອົກຊີແດນໃນການດູແລຜິວໜັງ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການປ້ອງກັນຕົວເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກແສງ UV. ວິທີການດຳເນີນງານຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຄ່ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ ນັ້ນກໍຄືການຕໍ່ຕ້ານຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງ UV ໂດຍການຢຸດຕິຕົວເຊື້ອອິດສະລະ. ວິຕາມິນ C ແລະ E ມີຄວາມດີເດັ່ນໃນການດູແລສຸຂະພາບຜິວໜັງເມື່ອຖືກລວມເຂົ້າໃນສູດດັ່ງກ່າວ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເປັນເວລາດົນນານວ່າ ການນຳໃຊ້ແອນຕີອົກຊີແດນໃນການປິ່ນປົວຜິວໜັງນັ້ນມີປະສິດທິພາບທີ່ແທ້ຈິງໃນການປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຜິວໜັງໃນການຕ້ານທານຕໍ່ສິ່ງເຄັ່ງຄັດທາງສິ່ງແວດລ້ອມ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປ້ອງກັນຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຂອງແສງຕາເວັນ. ໃນການນຳໃຊ້ຢ່າງສະໝຳເສີມ ມັນຊ່ວຍສ້າງຜິວໜັງທີ່ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ ແລະ ສາມາດຕ້ານທານຕໍ່ສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ ແລະ ມົນລະພິດໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ການແປງປັງການດູแลເນື້ອເນີ້ຕາມການປ່ຽນແປງຂອງສີ່ລະດູ

ການຍ້າຍການດູแลເນື້ອເນີ້ຈາກລະດູຮ້ອນໄປລະດູໜັງ

ເມື່ອໜ້າຮ້ອນໃຫ້ທາງແກ່ໜ້າໜາວ ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການການດູແລເປັນພິເສດຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການຮັກສາຜິວໃຫ້ສະອາດງາມ. ລົມໜາວແລະຄວາມຊື່ນໃນອາກາດຕ່ຳມັກຈະດູດເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອອກຈາກຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນເປັນເຫດົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຈຳນວນຫຼາຍຫັນໄປໃຊ້ເຈນຄັ້ນໜາແໜ້ນແລະເພີ່ມຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນນ້ຳມັນເຂົ້າໃນຂັ້ນຕອນການດູແລຜິວໃນຊ່ວງເວລານີ້. ກຳມະການຜິວໜັງມັກແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ເຈນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນໃນຊ່ວງອາກາດເຢັນເພາະມັນສາມາດຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວໜັງໄດ້ດີ ແລະ ຊ່ວຍປ້ອງກັນຜິວຈາກອາກາດບາດເຈັບ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຈະສ້າງເປັນຊັ້ນປ້ອງກັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼົ່ນອອກມາໄວເກີນໄປ. ການປັບປຸງເຫຼົ່ານີ້ໃນໄລຍະຕົ້ນຈະຊ່ວຍບໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຜິວໜັງແຫ້ງແລະລອກເປືອກໃນເດືອນມັງກອນ.

ປັບປຸງຜະລິດຕະພັນໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ລະດູໃບໄມ້ລົ້ນ

ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນມັກມີຄວາມທ້າທາຍພິເສດຕໍ່ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ ເນື່ອງຈາກອາກາດມັນມີການປ່ຽນແປງຕະຫຼອດທັງມື້. ເວລາທີ່ພວກເຮົາຍ້າຍລະດູການ ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກການດູແລໃນລະດູໜາວ ຫຼື ລະດູຮ້ອນ. ຜິວໜັງມັກຈະເໝາະກັບໂລຊັ່ນທີ່ເບົາກວ່າ ເຊິ່ງບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງເກີນໄປ. ສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ໂອກາລີກ (Aloe Vera) ທີ່ຊ່ວຍຄົບຄ້ຽງຜິວ ຫຼື ວິຕາມິນຊີ (Vitamin C) ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງສົດໃສຫຼັງຈາກຢູ່ໃນເຮືອນມາຫຼາຍເດືອນ. ການປັບປຸງຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ໃນການດູແລຜິວໜັງໃຫ້ເໝາະກັບສະພາບອາກາດໃນແຕ່ລະເວລານັ້ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ຜິວໜັງຈະຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງເມື່ອອຸນຫະພູມປ່ຽນແປງ ຫຼື ຄວາມຊື່ນໃນອາກາດຫຼຸດລົງຢ່າງສັບພັນ. ສະນັ້ນການປ່ຽນຈາກຄີມໜາໆມາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ອ່ອນໂຍນກວ່າໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວແມ່ນເໝາະສົມກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ການກະກຽມຜິວໜັງໃຫ້ພ້ອມກ່ອນທີ່ບັນຫາຈະເກີດຂຶ້ນ ຈະຊ່ວຍປະຢັດເວລາ ແລະ ຄວາມເສຍໃຈໃນອະນາຄົດ. ການປັບປຸງງ່າຍໆບາງຢ່າງກໍ່ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ສົດໃສ ແລະ ສຸຂະພາບດີໄດ້ໃນລະດູການທີ່ມີການປ່ຽນແປງເຊັ່ນ: ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ.

ຄຳຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍ

Q: ອາກາດແມ່ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຄວາມຊຸມຂອງເນື້ອເນີ້ມແນວໃດ?

A: ອາກາດສີ່ຄວາມຊຸມຊົນແມ່ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຊຸມຂອງເນື້ອເນີ້ມ. ອາກາດແຫ່ງສຸກສາມາດຖືກລົບລ้างຄວາມຊຸມຊົນທີ່ມີຢູ່ໃນເນື້ອເນີ້ມ, ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເນີ້ມເປັນຫຼາຍ, ເນື້ອຈາກການສຸກສາມາດເພີ່ມການຜະລິດນ້ຳມັນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັກໄດ້.

Q: ສ່ວນປະກອບໃດບາງທີ່ມີຜົນປະສິດຕໍ່ການເປັນພິเศດໃນອາກາດແຫ່ງສຸກ?

ຄຳຕອບ: ໃນເຂດສະພາບກາງແຫ່ງ ການໃຊ້ສ້າງປະຕິທິນທີ່ຊ່ວຍຮັກສານ້ຳເຄື່ອນໄຫຼວ ເຊັ່ນ hyaluronic acid, ceramides, ແລະ glycerin ໄດ້ຜົນການ. ສ້າງປະຕິທິນເຫ່ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮັກສານ້ຳເຄື່ອນໄຫຼວແລະປຸງປ້າມເນື້ອເນີ້ວຂອງໂລກ.

ຖາມ: ໂປມສຸກຄວາມສຳຄັນຂອງການໃຊ້ສູນແຜ້ນໃນເຂດທີ່ມີສຸກສຳພາດສູງແມ່ນຫຍັງ?

ຄຳຕອບ: ໃນເຂດທີ່ມີສຸກສຳພາດສູງ, ການໃຊ້ສູນແຜ້ນຈຳເປັນຕ້ອງກັບການປ້ອງກັນແຜ້ນ UV, ເພື່ອຫຼຸດຄວາມສິ່ງທີ່ເສີຍໄປຂອງການເກີດເນື້ອເນີ້ວແລະການເກີດເກົ່າກ່ອນເວລາ.

ຖາມ: ການແກ້ໄຂລູ່ການດູแลເນື້ອເນີ້ວຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອສາມາດແປງປຸງຕາມປີ່ນສັບສີ່ລັດ?

ຄຳຕອບ: ລູ່ການດູแลເນື້ອເນີ້ວຄວນປຸງປ້າມຕາມສະພາບอากາດໂດຍໃຊ້ສ້າງປະຕິທິນທີ່ເປັນການເພີ່ມຄວາມເຄື່ອນໄຫຼວໃນປີ່ນຫຼັງແລະສ້າງປະຕິທິນທີ່ເປັນການເພີ່ມຄວາມເຄື່ອນໄຫຼວໃນປີ່ນລໍ. ໃນປີ່ນສັບສີ່ລັດທີ່ເປັນການແປງປຸງ, ມັນເປັນການເພີ່ມຄວາມສະຫຼະແລະຄວາມເຄື່ອນໄຫຼວ.