Vim Liab Nplooj Ntseg Yog Qhov Tseem Ceeb Rau Cov Hniav Zoo

Qhov Chaw Tshwj Xeeb ntawm Cov Hniav

Cov ncauj hne hais txog qhov sib txawv ntawm kev tsim los ntawm lwm yam ntawm peb lub plab, vim tias lawv tsuas muaj ob lub hauv qab ntawm epidermis saum npoo thiab dermis saum qab, ob lub tshuaj yog qeeb heev. Lub plab ntau tus muaj ib yam uas hu ua stratum corneum ua lub roj teb saum npoo, tab sis cov ncauj hne tsis muaj cov roj teb no. Vim tias cov hauv qab no yog qeeb heev, cov ncauj hne tau mob ntau dua los ntawm cov yam ntxwv xws li ntoo ntsuab, kab, thiab tias lub sib so. Yog li ntawd cov khoom siv rau lub plab ntau yam tsis ua haujlwm zoo rau lawv. Cov lus nug pom tias qhov sib txawv hauv qab ntawm cov ncauj hne ua rau lawv muaj zog rau mob, ntxhov, thiab mob ntau dua li lwm yam ntawm peb lub plab.

Kev tsis muaj cov gland uas ua rau lub plab ntawm peb lub ntsoov ua rau ntau yam kev phom sij. Cov neeg uas ua haujlwm ua sebum, yam uas ua rau cov ntawv ntau yam tsis txhob sov dua. Vim li cas, lub ntsoov tsis muaj lub tshuab ua rau lub plab sov, yog li ntawd lawv tsis tuaj yeem khaws lub plab ua rau lub plab sov thiab. Ntau tshaj li 50% ntawm cov neeg nyob hauv lub hnab tib neeg muaj lub plab sov, thiab qhov no phom sij dua thaum lub caij ntuj sov los. Yog li cas ntau neeg nyiam siv cov ntxhuav lub plab rau hauv hnub.

Cov plis nyob rau ntawm peb lub ntsawb tsis muaj dabtsi ceev rau lawv vim lawv tsis muaj melanin kom ceev lawv los ntawm cov UV rays xwm txheej. Yog li ntawd lawv raug kho rau hauv ntau yam xwm txheej xaj nrog rau hnub kub thiab qhov chaw nrov. Peb yuav tsum nco ntsoov rau cov plis vim li no. Tiv thaiv cov plis kom tsis txhob hlawv yog qhov tseem ceeb heev. Cov neeg yuav tsum nrhiav cov khoom siv uas muaj kev ceev kom huv thiab zoo rau cov plis. Cov plis tau tsim los ntawm txoj kev uas tsis zoo li lwm yam ntawm cov skin. Lawv xav tau kev kho mob tshwj xeeb uas cov kev kho mob hauv tsev tsis tuaj yeem ua rau. Kawm txog cov sib txawv no pab thaum tsim cov kev kho mob uas zoo thiab ua haujlwm rau cov plis.

Cov teeb meem qhov ncauj nrov thiab lawv qhov cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij

Qhov tshav kov thiab qhov chaw ntawm qhov plaw tseem ceeb tsis yog tias hais txog kev ua si thiab nws txwv siab rau qhov kev ua haujlwm ntawm cov plaw. Ntau tus tsis paub tias cov plaw ntawm lawv tshav dhau los ntawm qhov tsis muaj dej ua haujlwm nyob rau hauv qhov chaw ntawd. Thaum peb hais txog dab tsi ua rau qhov teeb meem no, pom tias tsis sib nrog dej ntau hauv hnub thiab nws yog ib hnub ntawm hnub cua noog hauv xyoo. Cov neeg ua plaw feem ntau hais txog kev ua kom cov plaw zoo thiab qhov no tsis ua haujlwm rau lawv. Rau cov neeg uas muaj qhov tshav siab, ua kom zoo ib qho kev daws qhov plaw yog qhov tshwj xeeb heev. Ib qho yoo ib yam li ua kom zoo ua ntej ko tawm lub sijhawm ntawm kev ua kom cov plaw zoo thiab tiv thaiv cov teeb meem ntawd.

Cov kab uas poob thiab qhuav tsis yog tias tsuaj ntxiv xwb, nws tuaj yeem hais lus txog cov teeb meem hluav taws ntau dua. Angular cheilitis, cov kab qhuav ua rau mob hauv qab ntawm kab ntawv, feem ntau yog vim tib neeg tsis tau txais cov ntawv ua haujlwm zoo hauv kev haus huv, tshwj xeeb tshaj yog thaum tib neeg tsis muaj B vitamins lossis iron. Txhawm rau cov ntaub ntawv los ntawm American Academy of Dermatology, no tsis yog ib qho chaw ts rare condition. Ntau tus tib neeg muaj teeb meem kab ntawv txhua xyoo, tshwj xeeb tshaj nyob rau hauv xyo hlis uas tib neeg lub cev poob ntau heev. Cov neeg uas siv kab ntxheg tag nrho theej seem muaj teeb meem no ntau dua. Tau txais cov ntawv ua haujlwm tseem ceeb hauv kev cawm ntawv lossis kev ua kom zoo heev. Sau cov kab ntawv nrog cov khoom uas sau ntau xws li petroleum jelly tuaj yeem pab tiv thaiv kab ntawv poob hauv kev hloov pauv. Rau cov teeb meem loj heev, hu neeg siv cov neeg ua haujlwm tshuaj hluav taws yeej tuaj yeem pab pom qhov teeb meem tseem ceeb.

Txoj hli ua rau peb cov pob ntawv ntau zaus, tshwj xeeb yog tias nws raug cim nrog kev nyuaj siab hauv kev hnyav siab. Cov neeg feem ntau pom tias cov pob ntawv hlo li ntau thiab tsim cov kab ntsig uas nyuaj rau ntawm qhov chaw rau hauv xyoo uas peb tawm nrog UV. Tseem muaj ib qho tshuaj uas hu ua actinic cheilitis uas cov paj hu ua feem ntau pom, qhov uas ua rau cov pob ntawv hnyi ntau thiab hlo li ib hom ntsiab lus. Lub Journal of Cosmetic Dermatology tau ua tiav dej thiab pom ib yam dabtsi yooj yim tab sis zoo rau kev tiv thaiv. Kev siv lip balm uas muaj SPF feem ntau ua rau txhua yam zoo hauv kev tiv thaiv cov kev hlo li tsis zoo no.

Kev dawsav zoo liab ntawm peb tus kheej txhais tau hais tias zoo liab rau qhov nyab xeeb ntawm qhov koob ntawm lub cev. Thaum liab tsis tau dawsav zoo, lawv yuav pauv thiab tsis ua haujlwm zoo, uas yog qhov chaw bacteria tuaj yeem mus lawv. Qhov no feem ntau ua rau muaj teebmeel ntau dhau rau lub cev. Cov neeg feem ntau tsis xav txog qhov sib txuas ntawm liab thiab qhov nyab xeeb ntawm lub cev. Liab zoo feem ntau ua rau lub plab zoo dua. Kev dawsav liab siv sijhawm ntau zoo dua li ua kom lub ntawv zoo xwb. Lawv pab txhim kho qhov nyab xeeb ntawm lub cev rau txhaj tawm qhov zoo thiab lub ntsiab siab uas cov neeg xav tau thaum lawv nyuaj siab.

Cov txiaj ntsig ntawm kev tu tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij

Kev txhim kho tshuaj tsaus zoo tsis yog tias hais tias koj tus kheej zoo xwb, lemong nws pab tsaus kho tshuaj tau zoo. Thaum tsaus muaj dej nyob hauv tshuaj, lawv zoo dua thiab ua haujlwm zoo dua. Cov ntaub ntawv los ntawm cov chaw xws li cov ntaub ntawv hauv cov ntaub ntawv hauv kev kho mob tshuaj saib hais tias cov dej uas sib haum yuav pab tshem tawm qhov tsaus poob hauv xyoo tiv. Vim qhov no, nws zoo li yooj yim rau txhim kho tsaus nrog cov khoom siv tsaus zoo rau hauv koj lub sijhawm ua haujlwm txhua hnub. Ib tug balm lossis petroleum jelly uas siv txhua hnub yuav pab tau ntau hnub, xwb tias thaum koj siv tshuaj los ntawm kev siv dej los yog thaum koj nyob ntawm chaw ntuj si tsuag.

Cov txheej ntaub ntawv lip care feem ntau ua haujlwm zoo rau saib xyuas peb cov ntawv lip los ntawm cov ntxheej npawb xws li UV thiab kev muag hauv nroog. Ntau tus kws kho mob feem ntau cog lus siv cov ntaub ntawv lip balm uas muaj SPF rau saib xyuas cov ntawv lip los ntawm cov hluav taws kub ntawm qhov av. Txhawm rau hu rau cov ntaub ntawv zinc oxide los yog titanium dioxide ua piv txwv, cov no feem ntau tiv thaiv cov UV radiation zoo heev. Qhov saib xyuas no pab txhawm rau kho cov teeb meem tom qab, xws li qhov hla hli ntawm cov ntawv lip los yog cov ntsiab ntawv ntawv lip uas yuav qhia tawm nyob rau hauv sijhawm.

Cov neeg uas tshaj tawm nrog nws lub phuab xeeb hauv kev daws ntau yeeb feem ntau pom cov kev hloov pauv nyob rau hauv qhov tias nws lub ntau yeeb zoo li cas thaum lub sijhawm dhau los. Ntau tus neeg hais tias tom qab tshaj tawm nrog kev daws ntau yeeb txhua hnub, ntau yeeb ntawm lawv zoo siab dua, zoo li ntau dua, thiab tsis muaj qhov ntxiag nrog rau qab ntawm ntau yeeb. Qhov sib txawv tsis yog tib zoo li ntawd kuj ua rau cov neeg feel zoo dua rau hauv lawv tus kheej thaum ntau yeeb ntawm lawv zoo dua. Yog li ntawd, ua dab tsi kom muaj kev daws ntau yeeb zoo tshaj yog qhov tseem ceeb heev rau cov neeg uas xav txog lawv lub tshuaj ntau yeeb. Ib qho kev daws ntau yeeb zoo yuav ua rau qhov sib txawv hauv kev txhawb nqa kom ntau yeeb ntawm koj so siab thiab zoo thaum lub sijhawm dhau los.

Yooj yim Hniav Tuav Txoj Kev

Kev ua kom zoo liab ntawm qhov ua rau liab yuav tsum khaws liab hauv qab no hauv kev ua haujlwm txhua hnub, qhov uas yuav tsum tau ua kom liab nyob hauv kev zoo siab thiab nyob hauv kev zoo siab thaum lub sijhawm ntev. Nrhiav cov khoom uas ua rau liab uas zoo liab thiab tsim nyog rau cov ntawv pob uas peb hu liab. Ntau tus neeg pom tias cov khoom uas muaj aloe vera ua rau zoo liab ua haujlwm zoo vim nws ua kom sov thaum nws ua haujlwm zoo liab. Peb yuav tsum kho kom xaiv cov khoom uas muaj cov hluav taws xob ntau vim tias cov hluav taws xob no feem ntau ua rau liab phem. Kev ua kom zoo liab txhua hnub tsis yog ib tug ua kom tshem tawm cov khoom siv liab los yog cov khoom ua kom zoo liab uas nyob hauv liab xwb, tab sis kuj ua kom tshem tawm cov ntawv khaum thiab cov khaum uas nyob hauv liab thaum lub sijhawm.

Kev tshem tawm cov ntawv khaum ntawm liab yog qhov kauj ruam ib tug uas tseem ceeb kom liab nyob hauv kev zoo thiab tsis muaj cov ntawv khaum. Kev tshem tawm cov ntawv khaum tuaj yeem ua tau los ntawm kev siv cov khoom tshem ntawv khaum los yog siv cov khoom uas nyob ntawm daim ntawv xwb xws li ntxhw xab thiab honey. No yog qhov ua li cas kom tshem cov ntawv khaum zoo:

• Xaiv ib qho hniav scrub lossis ua ib qho siv tib feem suab thaj thiab txiv hliav txwv.
• Nplij nplij rau hniav hauv ib qho kev txav mus los hauv ib qho kab ke rau txog ib feeb.
• Rinse nrog dej sov thiab tom qab ntawd siv ib qho lip balm.

Thaum txog kev kho kom lub ntshav haus nyob huv siab, kev pom dab tsi uas raug zoo tuaj yeem muaj txiaj ntsim heev thiab hlo li hlo tshwj xeeb rau txoj hlis ntawm qhov chaw uas tus neeg muaj. Cov neeg uas xav tau kev kho lub ntshav haus kom huv siab zoo dua yuav tsum saib xyuas cov lus qhia uas muaj shea butter lossis beeswax hauv. Shea butter ua haujlwm zoo heev rau cov ntshav haus uas ntub vim nws kho kom huv siab zoo. Beeswax tsim qhov chaw uas zoo li qhov kho kom tsis txhawb dej mus. Cov lus qhia uas tsis muaj qhov ntsuab feem ntau zoo dua vim cov qhov ntsuab feem ntau muaj cov ntsiab lus uas ua rau lub ntshav haus ntub dhau los. Cov khoom uas muaj alkohol kuj zoo li cov neeg teeb meem, lawv yeej zoo nkauj rau hmo ntuj em tab sis feem ntau ua rau cov neeg uas lub ntshav haus yuam kev ntau dua.

Kev ntxiv cov txheej nyob thiab cov ntaub qab rau qhov kev daws tshuaj huv ua ntej los ntawm kev kho cov ntawv zoo rau qhov chav dav dua. Nyob rau hauv ntu, thaj li cov ntaub qab yooj zoo li cocoa butter lossis coconut oil rau cov ntawv ua ntej ko tawm. Lawv ua haujlwm zoo rau kev kho kom tsis txawv thiab tso kom lawv zoo dua. Tseem muaj cov ntaub qab ntawv zoo tshwj xeeb uas muaj hyaluronic acid, uas ntau tus neeg pom tias zoo heev rau kev tso kom zoo dua tsis txhob ua rau yooj ywg. Lub tsh market muaj ntau yam uas zoo li no, yog li worth dabtsi kom pom dabtsi zoo tagnrho. Ntau tus neeg pom tias cov ntawv nyob zoo dua thiab tsis ntau yuam ncaj thaum lawv muab cov kev txhim kho no rau hauv qhov kev kho siab hauv hnub.

Qhov Chaw ntawm Cov Khoom Noj Hniav

Kev xa mus txog peb cov ntsej hau tsis yog tias hais txog kev zoo dua, nws yog qhov tseem ceeb los ua kom cov ntsej hau sov thiab muaj dej. Nyob rau hnub no, muaj ntau yam khoom nyob rau hauv tsev kho yiaj, los ntawm cov khoom ua ntej mus rau cov khoom siv dav dav uas hais tias yuav pab tau. Ntau tus neeg mus nyob rau cov ntsej hau ua ntej vim tias lawv muaj ntau yam khoom loj li shea butter thiab beeswax uas tiv thaiv dej hauv cov ntsej hau thiab pab tiv thaiv cov ntsej hau los ntawm dej thiab hauv dej ntos. Tom qab ntawd muaj cov neeg siv cov khoom rub rub uas muaj suag lossis tshuaj rub uas rub cov ntsej hau tawg tawm tsis ua rau cov ntsej hau nqus. Rau cov neeg uas cov ntsej hau so so thiab tawg, muaj cov neeg tias tias cov khoom siv hyaluronic acid uas seem pab ua kom cov ntsej hau zoo dua li peb xav tau.

Kev nxiv ntsiab lus rau cov ntaub ntawv khoom lag luam yog qhov tseem ceeb heev thaum sau lip care items. Saib xyuas cov lus xws li non-comedogenic uas txhais tau hais tias nws tsis txav nqaj, los yog hypoallergenic uas txhais tau hais tias muaj ob peb lub siab ua rau nws ua rau cov phim hauv plab. Cov neeg feem ntau tsis pom zoo cov yam ntxwv uas nyob rau hauv cov khoom lag luam no. Tshawb xyuas kom ntev rau cov lus saib cov ntaub ntawv huv thiab tiv thaiv cov yam ntxwv uas muaj cov hluav taws xob ntau. Thaum ua li ntawd, pom cov lus uas muaj cov khoom zoo xws li cov khoom ua kom zoo siab thiab cov khoom tiv thaiv hais tias cov khoom siv thiab cov khoom ua rau nqus nqeng. Kev xaiv zoo siv cov lus saib ntaub ntawv pab tau txhawb rau pom cov khoom lip uas ua tau zoo rau cov neeg siv khoom ntawd.

FAQ

Vim li cas cov hniav yuav tsum tau muaj kev qhuav ntau dua?

Cov hniav yuav tsum tau muaj kev qhuav ntau dua vim lawv tsis muaj cov hlwb sebaceous, uas tsim cov roj ntuj uas pab khaws cov tawv nqaij kom muaj dej. Tsis tas li ntawd, cov tawv nqaij ntawm cov hniav yog thinner dua lwm thaj chaw, ua rau lawv muaj kev pheej hmoo rau cov xwm txheej ib puag ncig.

Kuv yuav tsum nrhiav cov khoom xyaw dab tsi hauv ib qho lip balm?

Nrhiav cov lip balms uas muaj cov khoom xyaw moisturizing xws li shea butter lossis beeswax, thiab cov uas muab SPF tiv thaiv kom tiv thaiv UV rays. Tsis txhob siv cov khoom uas muaj cov tsw qab thiab alcohol, uas tuaj yeem qhuav cov hniav.

Kuv yuav tsum exfoliate kuv cov hniav ntau npaum li cas?

Exfoliating ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub limtiam yog feem ntau txaus los tshem cov tawv nqaij tuag yam tsis ua rau muaj kev chim siab. Over-exfoliating tuaj yeem ua rau muaj kev qhuav thiab kev xav.

Puas muaj cov khoom noj tsis txaus tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm cov hniav?

Yog, tej xwm txheej xws li angular cheilitis tau txuas nrog kev tsis muaj nutrients, xws li tsis muaj Vitamin B lossis hlau. Kho cov kev tsis muaj no yuav pab txhim kho lub ntsej muag.

Puas yog SPF tseem ceeb hauv cov khoom tu ntsej muag?

SPF yog tseem ceeb vim nws tiv thaiv lub ntsej muag los ntawm UV kev puas tsuaj, ua kom tsis muaj kev hloov pigmentation thiab txo qis qhov kev pheej hmoo ntawm tej xwm txheej xws li actinic cheilitis.