Эрүүл нүдний үндсийг ойлгох. Эрүүл нүдийг хадгалахын тулд зөв хооллолт, энэрэлгүй ариун цэвэр хийх болон хамгаалалтын дадлыг хослуулах шаардлагатай. Нүд нь хамгийн мэдрэг, чухал эрхтэнүүдийн нэг бөгөөд тэдгээрийн эрүүл мэнд нь өдөр тутмын амьдралд шууд нөлөөлдөг.
Цааш үзэх
Олон сонголтуудын дунд зүгээр ч лабораторийн бальм сонгох нь таны хүссэн зүйлд анхаарал тавих нь чухал. Таны уруулын хүсэл зүйлийг бодож үзээрэй—чийглэх, нарны хамгаалалт, эсвэл гөлгөр байдал. Хиймэл өнгө, үнэр амьсгалаас татгалзаж...
Цааш үзэх