အဆင့်မြင့် ရေဓာတ်ပေးသော လက်မျက်နှာဖုံးများ - ခြောက်သွေ့ပြီး ထိခိုက်ပျက်စီးသော လက်များအတွက် နောက်ဆုံးဖြေရှင်းနည်း

အိမ်ပေါင်းကျန်းမာရေးအတွက် လက်မှုပ်များသည် လက်ကိုယ်၏ ခြောက်ဆိုင်းကျန်းမာရေးစဉ်ထဲသို့ အရည်အချင်းဖြစ်စေရန် အများအပြားသော အသေးစိတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ပထမဆုံးအကြောင်းအရာမှာ လက်မှုပ်များသည် အများသော လက်မှုပ်ကိုင်းထက် ပိုမိုသော ရေပြားမှုကို ပေးဆောင်ပြီး တစ်ခါသုံးပြီးနောက် ကိုယ်ပြင်၏ ရေပြားမှုအဆင့်ကို 43% ထက်ပိုသော ပူးပေါင်းမှုကို သို့သောက်ပေးနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများမှ ပြသထားသည်။ လက်မှုပ်ပုံစံသည် အစားဝင်များ၏ လိုအပ်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လက်ခံစေရန် ပိတ်ပင်ထားသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပြီး ကိုယ်ပြင်ရေးပြုလုပ်မှု၏ အကောင်းဆုံးအဆင့်ကို ရှာဖွေပေးသည်။ အသုံးပြုသူများသည် အားလုံးတစ်ခုလုံးဖြင့် ဖြေရှင်းသော ဖြေရှင်းချက်ကို ကောင်းမွန်စွာ အားသာယာစေပြီး ပণ္နာများကို လိုအပ်သောအခါများကို လျှော့ချနိုင်သည်။ လက်မှုပ်များသည် မှန်ကန်သော အလုပ်အကိုင်ကို ပိုမိုများစွာ ပြသပေးနိုင်ပြီး 15-20 မိနစ်အတွင်း ကိုယ်ပြင်၏ ပြင်ဆင်မှုနှင့် ရေပြားမှုတွင် များစွာ ပြင်းထန်သော ပြင်ဆင်မှုကို ပြသပေးနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် လက်ချောင်းများနှင့် လက်ချောင်းပြားများအတွင်း ရှိသော ခြောက်ဆိုင်းပြားများနှင့် ခြောက်ဆိုင်းပြားများကို အထူးသဖြင့် များစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ကိုယ်ပြင်၏ သဘာဝအားဖြင့် အားပေးသော အချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပြုလုပ်ပေးပြီး ပတ်ဝန်းကျင်အပြစ်များမှ ကာကွယ်ရေးအားလုံးကို လျှော့ချပေးသည်။ အများစုအားဖြင့် ပြင်ဆင်မှုများသည် အသက်ရှင်မှုအားလုံးကို လျှော့ချပေးသော အပြင်ပြင်များနှင့် အသက်ရှင်မှုအားလုံးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပြုလုပ်ပေးသည်။ လက်မှုပ်များသည် အားလုံးသော ကိုယ်ပြင်အမျိုးအစားများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး နှစ်လုံးလုံးအတွင်း အသုံးပြုနိုင်သည်၊ ထို့အပြင် အဆင့်အတန်းများအတွင်း သာမက မြောက်သြားသော လေအားဖြင့် သို့မဟုတ် ခြောက်ဆိုင်းပြားသော ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် အထူးသဖြင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ လက်များသည် မြင်းလေးလေးသားသား လျှော့ချသော အခြေအနေများတွင် မကြာခဏ ထိခိုက်နေသော လူများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ လက်မှုပ်များ၏ ကာကွယ်ရေးအစားဝင်များသည် လက်များကို ရှေ့တွင် ကာကွယ်ပေးပြီး ရှိနေသော ခြောက်ဆိုင်းကို ပြင်ဆင်ပေးသည်။