မျက်နှာပေါင်းအဆီသည် အရေးအကြောင်းများကို လျော့နည်းစေရန် မည်သို့ကူညီပေးနိုင်ပါသလဲ။

ချောမွေ့သော အသားအရေအတွက် လက်တွေ့ကျသော အမြင်တစ်ခု

ဦးတည်ထားသော မျက်နှာကရမ်း ကို နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်တွင် ထည့်သွင်းခြင်းသည် အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ အရေပြားကို ထောက်ပံ့ပေးရန် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ မျက်နှာကရမ်း သည် အရေပြားပေါ်တွင် ခံစားမှုကောင်းမှုထက် ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။ မှန်ကန်သော ပုံသေနည်းသည် အစိုဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အရေပြားအတွင်းလွှာပြုပြင်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်းနှင့် ဒီထဲမှာရှိတဲ့ အဆီအနှစ်တွေကို ပို့ဆောင်ပေးပြီး အရေပြားအတွင်းရှိ ဖွဲ့စည်းမှုများကို သက်ရောက်မှုရှိစေပါတယ်။ မျက်နှာပေါင်းအဆီတစ်မျိုး ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ၊ ဘယ်အဆီအနှစ်တွေက အရေးပါလဲ၊ ဘယ်လိုလိမ်းရမလဲ၊ ဘယ်လိုရလဒ်မျိုးကို မျှော်လင့်သင့်လဲဆိုတာကို နားလည်ခြင်းဖြင့် အရေးအကြောင်းများကို ထိရောက်စွာနှင့် ဘေးကင်းစွာ လျော့နည်းစေရန် ကုန်ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

အရေးအကြောင်းများနှင့် ၎င်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အကြောင်းရင်းများကို နားလည်ခြင်း

အရေးအကြောင်းများ၏ ဇီဝဗေဒ

အရေပြားသည် ပြိုင်ဆိုင်မှုနှင့် ကောလာဂျင်ဆုံးရှုံးသောအခါ၊ မျက်နှာပြင်အလွှာများ ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးပြီး အက်ကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်အချက်များ - နေရောင်ခြည်ထဲတွင် ထုတ်တင်ခံရခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အညစ်အကြေးညစ်ညမ်းမှု - ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေပြီး အတွင်းပိုင်းအိုမင်းမှုများသည် အရေပြား၏ သဘာဝပြုပြင်မှုစနစ်များကို နှေးကွေးစေသည်။ ဤအကြောင်းရင်းများကို တိုက်ရိုက်ဖြေရှင်းပေးသော မျက်နှာခရင်မ်သည် အရေပြား၏ ရေဓာတ်ကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြင့် နှင့် ၎င်း၏ ဖွဲ့စည်းပုံပြုပြင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များကို အားပေးခြင်းဖြင့် မျက်နှာပြင်ကို ချောမွေ့စေသည်။

အရေပြားပေါ်တွင် ပံ့ပိုးမှုပေးခြင်း၏ အရေးပါပုံ

အရေပြား၏ ချက်ချင်းသေးငယ်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြောင်းလဲပေးသောကြောင့် အရေပြားပေါ်တွင် ပံ့ပိုးမှုပေးခြင်းသည် အရေးပါပါသည်။ အာဟာရဖြစ်သော မျက်နှာခရင်မ်သည် အဆီဓာတ်များကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပြီး မျက်နှာပြင်သို့ ရေကို ဆွဲဆောင်ကာ ကောလာဂျင်နှင့် အလာစတင်းထုတ်လုပ်မှုကို kích thích ပေးသော ပစ္စည်းများကို ပေးစွမ်းပါသည်။ မျက်နှာခရင်မ်ကို ပုံမှန်အသုံးပြုပါက အရေပြား၏ ခံနိုင်ရည်နှင့် ဖောင်းကြွမှုကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် အနုအရွယ်အစားအက်ကြောင်းများ၏ နက်ရှိုင်းမှုနှင့် မြင်သာမှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။

ထိရောက်သော မျက်နှာခရင်မ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည့် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ

ရက်တီနောက်များနှင့် ဗီတာမင် A ဆင့်ပွားပစ္စည်းများ

အဆိုင်းအောက်မျဉ်းများကို လျော့နည်းစေရန်အတွက် အကြာပိုင်းဆိုင်း လေ့လာခဲ့သည့် အထိရောက်ဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းများအနက် ရက်တီနွိုက်များသည် အပါအဝင်ဖြစ်သည်။ တည်ငြိမ်သော ရက်တီနွိုက် (သို့) ပိုမိုနူးညံ့သော ရက်တီနယ် (retinal) သို့မဟုတ် ရက်တီနီးလ် အက်စ်တာများကဲ့သို့ ဆင့်ပွားပစ္စည်းများ ပါဝင်သော မျက်နှာခရင်မ်သည် ဆဲလ်ပြောင်းလဲမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကိုလာဂျင် ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ရက်တီနွိုက်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော မျက်နှာခရင်မ်ကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အသားအရေ၏ မျက်နှာပြင်သည် ပိုမိုချောမွေ့လာပြီး အောက်မျဉ်းများ ပိုမိုမှုန်ဝါးလာစေသည်။

ပရိုတင်းအစိတ်အပိုင်းများနှင့် ကြီးထွားမှုကို အတုလုပ်သည့် အရာများ

ပရိုတင်းအစိတ်အပိုင်းများသည် ဖွဲ့စည်းပုံပရိုတင်းများ ထုတ်လုပ်ရန် အရေပြားဆဲလ်များကို အချက်ပေးသည့် ပရိုတင်းအစိတ်အပိုင်းငယ်များ ဖြစ်သည်။ ပရိုတင်းအစိတ်အပိုင်းများ ကြွယ်ဝသော မျက်နှာခရင်မ်သည် ဖိုင်ဘရိုဘလက်စ်တို့၏ လုပ်ဆောင်မှုကို တွန်းအားပေးခြင်းဖြင့် ခိုင်မာမှုကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ဆဲလ်အပြင်ဘက် မက်ထရစ်ဇ်၏ တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် ကူညီပေးသည်။ မျိုးစုံသော လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ပစ္စည်းများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုသော မျိုးစုံလုပ်ဆောင်နိုင်သည့် မျက်နှာခရင်မ်တွင် ပရိုတင်းအစိတ်အပိုင်းများသည် အသားအရေကို မြင်သာစွာ ချောမွေ့စေရန် ပံ့ပိုးပေးသည်။

ရေဓာတ်စုပ်ယူနိုင်သော ပစ္စည်းများ၊ အဆီဓာတ်ပေးနိုင်သော ပစ္စည်းများနှင့် အပေါ်ယံကာကွယ်ပေးသော ပစ္စည်းများ

မျက်နှာကရင်းသည် အက်ကြောင်းအမျက်များ၏ ပေါ်လွင်မှုကို လျော့နည်းစေရန် အဓိကနှင့် ချက်ချင်းဖြစ်စေသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟိုက်ယာလူရိုနစ်အက်ဆစ်နှင့် ဂလစ်ဆရင်ကဲ့သို့သော စုပ်ယူနိုင်သည့်အရာများသည် အရေပြားအတွင်းသို့ အစိုဓာတ်ကို ဆွဲဆောင်ပေးကာ အက်ကြောင်းများကို ပိုမိုနှိမ့်ချိုးပေါ်ပေါက်စေသည်။ အဆီဓာတ်ပြည့်ဝစေသည့်အရာများ (စွဲလန်း၊ အပင်ဆီများ) သည် အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို ချောမွေ့စေပြီး အဆီဓာတ်ကို သိုလှောင်ထားသည့်အရာများ (ရှီးပျံ့၊ ပက်ထရိုလီးယမ်) သည် အစိုဓာတ်ကို ပိတ်ဆို့ထားပေးသည်။ မျက်နှာကရင်းတစ်ခုသည် အထက်ပါအချက်သုံးချက်အားလုံးကို ပေါင်းစပ်၍ ချက်ချင်းနှင့် ကြာရှည်စွာ ဖောင်းကြွလာစေရန် ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် ကာကွယ်ပေးသည့် အရာများ

ဓာတ်တိုးဖိစီးမှုသည် ကိုလာဂျင်ကို ပျက်စီးစေပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများက ထိုပျက်စီးမှုကို လျော့နည်းစေရန် ကူညီပေးသည်။ ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင်အီး၊ နိုက်အာစင်းနမိုဒ် သို့မဟုတ် အပင်မှထုတ်လုပ်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများပါသော မျက်နှာကရင်းသည် အရေပြား၏ အားပေးထောက်ကူဖွဲ့စည်းမှုများကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် ကာကွယ်မှုအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းပြီး အခြားတက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖြည့်စွက်ပေးသည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မျက်နှာကရင်းသည် အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံကို မည်သို့တိုးတက်စေသနည်း

Collagen နှင့် elastin လမ်းကြောင်းများကို တွန်းအားပေးခြင်း

မျက်နှာကရင်းတွင် ပါဝင်သော retinoids နှင့် peptides တို့ကဲ့သို့ အချို့သော ပစ္စည်းများသည် collagen ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး elastin ဖွဲ့စည်းမှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Collagen အသစ်များ ဖြည့်တင်းလာပြီး ရှေးဟောင်း collagen များကို ပြန်လည်ပြုပြင်သည့်အခါ ယခင်က ကွဲအက်နေသော နေရာများသည် ပိုမိုမာကျောလာပြီး မျက်စိဖြင့် မြင်ရသည့်အဆင့် လျော့နည်းလာပါသည်။ မျက်နှာကရင်းကို ပုံမှန်အသုံးပြုပါက ဤဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲမှုများသည် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေပါသည်။

အသွင်အပြင်ကို ချက်ချင်းပြောင်းလဲစေသော ရေဓာတ်ပြန်ဖြည့်ခြင်း

ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲမှုများသည် ရက်သတ္တပတ်မှ လများအထိ ကြာမြင့်နိုင်သော်လည်း မျက်နှာကရင်းတွင် ပါဝင်သော ရေဓာတ်ဖြည့်ပစ္စည်းများသည် ချက်ချင်း အလှအပဆိုင်ရာ ကွာခြားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ရေဓာတ်သည် ကွဲအက်နေသော အက်ကြောင်းများနှင့် ၎င်းတို့ဝန်းကျင်ရှိ အသားအရေများကြား ကွာခြားမှုကို လျော့နည်းစေပြီး လိမ်းလိုက်သည့်အချိန်တွင် အနက်ရောင်အက်ကြောင်းများ ပိုမိုမမြင်ရတော့ပါ။ ဤချက်ချင်းရရှိသော အကျိုးကျေးဇူးသည် ပုံမှန်အသုံးပြုမှုကို တွန်းအားပေးပြီး တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

သင့်မျက်နှာကရင်းမှ အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိရန် အသုံးပြုနည်းများ

အလွှာလိုက်လိမ်းခြင်း - အစီအစဥ်နှင့် အချိန်ကာလသည် အရေးပါပါသည်

မျက်နှာခရင်မ်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အမြင့်ဆုံးရရှိစေရန် အဆင့်ဆင့် အသုံးပြုမှုအစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ။ အစဦးတွင် မျက်နှာသန့်စင်ခြင်း၊ နောက်တွင် လုပ်ဆောင်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ - ဗီတာမင်စီ သို့မဟုတ် ဟိုက်ဒရိုလူရိုနစ်အက်စစ်) ပါသော ဆီရမ်များ အသုံးပြုပြီးနောက်တွင် မျက်နှာခရင်မ်ကို အပိတ်အဖုံးအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဆီရမ်များရှိ ပစ္စည်းများကို ခန္တာခြောက်သွေ့မှုမဖြစ်စေဘဲ အလွယ်တကူ စုပ်ယူနိုင်စေပြီး နောက်ဆုံးတွင် မျက်နှာခရင်မ်ကို ချက်ချင်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပျောက်ကွယ်မှုကို ကာကွယ်ပေးကာ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ စုပ်ယူနိုင်စေပါသည်။

ပွတ်သပ်ခြင်းနှင့် အသုံးပြုနည်းများ

မျက်နှာခရင်မ်ကို အသုံးပြုစဉ် အပေါ်သို့ ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့် သွေးလှည့်ပတ်မှုကို kích thích ပေးပြီး မျက်နှာတစ်ပြင်လုံးသို့ ညီညာစွာ ဖြန့်ဖြူးနိုင်စေပါသည်။ မျက်နှာခရင်မ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်သော အနှိပ်အနယ်သည် အသားအရေကို ပစ္စည်းကို စုပ်ယူနိုင်စေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေကာ ယာယီအားဖြင့် မျက်နှာပြားကို ပိုမိုထုထွားလာစေနိုင်ပါသည်။ အလွန်အမင်း ပွတ်တိုက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ထိုသို့ပြုလုပ်ပါက အသားအရေကို ယားယံစေပြီး နူးညံ့သော အက်ကြောင်းများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါသည်။

မျက်နှာခရင်မ်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပိုမိုတိုးမြှင့်ပေးသော အလေ့အကျင့်များ

နေကာကွယ်ခြင်းနှင့် နေ့အချိန်အသုံးပြုမှု အစီအစဉ်များ

နေလောင်ဒဏ်ကြောင့်ဖြစ်သည့် အရေပြားပျက်စီးမှုကို မည်သည့်မျက်နှာခရင်မ်ကမှ မကျော်လွန်နိုင်ပါ။ နေလောင်ကာခရင်မ် (broad-spectrum sunscreen) နှင့်တွဲ၍ နေ့စဉ်မျက်နှာခရင်မ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ နံနက်တွင် နေလောင်ကာခရင်မ်အောက်တွင် မျက်နှာခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ (သို့) SPF ပါဝင်သည့် နေ့အသုံးပြုမျက်နှာခရင်မ်ကို ရွေးချယ်ပြီး အသက်ရှင်မှုတိုးတက်ရေး ထောက်ပံ့မှုအစီအစဉ်တစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုပါ။

ညအချိန် ပြုပြင်ပေးခြင်းနှင့် ထောက်ပံ့ပေးသည့် ဓလေ့များ

ညအချိန်သည် အရေပြားပြုပြင်ပေးသည့် စနစ်များ အများဆုံးလုပ်ဆောင်နေသည့်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ညအချိန်တွင် ပို၍ထူထဲသော ပြုပြင်ပေးသည့် မျက်နှာခရင်မ်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် နေ့အချိန်အသုံးပြုသည့် အစိုဓာတ်ထိန်းမှုကို ဖြည့်စွက်ပေးပြီး UV အလင်းရောင်၏ ကြားဝင်မှုမရှိဘဲ တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ (retinoids အထူးသဖြင့်) အလုပ်လုပ်နိုင်စေပါသည်။ ညအချိန်သုံး မျက်နှာခရင်မ်ကို တစ်ခါတစ်ရံ ဦးတည်ထားသော ကုသမှုများ (ဥပမာ - ဓာတုအသားအရေခွံချွတ်ပစ္စည်းများကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်း) နှင့်တွဲ၍ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အရေပြားပေါ်တွင် အမြင်အားဖြင့် မြင်တွေ့နိုင်သည့် တိုးတက်မှုကို အရှိန်မြှင့်တင်ပေးပြီး အရေပြားယားယံခြင်း အန္တရာယ်ကို လျော့ကျစေပါသည်။

သင့်အရေပြားနှင့် စိုးရိမ်မှုများအတွက် မျက်နှာခရင်မ်မှန်မှန်ရွေးချယ်ခြင်း

အရေပြားအမျိုးအစားနှင့်ကိုက်ညီသော စားပွဲပေါ်တွင် အသုံးပြုသည့် ပုံစံနှင့် တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို တွဲဖက်ရွေးချယ်ခြင်း

ဆီပါဝင်မှုများပြီး အဆီပိတ်ဆို့လွယ်သော အသားအရေအတွက် ပေါ့ပါးပြီး အဆီပိတ်ဆို့မှုမဖြစ်စေသည့် မျက်နှာခရင်မ်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ဤခရင်မ်များသည် humectants နှင့် peptides များကို ဆက်လက်ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ ခြောက်သွေ့သော အသားအရေအတွက်မူ ပိတ်ဆို့မှုဖြစ်စေသော (occlusives) နှင့် ချောမွေ့စေသော (emollients) ပါဝင်မှုများကို ပိုမိုများပြားစေသည့် ပို၍ထူသော မျက်နှာခရင်မ်ကို လိုအပ်ပါသည်။ အထူးခြားနားသော အသားအရေအတွက်မူ နံ့သာမပါသော နူးညံ့သော မျက်နှာခရင်မ်ဖြင့် စတင်ပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပိုနည်းသော ပမာဏဖြင့် တဖြည်းဖြည်း ထည့်သွင်းပေးသင့်ပါသည်။

ဓာတ်ပါဝင်မှုနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို စာလုံးများကို ဖတ်ရှုခြင်း

ပွင့်လင်းမြင်သာသော ထုတ်လုပ်သူများသည် မျက်နှာခရင်မ်၏ မျှော်မှန်းရသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သင်သိရှိနိုင်ရန် ပါဝင်သော ပစ္စည်းများ၏ ပမာဏနှင့် အသုံးပြုနည်းများကို ဖော်ပြပေးပါသည်။ ကလီနိက်အထောက်အထားရှိသော ရာခိုင်နှုန်းများကို ရှာဖွေပါ (ဥပမာ - niacinamide 2–5% သို့မဟုတ် retinoids အတွက် အကြံပြုထားသော နိမ့်ပါးသည့် ပမာဏများ)။ အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို ဖုံးကွယ်ထားသည့် ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ပါ။ သက်သေပြနိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည့် မျက်နှာခရင်မ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် တိုင်းတာနိုင်သော ရလဒ်များကို ရရှိနိုင်ခြေကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

မျက်နှာခရင်မ်ကို ကျွမ်းကျင်သူ၏ ကုသမှုများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုခြင်း

အလှအပဆိုင်ရာ ကုသမှုများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သော ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်များ

မျက်နှာအသားအရေတွင် ကောလာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို kíchပေး၍ အောက်စ်အက်ခြင်းများကို သိသိသာသာ မြန်ဆန်စေနိုင်သော microneedling၊ laser resurfacing နှင့် ကျွမ်းကျင်သူများက ပြုလုပ်ပေးသည့် ဓာတုဖြင့် အသားခွာခြင်းကဲ့သို့သော ကျယ်ပြန့်စွာ မထိုးနှံ့သည့် ကုထုံးများပါဝင်ပါသည်။ ဤကုထုံးများ ပြုလုပ်မည့်အချိန်မတိုင်မီနှင့် ပြုလုပ်ပြီးနောက်တွင် အရည်အသွေးမြင့် မျက်နှာကရင်း (Face Cream) ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး အကျိုးကျေးဇူးများကို ကြာရှည်စေကာ အလွှာလိုက် ထိုးနှံ့သည့် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုတစ်ခုတည်းနှင့် မတူညီသော ပူးပေါင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် အချိန်ကိုက်ညှိနှိုင်းခြင်း

ဓာတုဖြင့် အသားခွာခြင်းကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော ကုထုံးများမတိုင်မီ retinoid ပါသော မျက်နှာကရင်း (Face Cream) ကို ဘယ်အချိန်တွင် ခဏရပ်ထားသင့်သည်ကို အကြံပေးနိုင်ပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မကြာစေဘဲ အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိစေရန် ကုထုံးပြုလုပ်ပြီးနောက် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုကို မည်သို့ထပ်လွှာခြင်းကို အကြံပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အားကောင်းသော မျက်နှာကရင်း (Face Cream) ကို ကျွမ်းကျင်သူများက ပြုလုပ်ပေးသည့် ကုထုံးများနှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုမည်ဆိုပါက အရေပြားပြုစုစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါသည်။

မျက်နှာကရင်း (Face Cream) အသုံးပြုရာတွင် အဖြစ်များသော အမှားများနှင့် ၎င်းတို့ကို ရှောင်ရှားနည်း

လုပ်ဆောင်မှုရှိသော ပစ္စည်းများကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းနှင့် အရေပြားအကာအကွယ်လွှာ ပျက်စီးခြင်း

တစ်ပြိုင်နက် ထိရောက်သော ပစ္စည်းများစွာကို အသုံးပြုခြင်း - ဥပမာ၊ အက်ဆစ် exfoliants များဖြင့် တစ်ရက်လျှင် တစ်ကြိမ် အသုံးပြုသော retinoid မျက်နှာခရင်မ်နှင့်အတူ တစ်ပြိုင်နက် အသုံးပြုခြင်း - သည် အရေပြား ယားယံခြင်းကို ပိုမိုဖြစ်စေပြီး အရေပြားအကာအကွယ်လွှာကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ မျက်နှာခရင်မ်အသစ်ကို တဖြည်းဖြည်း စတင်အသုံးပြုပါ။ အရေပြားကို အလွန်အမင်း အာရုံခံမှုမြင့်တက်စေခြင်းမရှိဘဲ ထိရောက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အားကောင်းသော ကုသမှုများအတွက် ညအလိုက် လှည့်ပေးပါ။

ချက်ချင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မျှော်လင့်ခြင်း

မျက်နှာခရင်မ်သည် အနုတရားများကို လျော့နည်းစေပြီး နက်ရှိုင်းသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုများကို တစ်ညတည်းဖြင့် 'ဖျက်' ပစ်နိုင်ခြင်း မရှိပါ။ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးမှုမှ ချက်ချင်း ဖောင်းကြွလာမှုနှင့် collagen ထုတ်လုပ်မှုကို kích thích လုပ်ပေးသော ပစ္စည်းများမှ ရရှိသော ရေရှည်တည်ဆောက်ပုံအထောက်အပံ့တို့ကို မျှော်လင့်ပါ။ ကောင်းမွန်စွာ ဖွဲ့စည်းထားသော မျက်နှာခရင်မ်ကို စိတ်ရှည်ရှည်ဖြင့် ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းက အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို ရရှိစေပါသည်။

ဘေးကင်းမှု၊ အာရုံခံမှုနှင့် ကျွမ်းကျင်သူ၏ အကြံပေးချက်ကို ရယူသင့်သောအချိန်

တုံ့ပြန်မှုလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပါ

မျက်နှာခရင်မ်အသစ်ကို စလိမ်းပြီးနောက် နီရဲခြင်း၊ အရေပြားခွံဆတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ ပူတွေ့ခြင်းများ ဖြစ်ပါက အသုံးပြုမှုကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး အသားအရေဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဤတုံ့ပြန်မှုများသည် ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို အရေပြား အထူးခြားဆန်းစီးနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခရင်မ်လိမ်းခြယ်မှု မှားယွင်းခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူမှ သင့်အတွက် အခြားသော မျက်နှာခရင်မ် သို့မဟုတ် အသားအရေကို ထိခိုက်မှုမရှိဘဲ ရလဒ်ရရှိစေမည့် ကုသမှုနည်းလမ်းကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါသည်။

ဆေးညွှန်းလိုအပ်သော ရွေးချယ်စရာများကို သတိဖြင့် ထည့်သွင်းအသုံးပြုခြင်း

ဆေးညွှန်းလိုအပ်သော ရက်တီနောက်များ သို့မဟုတ် အခြားသော ဆေးသုံးပစ္စည်းများသည် အကျိုးသက်ရောက်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေသော်လည်း ဂရုတစိုက် စီမံကိုင်တွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အသားအရေဆရာဝန်သည် သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်ပုံတင်မှုမလိုသော ထုတ်ကုန်များနှင့်အတူ ဆေးညွှန်းလိုအပ်သော မျက်နှာခရင်မ်ကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ရန် လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပြီး အသားအရေကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ပံ့ပိုးပေးသော ထုတ်ကုန်များကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါသည်။

မေးမြန်းမှုများ

မျက်နှာခရင်မ်ကို စလိမ်းပြီး မည်မျှမြန်မြန် တိုးတက်မှုများကို မြင်ရမည်နည်း။

မျက်နှာခရင်မ်မှ ရရှိသော အစိုဓာတ်ပေးမှုကြောင့် အနုစိတ်အက်ကြောင်းများ ပိုမိုမမြင်ရတော့ခြင်းကြောင့် ချောမွေ့မှုတွင် ချက်ချင်းတိုးတက်မှုများကို ရက်အနည်းငယ်အတွင်း တွေ့ရတတ်ပါသည်။

Collagen ကို တွန်းအားပေးခြင်းကြောင့် ပိုမိုတင်းရင်းလာခြင်းနှင့် အက်ကြောင်းနက်ရှိုင်းမှု လျော့နည်းလာခြင်းကဲ့သို့ ရေရှည်တည်ဆောက်ပုံ ပြောင်းလဲမှုများအတွက်မူ ရက်သတ္တပတ်များမှ လများအထိ မပြတ်တိုက်ရိုက် အသုံးပြုရန် လိုအပ်တတ်ပါသည်။

မျက်နှာကရင်ဆီသည် ရှိပြီးသား အောက်ခြေများကို လုံးဝဖယ်ရှားနိုင်ပါသလား။

Retinoids၊ peptides နှင့် ဓာတ်ဆားပါဝင်သော မျက်နှာကရင်ဆီများသည် အနားအစင်းများနှင့် အနက်နိမ့်အောက်ခြေများ၏ ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကို သိသိသာသာ ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။

နက်ရှိုင်းသော အောက်ခြေများအတွက် ပိုမိုထင်ရှားသော လျော့နည်းမှုကို ရရှိရန် အိမ်တွင်သုံးသော မျက်နှာကရင်ဆီများနှင့် ဆေးရုံတွင် ကုသမှုများကို တွဲဖက်အသုံးပြုရန် လိုအပ်တတ်ပါသည်။

နံနက်နှင့် ညအချိန်တို့တွင် တူညီသော မျက်နှာကရင်ဆီကို အသုံးပြုသင့်ပါသလား။

နေ့နှင့်ညအတွက် မတူညီသော မျက်နှာကရင်ဆီများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ နေ့အချိန်အတွက် ပေါ့ပါးပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကြွယ်ဝသော မျက်နှာကရင်ဆီသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်တတ်ပြီး retinoids ကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများပါသည့် ပိုမိုထူသော ပြုပြင်ပေးသည့် မျက်နှာကရင်ဆီကို ညအချိန်တွင် အသုံးပြုရန် သင့်တော်ပါသည်။

အသားအနုနှင့် ပစ္စည်းများ၏ အတွင်းပိုင်းအရည်အသွေးပေါ် မူတည်၍ မျက်နှာကရင်ဆီများကို လှည့်ပြီး သို့မဟုတ် တွဲဖက်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကာကွယ်မှုနှင့် ပြုပြင်မှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

သဘာဝမျက်နှာကရင်ဆီပစ္စည်းများသည် စီသော ပစ္စည်းများနှင့် အတူတူ ထိရောက်မှုရှိပါသလား။

မျက်နှာကရင်ဆီတွင် ပါဝင်သော သဘာဝပစ္စည်းများဖြစ်သည့် အပင်ဆီများနှင့် အပင်မှ ထုတ်ယူထားသော ပစ္စည်းအချို့သည် ဓာတ်ဆားဖြည့်တင်းမှုနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုတို့ကို ကောင်းမွန်စွာ ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။

သို့ရာတွင် မျက်နှာကရင်ဆာပ်တွင် အသုံးပြုထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးအတည်ပြုထားသည့် သာမန်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် တစ်ဝက်သာမန်မဟုတ်သော ပစ္စည်းများ (retinoids၊ သတ်မှတ် peptide များ၊ တည်ငြိမ်သော ဗီတာမင်စီ) သည် အသက်ကြီးမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ရလဒ်များကို ပိုမိုသန်မာစွာ နှင့် တိုင်းတာနိုင်စွာ ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ ထိရောက်သော မျက်နှာကရင်ဆာပ်အများအပြားသည် မျှတသော စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးကို ရောစပ်ထားပါသည်။