စိတ်ငြိမ်စေသော ခြေဖဝါးမျက်နှာဖုံး
မျက်နှာပေါ်တွင် အသုံးပြုသည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည့် ထိပ်တန်း ပေခြေအဆောက်အအုံက ပေခြေအပိုင်းကို အရေးကြီးသော အရည်အချင်းများနှင့် သိပ္ပံဘာသာရပ်၏ အသစ်များကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ပေခြေအပိုင်းအတွက် အသစ်အဆန်းသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီ လှုပ်ရှားမှုကို ပင်ပေါင်းများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ရေပြားပေးသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပေခြေအပိုင်းအတွက် ပြည့်စုံသော အရေးကြီးသော အရည်အချင်းများကို ပေးဆောင်ရန် တီထွင်ထားသည်။ အဆောက်အအုံက အရည်အချင်းများကို အကောင်းဆုံးအဆင့်ဖြင့် ယူဆောင်ရန် အထူးပေးပို့မှုစနစ်ကို အသုံးပြုပြီး ကိုယ်ပိုင်ဆိုင်ရာ အဆင့်များသို့ အရောင်းအဝယ်ပြုလုပ်သည်။ အထူးပြုထားသော ပံ့ပိုးပစ္စည်းများမှာ လာভင်း၊ ပက်ပင်မဲနှင့် အလိုးရဲဟာ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ပြီး ကြောင်းများကို မြောက်ပြီး လျှော့ချပြီး ကျသော ကိုယ်ပိုင်ဆိုင်ရာ ကျောက်ဆုံးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ အဆောက်အအုံ၏ ဒီဇိုင်းမှာ အရည်အချင်းများကို အကောင်းဆုံးအဆင့်ဖြင့် ယူဆောင်ရန် အားလုံးအတွင်း အပြင်းထွေးသော အပြင်ဆင်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် အချိန်အတွင်း သိပ်မှန်သော အပြင်ဆင်မှုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အသုံးပြုမှုတစ်ခုစီမှာ အများအားဖြင့် ၂၀-၃၀ မိနစ်ခန့်ဖြစ်ပြီး အရည်အချင်းများ၏ အားကစားသော ပေါင်းစပ်မှုက ပေခြေအပိုင်းကို ရေပြားပေးသော်လည်း ပြင်ဆင်ပေးသော်လည်း ကာကွယ်ပေးသည်။ ပေခြေအဆောက်အအုံ၏ အောက်ပါ ပံ့ပိုးပစ္စည်းများမှာ အရေပြားမှု၊ ကြောင်းများနှင့် အပြင်းထွေးမှုများကို ဖြေရှင်းပေးသည့်အတွက် မှတ်တမ်းတင်ထားသော ပေခြေအပိုင်းအတွက် အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။