ကောင်းမွန်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ဆေးကြောခြင်း
ကောင်းမွန်တဲ့ အသားအရေ scrub ဟာ သဘာဝ exfoliants တွေနဲ့ အာဟာရရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ အသားအရေအတွက်အတွက် အရေးပါတဲ့ အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု ကိရိယာပါ။ ဒီသတိထားပြီး ပြုစုထားတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေမှာ သကြား၊ ဆား (သို့) ကော်ဖီစေးလို ရုပ်ပိုင်းအရ အသားအေရဖယ်ရှားပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပြီး အဆီဓာတ်ပေးတဲ့ ဆီတွေနဲ့ အကျိုးရှိတဲ့ အပင်ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတာပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်ပေးခြင်းရဲ့ အဓိက လုပ်ဆောင်ချက်က အရေပြားရဲ့ သေနေတဲ့ ဆဲလ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေခြင်းနဲ့ ဆဲလ်တွေ ပြန်လည်ပြောင်းလဲလာစေခြင်းပါ။ ခေတ်သစ် ခန္ဓာကိုယ် အသားလိမ်းဆေးတွေမှာ မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းတို့ရဲ့ ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ဖို့ hyaluronic acid၊ ဗီတာမင်နဲ့ anti-oxidants လို အဆင့်မြင့်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ အသားအရေကို သန့်စင်ပေးခြင်း ထို့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် scrub များစွာကို တည်တံ့သော ပစ္စည်းများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် မထိခိုက်စေသော ပုံးများဖြင့် ပြုစုထားပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုစိုက်သော အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက် လက်ရှိ စားသုံးသူ၏ အကြိုက်ဆုံးများကို ထင်ဟပ်စေသည်။ လိမ်းပေးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်မှာ ရေချိုးချိန် သို့မဟုတ် ရေချိုးချိန်အတွင်း နူးညံ့သော စက်ဝန်းလှုပ်ရှားမှုများကို ပါဝင်လေ့ရှိပြီး အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု အစဉ်အလာတစ်ခုခုတွင် လွယ်ကူစွာ ထည့်သွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
EN
