နှုတ်ခမ်းမှုတ်တိုင်းရဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ

ချောမွေ့ပြီး လှပသော နှုတ်ခမ်းများအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်ကို ဖော်ထုတ်ပါ။

နှုတ်ခမ်းစောင့်ရှောက်မှုကို နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ရာတွင် အများအားဖြင့် လျစ်လျူရှုတတ်ကြသော်လည်း သင့်တင့်မျှတသော အသားအရေစောင့်ရှောက်မှု လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍကို ပါဝင်ပါသည်။ သင့်မျက်နှာ သို့မဟုတ် လက်များကဲ့သို့ပင် နှုတ်ခမ်းများသည် ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်ဒဏ်ရာများနှင့် အသက်အရွယ်တို့ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အပြုံးမက်စ် သင့်နှုတ်ခမ်းများရှိ ပါးလွှာသော အသားအရေကို ကျန်းမာစေရန်၊ ဓာတ်မြှင့်တင်ပေးရန်နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် ရည်ရွယ်ထားသော လှပမှုစီမံခန့်ခွဲမှုတွင် ထိရောက်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် လစ်ပ်မာစ်သည် သင့်နှုတ်ခမ်းများကို ခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ဖောင်းပြီး လူငယ်တစ်ယောက်ကဲ့သို့ ပြန်လည်ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်တော်သော ပုံစံနှင့် ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်။

နက်ရှိုင်းစွာ ဓာတ်မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် အစိုဓာတ်ကို တွယ်တာထားနိုင်ခြင်း

တစ်ညလုံး နှုတ်ခမ်းအစိုဓာတ်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ပေးခြင်း

လစ်ပ်မာစ်၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များအနက် တစ်ခုသည် အပြုံးမက်စ် သည် အများအားဖြင့် ဟိုက်ယာလူရွန်နစ်အက်ဆစ်၊ ရှီးပတ်၊ သဘာဝဆီများကဲ့သို့ ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ကြွယ်ဝစေပါသည်။ ညဘက်တွင် အသုံးပြုသောအခါတွင် ထိုမျက်နှာပြင်သည် အစိုဓာတ်ကိုပိတ်ဆို့ထားသော အတားအဆီးတစ်ခုအဖြစ် ဖန်တီးပေးပြီး အာဟာရဓာတ်များ နက်နဲစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်စေကာ အစိုဓာတ်ကို သိမ်းဆည်းထားပေးပါသည်။ ထိုညဘက်ကာလအတွင်း ဖြစ်စဉ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ခြောက်သွေ့ကြောင့် ကြိတ်ခြင်းခံနေရသော နှုတ်ခမ်းများကို ပြုပြင်ပေးပြီး နံနက်တွင် နှုတ်ခမ်းများကို နူးညံ့စေပါသည်။

တစ်နေ့လုံး ရှည်ကြာစွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ပုံမှန်နှုတ်ခမ်းပိုးများကဲ့သို့ အကြိမ်ကြိမ် ပြန်လည်အသုံးပြုရန် မလိုအပ်ဘဲ နှုတ်ခမ်းမျက်နှာပြင်သည် ရှည်ကြာစွာ အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။ ကာကွယ်ပေးသော အလွှာကိုဖန်တီးခြင်းဖြင့် လေ၊ နေရောင်၊ ခြောက်သွေ့သော အတွင်းပိုင်းလေထုများကဲ့သို့ မကောင်းသော အခြေအနေများမှ နှုတ်ခမ်းများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် နှုတ်ခမ်းများသည် တစ်နေ့လုံး အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းထားနိုင်ပြီး ကာကွယ်ထားနိုင်မှုရှိပြီး အကြိမ်ကြိမ် ထပ်မံအသုံးပြုရန် လိုအပ်မှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။

အာဟာရဖြည့်တင်းခြင်းနှင့် အသားအရေပြုပြင်ခြင်း

အာဟာရဓာတ်များဖြင့် နှုတ်ခမ်းကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း

နှုတ်ခမ်းမျက်နှာဖုံးအများအား ဗီတာမင်များနှင့် ဇီဝအောက်ဆီဒိန့်များဖြင့် ထည့်သွင်းပေးထားပြီး အသားအရေပြန်လည်ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးသည်။ ဗီတာမင် E၊ ကိုလာဂျင်နှင့် ပေါလီပဲပိုကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ပျက်စီးနေသော အသားအရေဆဲလ်များကို ပြုပြင်ပေးပြီး ကိုလာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို တွန်းအားပေးသည်။ နှုတ်ခမ်းမျက်နှာဖုံးကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် နှုတ်ခမ်း၏ကျန်းမာရေးနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို တိုးတက်စေသည်။

ကြွေခြင်းနှင့် အသားအရေပိုကို ပြုပြင်ကုသခြင်း

အေးတဲ့လများအတွင်းမှာ နှုတ်ခမ်းများက အလွယ်တကူ ကြွေတတ်ပါတယ်။ အရည်အသွေးမြင့် နှုတ်ခမ်းမျက်နှာဖုံးက မာကျောနေသောအသားအရေကို ညင်ညင်သာသာဖြစ်စေပြီး သဘာဝအားဖြင့် အသားအရေပိုကို ခွာခြင်းကို အားပေးသော ကုသမှုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ နှုတ်ခမ်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အဆင်မပြေမှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။

နှုတ်ခမ်းပုံစံကို တိုးတက်စေခြင်း

ပိုမိုထူထဲပြီး ပြည့်စုံသော နှုတ်ခမ်းများရရှိခြင်း

နှုတ်ခမ်းမျက်နှာဖုံးများကို အများအားဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေပြီး ကိုလာဂျင်ကို တွန်းအားပေးသော ပေါလီပဲ သို့မဟုတ် သဘာဝအရစ်များဖြင့် ဖော်မြူလာထားပါသည်။ အကျိုးလေးကတော့ နှုတ်ခမ်းများက ပိုမိုပြည့်စုံပြီး ရှင်းလင်းစွာ ပုံစံရှိကာ သဘာဝအားဖြင့် အရောင်ရှိနေပါလိမ့်မည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုက အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို မသုံးပဲ နှုတ်ခမ်းကို ထူထောင်စေလိုသူများအတွက် အထူးသင့်တော်ပါသည်။

နှုတ်ခမ်းဝန်းကျင်ရှိ အမာရွတ်လေးများကို ချောမွေ့စေခြင်း

သင့်နှုတ်ခမ်းကိုယ်တိုင်လောက် နှုတ်ခမ်းဝန်းကျင်ရှိ အသားအရေအရေးကြီးပါသည်။ နှုတ်ခမ်းပါတ်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အမာရွတ်လေးများကို လျော့နည်းစေပြီး အတွေ့အကြုံအရ အသက်မရောက်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ပြင် နှုတ်ခမ်းနီကို ပိုမိုချောမွေ့စွာ လိမ်းလို့ရစေပြီး သင့်မိတ်ကပ်ပုံစံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

ပတ်ဝန်းကျင်အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ပေးခြင်း

အညစ်အကြေးမှ ကာကွယ်ပေးသော အတားအဆီးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ခြင်း

ကျွန်တော်တို့၏ နှုတ်ခမ်းများသည် အန္တရာယ်ရှိသော UV ရောင်ခြည်၊ တိုက်ခတ်သော လေများ၊ လေထဲတွင် ပျံသန်းနေသော အညစ်အကြေးများကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများကို မြဲမြံစွာခံနေရပါသည်။ ဤအချက်များသည် နှုတ်ခမ်းများ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ နီမြန်းခြင်း၊ နှုတ်ခမ်း၏ ပါးလွှာသော အသားအရေ၏ အသက်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ နှုတ်ခမ်းမျက်နှာပြင်ကို အကာအကွယ်ပေးသော အလွှာကို ဖန်တီးပေးခြင်းဖြင့် နှုတ်ခမ်းမျက်နှာပြင်ကို ဤပတ်ဝန်းကျင်မှ အန္တရာယ်များမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ နှုတ်ခမ်းမျက်နှာပြင်တွင် အများအားဖြင့် အောက်စီဂျင်ဓာတ်များ ပါဝင်ပြီး အရေပြားဆဲလ်များကို အကျိုးပြုသော အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်များကို တွန်းလှန်ရာတွင် အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဤအကျိုးမရှိသော သက်ရောက်မှုများကို တွန်းလှန်ခြင်းဖြင့် အောက်စီဂျင်ဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော နှုတ်ခမ်းမျက်နှာပြင်သည် နှုတ်ခမ်းများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် လူငယ်ဘဝကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး နှုတ်ခမ်းများကို ညင်ညင်ညာညာ၊ နူးညံ့စေပြီး နေ့စဉ်ပတ်ဝန်းကျင်မှ စိန်ခေါ်မှုများကို ကာကွယ်ပေးထားပါသည်။

နှစ်တိုင်းလိုလို နှုတ်ခမ်းစောင့်ရှောက်ရေးကို အားပေးကူညီပါ။

လက်ခံလိမ်းဆေးသည် တစ်နှစ်ပတ်လုံးတွင် အသုံးဝင်သော အသားအရေစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီး မည်သည့်ရာသီတွင်မဆို အခြေခံစောင့်ရှောက်မှုကို ပေးစွမ်းပါသည်။ နွေရာသီအပူပိုင်းတွင် နေရောင်ခြည်နှင့် ခြောက်သွေ့မှုကြောင့် နှုတ်ခမ်းများကို အအေးပေးခြင်းနှင့် နူးညံ့စေခြင်းတို့ကို ကူညီပေးသည်။ အေးစက်သောဆောင်းရာသီတွင် လက်ခံလိမ်းဆေးသည် အေးစက်သောရာသီဥတုနှင့် အတွင်းပိုင်းအပူပိုင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ခြောက်သွေ့မှုနှင့် ကွဲအက်မှုများကို တိုက်ဖျက်ရန် နက်နဲသော အာဟာရပေးသည်။ ဤရာသီအလိုက် အညီအညွတ်ဖြစ်မှုသည် သင့်နှုတ်ခမ်းများကို ကျန်းမာပြီး နူးညံ့စေရန် သင့်နေ့စဉ်နှုတ်ခမ်းစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်စေသည်။

အသုံးပြုရန် လွယ်ကူသည်၊ မှန်ကန်သည်

သင့်အစီအစဉ်တွင် ရိုးရှင်းစွာထည့်သွင်းခြင်း

လက်ခံလိမ်းဆေးကို အသုံးပြုရခက်ခဲပါသည်။ အများစုကို အိပ်ယာဝင်ချိန်တွင် ထူထဲသော လိမ်းဆေးကဲ့သို့ လိမ်းပေးရပြီး အပိုကိရိယာများ သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ထုံးများကို မလိုအပ်ပါ။ ဤရိုးရှင်းမှုကြောင့် သင့်နှုတ်ခမ်းစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်တွင် အလွယ်တကူထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။

အခြားအရာများနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိသည် ထုတ်ကုန်များ

အခြားသော အသားအရေ ဦးစီးပေးသည့် ထုတ်ကုန်များနှင့် မိတ်ကပ်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ နှုတ်ခမ်းမှုန့်သည် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပါသည်။ နှုတ်ခမ်းနီမွှေးမီ အခြေခံအဖြစ်သုတ်ပါ သို့မဟုတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက် တစ်ညလုံး သုတ်ပါ။ ၎င်း၏ ကိုက်ညီမှုမှာ မည်သည့်နည်းလမ်းဖြင့်မျှ အနှောက်အယှက်မဖြစ်စေဘဲ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် ထည့်သွင်းနိုင်စေပါသည်။

နှုတ်ခမ်းဆိုင်ရာ အကျင့်များကို တိုးတက်လာစေခြင်း

နှုတ်ခမ်းလျှာဖျော်ခြင်း စက်ဝန်းကို ရှောင်ပါ။

နှုတ်ခမ်းကို လျှာဖျော်ခြင်းသည် နှုတ်ခမ်းများကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပျိုမွေ့စေသည့် သဘာဝဆီများကို ဖယ်ရှားသွားခြင်းကြောင့် ခြောက်သွေ့မှုကို မက်မက်ဆိုးစေတတ်ပါသည်။ ဤထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ဆောင်မှုသည် နှုတ်ခမ်းများမှ အရေးကြီးသော စိုစွတ်မှုကို ချွတ်ယူသွားပြီး နှုတ်ခမ်းများကို ကြိတ်ခြင်းနှင့် နောက်ယှက်ခြင်းများအတွက် ပိုမိုဖြစ်လောလောင်စေပါသည်။ နှုတ်ခမ်းမှုန့်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဤကဲ့သို့ ထိခိုက်မှုဖြစ်စေသော စက်ဝန်းကို ရပ်တန့်စေပါသည်။ နက်ရှိုင်းစွာ စိုစွတ်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး သင့်နှုတ်ခမ်းများ အလိုလျောက် လိုအပ်နေသော စိုစွတ်မှုကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပါသည်။ နှုတ်ခမ်းများသည် ပျော့ပျော်ပြီး သက်သောင့်သက်သာရှိကာ စိုစွတ်မှုကောင်းမွန်လာသောအခါတွင် နှုတ်ခမ်းကို လျှာဖျော်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုက်ခြင်းတို့ကို သင်၏ အလိုလျောက် လျော့နည်းလာစေပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤသို့အားဖြင့် ပိုကောင်းမွန်သော အကျင့်များကို တိုးတက်စေပြီး နှုတ်ခမ်းများကို ပိုမိုချောမွေ့ပြီး ပိုမိုကြီးထွားလာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

နှုတ်ခမ်း အသေးစိတ်ခွာခြင်းကို မကြာခဏ ပြုလုပ်စေခြင်း

လူအများစုက နှုတ်ခမ်းကို အညစ်အကြေးဖယ်ရှားခြင်းသည် သူတို့၏နေ့စဉ်အသားအရေစီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်၏ အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်ကို လျစ်လျူရှုကြသည်။ နှုတ်ခမ်းကို အညစ်အကြေးဖယ်ရှားခြင်းသည် သေဆုံးနေသောအသားအရေဆဲလ်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ပိုမိုတောက်ပပြီး နူးညံ့သောနှုတ်ခမ်းများကို ထုတ်ဖော်ပြသပေးသည်။ Lip Mask နှင့်တွဲစပ်လိုက်ပါက နှုတ်ခမ်းကို အညစ်အကြေးဖယ်ရှားခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် သိသိသာသာတိုးမြှင့်ပေးသည်။ အညစ်အကြေးဖယ်ရှားပြီးနောက် Lip Mask ကိုလိမ်းလိုက်ခြင်းဖြင့် အသားအရေအတွင်းသို့ လိုအပ်သောအစိုဓာတ်ကို ခိုင်မာစွာထိန်းသိမ်းပေးပြီး နှုတ်ခမ်းများ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အက်ကွဲခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ဤနည်းလမ်းနှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ခြင်းသည် နှုတ်ခမ်းများကိုပိုမိုနူးညံ့ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသွင်အပြင်ကို ဖန်တီးပေးသည့်အပြင် Lip Mask အတွင်းရှိ ဓာတုပစ္စည်းများကို စုပ်ယူမှုကိုလည်း တိုးတက်စေသည်။ အညစ်အကြေးဖယ်ရှားခြင်းနှင့် မျက်နှာဖုံးတပ်ခြင်းတို့ပေါင်းစပ်လိုက်လျှင် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောနှုတ်ခမ်းများကို ဖန်တီးပေးသော အားကောင်းသောနည်းလမ်းနှစ်မျိုးကို ဖန်တီးပေးသည်။

နှုတ်ခမ်းအမျိုးအစားတိုင်းအတွက် အထူးပြုပြင်ထားသောရွေးချယ်စရာများ

နှုတ်ခမ်းနာလွယ်သူများအတွက် ဖော်မြူလာများ

နှုတ်ခမ်းနာလွယ်သူများအတွက် နံ့သာ၊ အနီးရောင်များ၊ အနာကျင်စေသောပစ္စည်းများမပါဝင်သော Lip Mask ရွေးချယ်စရာများရှိပါသည်။ ဤဖော်မြူလာများသည် နှုတ်ခမ်းများကို နူးညံ့စွာစိုစွတ်မှုနှင့် အာဟာရပေးမှုကို အလေးထားပြုလုပ်ထားပြီး နီမြန်းခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကို မဖြစ်စေပါ။

ပစ်မှတ်ထားသောလိုအပ်ချက်များအတွက် အထူးပြုပြင်ထားသောမျက်နှာဖုံးများ

အသက်တိုးဆန့်ကျင်ရေးမှသည် တစ်ညလုံး ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းအထိတို့တွင် နှုတ်ခမ်းမှုန့်ပြာပစ္စည်းများသည် အထူးပြုလုပ်ထားသောပုံစံများစွာဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ချို့သည် အမျှင်လေးများကို အလေးထားပေးပြီး အခြားတစ်ခုမှာ အကျိုးရှိသော ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကို အလေးထားပေးပါသည်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးသော နှုတ်ခမ်းမှုန့်ပြာကို သင့်၏ လိုအပ်ချက်များအရ ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ပစ္စည်းများမှ အကျိုးအများဆုံးကို ရရှိစေပါလိမ့်မည်။

ကျင့်ဝတ်နှင့် တည်တန့်ခိုင်မြဲသော အလှအပကို အားပေးခြင်း

ပတ်ဝန်းကျင်ကို စဥ်းစားတွေးခေါ်သော နှုတ်ခမ်းမှုန့်ပြာများ ရွေးချယ်ခြင်း

စားသုံးသူများသည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမိုသိရှိလာသည်နှင့်အမျှ အများအားဖြင့် တစ်ကိုယ်ရေကျန်းမာရေးနှင့် ကမ္ဘာ၏ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသော တိုးတက်မွှေးဆိုင်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ထုပ်ပိုးမှုများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော နှုတ်ခမ်းမှုန့်ပြာပစ္စည်းများကို များစွာသော မှတ်တိုင်များမှ ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

အနှောင့်အယှက်ကင်းပြီး အသားမစားသော ရွေးချယ်စရာများ

အနှောင့်အယှက်ကင်းပြီး အသားမစားသော နှုတ်ခမ်းမှုန့်ပြာပစ္စည်းများအတွက် ဈေးကွက်မှာ တိုးတက်လာပါသည်။ ဤနှုတ်ခမ်းမှုန့်ပြာများသည် တူညီသော ထိရောက်မှုရလဒ်များကို ပေးစွမ်းပေးပြီး ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာတန်ဖိုးများနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် အသုံးပြုသူများအတွက် တာဝန်ယူနိုင်သော ရွေးချယ်မှုများကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။

မျှတသောအသုံးပြုမှု၏ ရှည်လျားသောကာလအကျိုးကျေးဇူးများ

နှုတ်ခမ်း၏ အသက်ရွယ်ပျိုမှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်း

နှုတ်ခမ်းမျက်နှာပြင်ကို တစ်နေ့တစ်ခါ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် နှုတ်ခမ်းများ၏ အသက်အရွယ်အစားကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ နှုတ်ခမ်းများ ခြောက်သွေ့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ကောလဂိန်းထုတ်လုပ်မှုကို တိုးတက်စေခြင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်မှ အပြင်ပိုင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ကာကွယ်ပေးခြင်းတို့ကြောင့် နှုတ်ခမ်းများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ နူးညံ့ပြီး လူငယ်အသွေးအရောင်ကို ထိန်းသိမ်းထားပေးပါသည်။

အဆင်ပြေသော ပုံစံတစ်ခုဖန်တီးခြင်း

နှုတ်ခမ်းများ၏ ကျန်းမာရေးသည် သင်၏ ပုံပေါ်သဏ္ဍာန်အပေါ်တွင် အကျိုးသက်ရောက်ပါသည်။ နှုတ်ခမ်းမျက်နှာပြင်သည် သင်၏ ယုံကြည်မှုကို တိုးတက်စေပြီး မျက်နှာပြင်ကို အပြည့်အစုံဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် အလှကို ပြည့်စုံစေရန် အကောင်းဆုံး ပုံစံကို ထိန်းသိမ်းထားပေးပါသည်။

အမေးအဖြေများ

ကျွန်တော် ဘယ်လောက်ကြာလျှင် လျှောက်လွှာမှားကို အသုံးပြုသင့်လဲ?

နှုတ်ခမ်းမျက်နှာပြင်အများစုကို ညဘက်အသုံးပြုရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော်လည်း သင်၏ လိုအပ်ချက်များအရ ကြိမ်နှုန်းကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ အအေးများသော နေရာများတွင် သို့မဟုတ် ဆောင်းကာလအတွင်းတွင် နေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည် အကျိုးရှိပါသည်။ ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်ခန့် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လုံလောက်ပါသည်။

နှုတ်ခမ်းမျက်နှာပြင်ကို နှုတ်ခမ်းမွှေးနှင့်အတူ အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်။ ညဘက်တွင် နှုတ်ခမ်းမျက်နှာပြင်ကို အသုံးပြုပြီး နေ့ဘက်တွင် ပိုမိုလေးနည်းသော နှုတ်ခမ်းမွှေးကို အသုံးပြုပါ။ ဤနည်းလမ်းသည် တစ်နေ့လုံး နှုတ်ခမ်းများကို စိုစွတ်မှုနှင့် ကာကွယ်မှုကို ဆက်တိုက်ပေးပါသည်။

နှုတ်ခမ်းမျက်နှာပြင်သည် အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် သင့်တော်ပါသလား။

မှန်ပါသည်။ အသက်အရွယ်ကို လှမ်း၍မကြည့်ဘဲ နှုတ်ခမ်းကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေလိုသူတိုင်းအတွက် နှုတ်ခမ်းမှုန့်တစ်မျိုးသည် သင့်တော်ပါသည်။ နှုတ်ခမ်းခြောက်သွေ့မှု၊ အသက်ကြီးရင့်မှု သို့မဟုတ် ပိုမိုထူးခြားသော နှုတ်ခမ်းကိုလိုလျောက်သူများအတွက် ထင်ရှားသော ရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

နှုတ်ခမ်းမှုန့်သည် နှုတ်ခမ်းဆီကို အစားထိုးနိုင်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ။ နှုတ်ခမ်းမှုန့်သည် နှုတ်ခမ်းကို နက်နဲစွာ စိုစွတ်မှုနှင့် ပြုပြင်ပေးသော်လည်း နှုတ်ခမ်းဆီမှာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထိန်းသိမ်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ နှစ်မျိုးလုံးကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် စုစည်းသော စောင့်ရှောက်မှုကို ရရှိနိုင်ပါသည်။