Таны арьсны төрөлд тохирох арьсны ангижлалын багцыг хэрхэн сонгох вэ?

Таны арьсны онцгой шаардлагуудыг ойлгох

Арьсны анагаахын хувьд нэг хэмжээ нь бүхэнд тохирохгүй. Хүн бүрийн арьс өөр өөр бөгөөд, арьсыг эрүүл, тэнцвэртэй байлгахын тулд тус тусд нь тохирсон бүтээгдэхүүнүүдийн хослол шаардлагатай байдаг. Зохион байгуулалт сайтай арьсны эрүүл мэндийн багц нь таны арьсны төрөлд тохируулан сонгосон тохиолдолд ихэнхдээ арьсыг тод, залуу, гялалзсан байлгахад чухал нөлөө үзүүлдэг. Таны арьс тослог, хуурай, хосолсон, мэдрэг эсвэл энгийн байхад ч арьсны анагаахын зөв багийг сонгох нь чухал юм.

Арьсны төрлүүдийг тодорхойлох

Тослог ба цох халдварын арьсны онцлог

Тослог арьс нь ихэвчлэн тосны булчирхайн ялгаруулалт ихсэхээр илэрдэг бөгөөд энэ нь хуйхны бөглөрөлт, цох гарахад хүргэдэг. Ийм төрлийн арьсанд тохирох арьсны эрүүл мэндийн багц хөнгөн цэвэрлэгч ашиглан илүүдэл тосыг арилгах, тослог үүсгэхгүйгээр чийгийг хадгалах чадвартай мөөгийг дусал, цохыг эсрэг бөгөөд тосны ялгаруулалтыг зохицуулах зорилготой салицилын хүчил, никотинамид агуулсан бүтээгдэхүүн оруулах ёстой.

Хуурай, чийггүй арьсны онцлог

Хуурай арьс нь ихэвчлэн хүрэлцэх, барзгар, эсвэл шүлсэг байдаг учир нь хүрэлцээтэй чийгийн дутагдал, мөн арьсыг хүйтэн агаар, бохирдол, хатуу цэвэрлэгчийн нөлөөнөөс хамгаалах чадвар суларсан липидийн барьерын улмаас юм. Хамгаалалтын барьер зохистой ажиллахгүй бол арьс хуурайших, үлдэгэрших эрсдэл өндөр байдаг. Тиймээс хуурай арьсны аж ахуйн багцыг тусгайлан боловсруулах үед арьсыг гүнзгий шингэлгэх, байгалийн барьерыг сэргээх асуудлыг эхэлж авч үзэх хэрэгтэй. Санамжит орцнуудад гиалуроны хүчил багтдаг түүнийг арьсанд том хэмжээний усыг татах, хадгалах чадвартай учраас шууд ба удаан хугацааны шингэлгээг хангахад алдартай. Церамидууд нь арьсын хамгаалалтын барьерыг дахин байгуулах, бэхжүүлэхэд тусалдаг чухал липидүүд юм. Энэ нь чийгийн алдагдлыг урьдчилан сэргийлэх, гадны ирретантаас хамгаалах үүрэгтэй. Шеа маслуу нь тослог тэжээл өгөх, арьсыг зөөллөх, чийгийг хадгалах, арьсыг амьсгалуулах хамгаалалтын давхаргыг үүсгэдэг. Эдгээр орцнуудыг агуулсан арьсны аж ахуйн багц нь арьсын чийгийн тэнцвэрийг үр дүнтэй сэргээж, гадны орчны эсрэг тэсвэртэй, зөөлөн, хөгжилтэй байлгана.

Ядра Бүтээгдэхүүн арьс хамгаалах багц дахь

Цэвэрлэгч: Бүх арьс хамгаалах үйлдлийн үндэс

Эвэр боловч үр дүнтэй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн нь аливаа арьсны анхны алхам болох ёстой бөгөөд өдөр тутмын арьсан дээр хуримтлагддаг бохир, илүүдэл тос, бохь, бусад бохирдлыг арилгадаг. Зохистой цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн нь арьсыг бүрэн цэвэрлэх ёстой боловч арьсыг чийглэх, хамгаалах үүрэгтэй байгалийн тосыг нь хэт их арилгаж болохгүй. Тохиромжтой цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг сонгох нь ихэвчлэн таны арьсын төрөл, тухайн арьсын онцлог шаардлагадаа ихээхэн хамаарна. Тослог эсвэл хосолсон арьстай хүмүүст цэвэрлэгээний бөөм нь илүүдэл тосыг арилгаж, поруудыг чөлөөлөхөд тусалж, арьсыг шинэ сэргээсэн мэт мэдрэмж өгнө. Хуурай арьстай хүмүүс ихэвчлэн црэмийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнгээр арьсаа цэвэрлэхэд арьсыг чийгшүүлэн хуурайшилтаас сэргийлнэ. Мэдрэг эсвэл урвал өгөрт арьстай хүмүүст мицеллын ус нь арьсыг цочроохгүйгээр бохирдлыг арилгаж, арьсыг тайвшруулах боломжийг олгодог. Арьсын онцлогт тохирсон цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнгээ сонгож, чанартай арьсны аж ахуйн үндэс суурийг тавьна.

Тонер ба Эссенц: Арьсыг бэлтгэх

Ариутгасны дараа арьсны ангиж хамгаалах эмчилгээний дараагийн чухал алхам бол тонер хэрэглэх явдал юм. Тонер нь арьсны байгалийн pH түвшинг сэргээж, тэнцвэртэй байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ тэнцвэр нь эрүүл арьсыг хамгаалах ба гадны цацраг, бохирдол, эстrogen зэргээс арьсыг хамгаалахад чухал юм. Тонерууд нь чангаар ариутгаагүй үлдэгдэл бохирдол, макияжийн хэсгүүдийг устгаж, арьсыг шинэ сэргээсэн, бүрэн цэвэр мэт мэдрэгдэл өгдөг. Тонеруудын хажуугаар эссенсүүд нь түгээмэл арьсны ангиж хамгаалах багцанд багтдаг бөгөөд үүнд ялангуяа Солонгосын арьсны ангиж хамгаалах уламжлалын нөлөө үл мэдэгдэхгүй байна. Эссенсүүд нь дараа нь хэрэглэх сывор, чийглэг үүсгэгчийн идэвхитэй бодисуудыг арьс хурдан шингээх боломжийг олгож, нэмэлт чийглэгийг хангаж өгдөг. Энэ бэлтгэлтийн алхам нь бүтээгдэхүүний нэвчилтийг сайжруулж, үр дүнг нь дээшлүүлдэг. Арьсны ангиж хамгаалах багцанд тонер, эссенс эсвэл хоёуланг нь оруулах нь арьсыг дараагийн эмчилгээний бүх давуу талыг бүрэн авч чадахуйц сэргийлэн бэлтгэх боломжийг олгодог.

Тодорхой арьсны асуудлыг шийдвэрлэх

Хувь хүнийд тохирсон эмчилгээний сүрьмүүд

Сүрьмүүд нь тодорхой арьсны асуудлыг нарийн төвөгтэй, хүчтэй аргаар шийдвэрлэхэд чиглэсэн өндөр туншсан арьсны дэглэм юм. Эдгээр хүчтэй найрлагууд нь гиперпигментаци, жижиг шугам, алаг өнгө, үрэвслийг засахад чиглэгддэг бөгөөд идэвхит бодисуудыг арьсны гүн рүү нэвтрүүлэх замаар хамгийн их үр дүнг олгодог. Жишээлбэл, С аминдэмээр баяжуулсан сүрьмийг түүний гэрэлтүүлэх чанараар нь мэдэх бөгөөд нарны эвгүй нөлөө эсвэл нас ахихтай холбоотой арьсны өнгийг тэгш болгоход, хар нөхөр багасгахад тусалдаг. Нөгөө талаар, ретинол агуулсан сүрьмүүд нь арьсны эсийн солилцоог идэвхжүүлж, коллагены үүсэлтийг дэмжих замаар жижиг шугам, бөглөрөм багасгах чадвартай гэж мэдэгдэж байна. Таны арьстай таарсан, тодорхой асуудлыг шийдвэрлэдэг сүрьмийг сонгож, арьсны дэглэмдээ оруулах нь бүрэн бүтэн, үр дүнтэй арьсны дэглэмийн чухал хэсэг юм. Энэ нь арьсны байдал, гадаад байдал, эрүүл мэндийг сайжруулдаг.

Нүдний цөс, цэгэн эмчилгээ

Нүдний арьс нь мэдрэг бөгөөд нас ахихын хэрээр анхны шинж илэрдэг. Сайн арьсны ангиласт нүдний идэвхжүүлэгч нь арьсыг чийглэх, хатуурах үйлдэл үзүүлдэг. Нөгөө талаас, цохилтот эмчилгээ нь цохиур, хар зулгааныг удирдахад ашиглагддаг бөгөөд шаардлагатай үед л хэрэглэдэг.

Арьсыг чийглэх болон хамгаалах

Зөв агуулагч сонгох

Арьсны бүх төрөлд чийглэг шаардлагатай. Тослог арьсанд хөнгөн гель төрлийн чийгшүүлэгч сайн нөлөө үзүүлдэг бол хуурай, нас ахсан арьсанд зузаан цөс бүхий цайгүй зэс нь илүү үр дүнтэй байдаг. Арьсны зүйлсийн хайрцагт орсон чийгшүүлэгч нь арьсыг хамгаалах бөгөөд өдрийн турш усны алдагдлыг урьдчилан сэргийлэх чадвартай байх ёстой.

Наалдаг гэрэл: Үл харах боломжгүй алхам

Цаг агаар, гадаа эсвэл дотор нөхцөл хамаагүй бүхэнд наалдаг гэрлээс хамгаалах нь маш чухал юм. Арьсны ангиласт өргөн спектрт SPF бүхий наалдаг гэрлийн эсрэг бодис багтсан байх ёстой бөгөөд энэ нь UVA ба UVB цацрагийн эсрэг тэмцэж, насанд хүрээгүйгээс өмнөх ахиж болох эрсдлийг бууруулж, арьсны хорт хавдрын эрсдлийг багасгадаг.

Үр дүнтэй дэс дараалал бий болгох

Өглөөний Зөвлөмж

Өглөө болгонд царайг чинь цэвэр, хамгаалалттай байлгахад тань тусалдаг царайн ариун цэврийн багаж хэрэгслийн багц ашиглаарай. Үүнд угаалга, тонер түрхэх, сыворон түрхэх, чийг нэмэх болон нарны хамгаалалтын крем түрхэх нь орно. Эдгээр алхамууд нь царайн чийгийг хадгалах, гадны орчны хорт нөлөөнөөс хамгаалахад тусална.

Засал болон тайвшруулах үдшийн дэглэм

Шөнжин цагт нь эд эсийг засварлахад анхаарлаа хандуулна. Царайн ариун цэврийн ижил багцаа ашиглан үдшийн дэглэмийнхээ хүрээнд бохирдлыг арилга, илүү тэжээлтэй сыворон, мөн шөнөөр зориулсан маск хэрэглэх магадлалтай. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь та унтаж байхдаа эсийн эвдрэлийг засварлан царайг таныг сэргээн залуустгана.

Царайн ариун цэврийн багцаа өөрчлөн тохируулах

Орчны болон амьдралын хүрээгээ харгалзаж үзнэ үү

Агаарын нөхцөл, бохирдол, мөн хоолны дэг, стресс зэрэг амьдралын хүрээ нь царайн байдалд нөлөөлдөг. Хэрэв та чийглэг бүс нутагт амьдардаг бол царайг чинь тослогдохгүй байлгах бүтээгдэхүүн бүхий царайн ариун цэврийн багц нь танд тохиромжтой. Хүйтэн бүс нутагт илүү тэжээлтэй чийг нэмэх крем, сыворон нь царайг чинь хамгаалахад илүү сайн.

Хугацаа өнгөрөх тутамд тохируулах

Насжилт, гормоны өөрчлөлт эсвэл улирлын шилжилтээр таны арьс өөрчлөгдөж байдаг. Өөрчлөгдөж буй шаардлагад нийцсэн арьсны анд гадны хэрэгслийн багцыг үе үе дахин үнэлэх нь чухал юм. Хатангуй бус байж, хариу үйлдэл үзүүлснээр илүү үр дүнтэй байдаг.

Бүтэн арьсны анд гамшиггүй байлгах багийн давуу тал

Энгийнчилсэн дэглэм ба бүтээгдэхүүний нийцэл

Нэгэн брэндийн бүх арьсны анд гадны хэрэгслийн багцыг ашиглах нь бүтээгдэхүүнүүдийг хамтдаа ажиллах зориулалтаар зохион бүтээсэн байдаг тул энэ нийцэл нь цочмогдол эсвэл орцны зөрчил үүсэх эрсдлийг бууруулж, арьсны анд гадны хэрэгслийн дэглэмийг хялбарчилдаг.

Зардал багатай байх болон ашигтай тал

Урьдчилан цуглуулсан арьсны анд гадны хэрэгслийн багцыг худалдан авах нь тусдаа бүтээгдэхүүн худалдан авснаас илүү эдийн засгийн үр ашигтай байдаг. Багцууд нь ихэвчлэн бүтэн хэмжээтэй эсвэл аялалд зориулсан жижиг хэмжээтэй бүтээгдэхүүнүүдээр ирдэг тул эхний удаа хэрэглэгчид эсвэл аялалд зориулан ашигтай байдлыг хүссэн хүмүүст таарамжтай байдаг.

Байгалийн болон органик сонголтуудыг оруулж ашиглах

Байгалийн орцуудын давуу талууд

Орчин үеийн олон арьсны ангиж хүнсний багц нь органик эсвэл ургамлын бүтээгдэхүүн дээр төвлөрдөг. Эдгээр сонголтууд нь арьсыг элэгсэг засах ба харшил үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Арьсыг тайвшруулах, хамгаалахэд тусадаг органик орцдын жишээ нь алоэ вера, цайны навчны бодис, ромын цэцэг юм.

Экологийн хувьд тохиромжтой баглаа боодол болон практик

Тогтвортой хөгжил нь хэрэглэгчдийн хувьд чухал болон ажиллаж байгаа хүчин зүйл болоод байна. Зарим арьсны ангиж хүнсний багцууд одоо дахин боловсруулж болох баглаа боодолд эсвэл дүүргэж ашиглах саванд ирдэг бөгөөд энэ нь хаягдал багасгах, орчин үеийн хариуцлагатай брэндүүдийг дэмжих боломжийг олгодог.

Ихэнх асуултууд

Үндсэн арьсны ангиж хүнсний багцанд юу орж байх ёстой вэ?

Үндсэн арьсны ангиж хүнсний багцанд угаагуур, тонер, чийглэгч, нарныг хамгаалах цаас орсон байх ёстой. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь өдөр тутмын арьсны ангиж хүнсний дэглэмийн үндэс болдог бөгөөд угаалгын, чийгшүүлэлтийн, хамгаалалтын үндсэн шаардлагыг хангана.

Би арьсны ангиж хүнсний багцаа хэзээ өөрчлөх ёстой вэ?

Цаасан дахь өөрчлөлтийг анзаарсан эсвэл хэдэн сар тутамд цаасан дээрх бүтээгдэхүүнийг дахин үнэлэх нь сайн санаа юм. Улирал солигдох, насжилт, амьдралын хэв маяг зэрэг хүчин зүйлс таны арьсанд юу хэрэгтэйгээ тодорхойлно.

Арьсны ангилалын багийнхээ дотор өөр өөр брендийг холиход болох уу?

Тиймээс та өөр өөр брендийг холих боломжтой, гэвч оруулж буй бодисуудын нийцэлд анхаарна уу. Ижил брендийн бүтээгдэхүүн ашиглах нь илүү аюулгүй байдаг, учир нь тэдгээрийг хамтдаа ажиллах болон цочрол үүсгэхгүйн тулд зохион бүтээсэн байдаг.

Мэдрэг арьстай хүнд арьсны ангилалын багууд үйлчилдэг үү?

Олон арьсны ангилалын багуудыг мэдрэг арьстай хүмүүст зориулан онцгой боловсруулсан байдаг. Хариу урвалын эрсдлийг багасгахын тулд гипоаллергент, үнэргүй, дерматологийн шалгасан гэсэн тэмдэгтэй багуудыг хайна уу.