Цаасны крем таны арьсны хамгаалалтын давхаргийг хэрхэн хамгаалах вэ?

Арьсыг эрүүл хадгалахад цаасан кремийн үүрэг

Зөв бүтэцтэй Эрүүл мэндийн крем цаасан крем зөвхөн чийлэг өгөхөөс илүү их зүйл хийдэг; энэ нь арьсны байгалийн хамгаалалтын давхаргийг хамгаалах, сэргээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Арьсны хамгаалалтын давхарга бол орчны стресс, бохирдуулагч бодис, чийгийг алдахаас хамгаалах анхдагч хамгаалалт юм. Зөв цаасан крем ашиглах нь энэ хамгаалалтын давхаргийг дэмжиж, гэмтлийг урьдчилан сэргийлж, арьсны ерөнхий эрүүл мэндийг хангана. Цаасан крем яаж арьсны хамгаалалтын давхаргийг хамгаалдаг вэ, яагаад өдөр тутмын арьсны ариун цэврийн ажилд ийм чухал вэ? Энэ зүйлийг ойлгох нь таны өдөр тутмын ариун цэврийн арга барилийн талаарх бодол, мөн цаасан кремийг тогтмол хэрэглэхийн чухлыг шилжүүлэн бодоход тусална.

Арьсны хамгаалалтын давхаргийн үйл ажиллагаа ба яагаад чухал вэ

Арьсны хаалганыг ихэвчлэн кератины давхарга гэж нэрлэдэг бөгөөд шигшүүртэй эсүүд болон липидүүдийн нягт бүтэц нь хамгаалалтын дэвсгэр үүсгэдэг. Энэ хаалга нь чийгийн алдагдлыг зохицуулж, цочроогч болон өвчин үүсгэгчийн эсрэг тэмцдэг. Хаалга муудвал арьс хуурайших, мэдрэг болох, үрэвсэл үүсэх, нарийн гүндэх зэрэг үед ордог. Арьсны хаалганыг хамгаалах зориулалттай цаасаны тоосго нь энэ хамгаалалтын давхаргыг сэргээж, бэхжүүлэх зорилготой байдаг тул арьсыг тэсвэртэй, тэнцвэртэй байлгадаг.

Арьсны хаалга гэмтэхэд юу болох вэ

Арьсны хаалга суларвал та илүү их мэдрэг болох, улаан болох эсвэл шигшүүртэй болохыг анзаарах болно. Хатуу цаг агаар, бохирдол, цацрагийн нөлөөлөл гэх мэт орчны хүчин зүйлс хаалгын задралыг хурдасгадаг. Хэт хатуу цэвэрлэгч эсвэл шүр эрхтнийг илүү ашиглах нь шаардлагатай липидийг авчихад хүргэдэг. Гэмтсэн хаалга нь чийгийг хурдан алдуулахад хүргэж, чийглэгийн дутагдал, бараан өнгөтэй болоход хүргэдэг. Энэ мөчлөгийг арьсны хаалганы натурал липид болон чийгийг сэргээдэг тохиромжтой цаасаны тоосгоор зогсоож болно.

Цаасаны крем хэрхэн арьсны хамгаалалтын давхаргийг сэргээж, бат бэх болгох вэ

Чухал липидийг нөхөн олгох

Олон Цаасаны крем арьсны хамгаалалтын давхаргийг бүрдүүлдэг церамид, тосны хүчил, холестерин зэрэг чухал липидийг агуулдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь орчны нөлөө эсвэл угаалтаар өдөрт алдагдах арьсны липидийг нөхөн олгоно. Тус тусад нь церамид нь арьсны эсүүдийг хооронд нь холбох "зэвсэг"-ийн үүрэг гүйцэтгэж, чийгийг хадгалж, цочроогчийг гадуур үлдээхэд тусалдаг. Цаасаны крем эдгээр липидийг нэмж өгснөөр арьсны байгалийн сэргэцийн процессийг дэмждэг бөгөөд хамгаалалтын давхаргийг цаашид хор хохирлоос хамгаалдаг.

Чийгийг хадгалах чадварыг дэмжих

Арьсны хамгаалах давхаргын бүтэн байдлын тулд шингэнийг хангалттай хэмжээтэй хэрэглэх нь маш чухал. Нүүрний цайруулагчид ихэвчлэн арьсны давхаргуудад усыг татан барих чадвартай глицерин, гиалуроны хүчил зэрэг нийлэгдэхүүнүүдийг агуулдаг. Хангалттай чийгийн дутагдлын үед энэ хамгаалах давхарга хугарах болон эмзэгшиж магадгүй. Сайн найрлагатай нүүрний цайруулагч нь чийгийг татаж, хадгалах тэнцвэрийг барьж чийгшүүдлийн түвшнийг хадгалдаг бөгөөд иймд арьсыг зөөлөн болгох, түүний тэсвэрт чанарыг сайжруулдаг.

Нүүрний цайруулагчийн найрлагын бодисууд арьсны хамгаалах давхаргийг хэрхэн хамгаалдаг вэ

Ислийн эсрэг бодисууд идэвхитэй исгэгчийн эсрэг хамгаална

Чөлөөт радикалаас үүдэлтэй идэвхитэй исгэлт нь арьсны хамгаалах давхаргыг задалдаг. Олон нүүрний цайруулагчууд ийм хортой молекулуудийг саармагжуулахын тулд витамин Е, витамин С, цайны жигнэмэг, ниацинамид зэрэг исэлдэлтийн эсрэг бодисуудыг агуулдаг. Эдгээр исэлдэлтийн эсрэг бодисууд орчны нөлөөллөөс үүсэх ахмад явцын шинж тэмдгийг удаашруулах замаар арьсны хамгаалах давхаргын бүтэн байдлыг дэмждэг.

Үрэвслийн эсрэг бодисууд арьсыг тайвшруулж, сулладаг

Стрессийн улмаас арьсны хамгаалалт ихэвчлэн улаан болох, цэврүү болох эсвэл сэврэх зэрэг урвал үзүүлдэг. Алоэ вера, ромын цэцэг, кентелла азиатика шиг үрэвслийг бууруулагч орцууд агуулсан цаасан даамал арьсыг тайвшруулж, тогтворжуулдаг. Эдгээр орцууд үрэвлийг бууруулах, эдгэх процессыг дэмжих замаар арьсны хамгаалалтыг хурдан сэргээх, хүнд хэцүү мэдрэмжийг багасгахад нэмэлт үйлчилгээ үзүүлдэг.

Арьсны хамгаалалтанд цаасан даамлын текстур ба найрлага бүрдэлтийн үүрэг

Үр дүнтэй хамгаалалтанд тохирох текстурыг сонгох

Цаасан даамлын текстур нь арьсны хамгаалалтыг хэр сайн хамгаалах, бэхжүүлэхэд нөлөөлдөг. Петролатум, шиа тос, сквален зэрэг хаагч агентууд агуулсан баялаг даамлууд арьсны гадаргуу дээр физик хамгаалалт үүсгэж чийгийг хадгалж, цочроогч бодисууд нэвтрэхээс сэргийлдэг. Илүү хөнгөн найрлагууд нь тослог арьстай хүмүүст тохиромжтой боловч харш цаг агаарт нэмэлт хамгаалалттай бүтээгдэхүүнүүдийг давхар хэрэглэх шаардлагатай байж болно.

Цочроогчгүй, арьсны хамгаалалтанд нийцсэн найрлагын чухал ач холбогдол

Хамгаалалтын давхаргыг хамгаалах зориулалттай цаасан кремүүд нь арьсыг илүү сулруулах боломжтой хатуу үнэр, спирт эсвэл цочроогч бодисуудыг агуулахгүй байдаг. Гипоаллерген ба дерматологийн туршлагаар шалгагдсан найрлагууд нь мэдрэг байдал үүсгэхгүйгээр арьсны хамгаалалтын давхаргын бүтэн байдлыг хадгалдаг. Арьсыг зөвхөн хамгаалж биш, эвгүй муухай байдлыг мэдрэхгүйгээр эмнэл зүйн аргаар хооллох зориулалттай ойролцоо, тэжээлийн орцууд агуулсан цаасан крем сонгох нь арьсыг найдвартай хамгаалдаг.

Цаасан кремийн хамгаалалтын үйлчилгээг сайжруулах өдөр тутмын дадал

Тогтмол хэрэглээ нь хамгаалалтын давхаргыг сэргээхэд тусалдаг

Тохиромжтой цаасан кремийг байнга хэрэглэх нь арьсны хамгаалалтын давхаргыг тасралтгүй бэхжүүлдэг. Хуурай эсвэл хүйтэн цаг агаарт крем түрхэхийг алгасах нь хамгаалалтын хувьд цоорхой үүсгэж, чийгийг алдах, арьс цэврүүжих эрсдэлтэй байдаг. Иймд тохиромжтой цаасан кремийг өглөө ба оройд түрхвэл чийгшилтийг тогтвортой хадгалж, арьсны хамгаалалтын давхаргыг сэргээхэд тусалж, удаан хугацаанд арьсыг илүү эрүүл болгодог.

Цаасан кремийг бусад арьсны анагаах судлалын алхамуудтай хослуулах

Цаасаны крем нь ихэнх ариун цэврийн арга хэмжээний эцсийн алхам болох боловч илүү эмзэглэлтэй цэвэрлэх, идэвхтэй орцууд агуулсан сийрүү түрхэх зэрэг өмнөх алхмуудаар түүний хамгаалах үйлдэл сайжирдаг. Зөв давхарлаж түрших нь арьсыг бэлтгэж, цаасаны кремийг ашиг шимийг хаалтлах боломжийг олгоно. Өдөрт цаасаны крем дээр нарны хамгаалалтын шохой түрхөх нь арьсны хамгаалалтын давхаргыг нарны туяанаас гарах эвдрэлээс илүү сайн хамгаална.

Орчны хүчин зүйлс ба тэдгээрийн арьсны хамгаалалт, цаасаны кремийн үр дүнтэй ажиллах чадвар дээрх нөлөө

Уур амьсгал арьсны хамгаалалтын шаардлагад ямар нөлөө үзүүлэх вэ

Хуурай, хүйтэн эсвэл салхи сайтай уур амьсгал нь арьснаас чийгийг авч, хамгаалалтын давхаргыг эвдэх хурдыг нэмэгдүүлдэг. Ийм нөхцөлд илүү нягт цаасаны крем нь хамгаалах бүрхүүлийг үүсгэж чадна. Харин чийглэг орчинд порыг бөглөхээс сэргийлж, хамгаалалтын эрүүл мэндийг дэмжиж өгөхийн тулд илүү хөнгөн цаасаны крем шаардлагатай байж болно.

Бохирдол ба нарны туяанд өртөх нь хамгаалах системд учруулах сорилтууд

Нисэх бохирдуулагчид болон цацрагийн туяа нь идэвхит ислийн стресс, үрэвслийг үүсгэж, арьсны хамгаалалтын давхаргийг сулладаг. Антиоксидант ба өргөн спектрт нарны хамгаалалттай нүүрний цэвэршүүлэгч нь чөлөөт радикалыг тайвшруулж, хамгаалалтын давхаргийг хамгаалдаг. Их хэмжээний бохирдол бүхий хотын орчинд нүүрний цэвэршүүлэгчийг өдөр тутмын ариун цэврийн дэглэмд оруулах нь маш чухал.

Нүүрний цэвэршүүлэгч болон арьсны хамгаалалтанд холбогдох түгээмэл андуурал

Цаасан дахь крем зөвхөн хуурай арьсанд зориулагдсан байдаг

Хуурай арьсанд цаасан дахь крем тодорхой давуу талтай ч гэсэн бүх төрлийн арьс барьераар хамгаалалт шаарддаг. Шархлаатай болон хосолсон арьстай хүмүүс ихэд угааж, эсвэл хатуу бүтээгдэхүүн ашигласнаар барьертэй хэсэгтэй вирж болно. Арьсны төрлөөс хамааран өөр өөр цаасан дахь крем нь наалдац, илүүдэл тослог үүсгэхгүйгээр барьерыг дэмждэг.

Зөвхөн натурал тосоор нүүрний цэвэршүүлэгчийг солих боломжтой

Олон хүмүүс байгалийн тосоор хамгаалалт хангалттай гэж үздэг, гэхдээ жоjoba эсвэл арганы тос зэрэг тоснуудын ашигтай шинж чанарууд байгаа ч, эдгээр нь тэнцвэртэй цаасан даавууны найрлагатай, чухал липид, чийг шингээгч, саармагжуулагчийг зөв харьцаагаар агуулсан Цаасан даавуун хялбарыг орлох боломжгүй. Цаасан даавуун хялбар нь шинжлэх ухааны үндэслэл дээр үндэслэсэн, комплекс хамгаалалтын дэмжлэг үзүүлдэг.

Хамгаалалтын хувьд хамгийн сайн Цаасан даавуун хялбарыг хэрхэн сонгох вэ?

Гол хамгаалалтын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хайж олох

Церамид, холестерин, давсны хүчил, гиалуроны хүчил шиг чийг шингээгчийг агуулсан Цаасан даавуун хялбарыг сонгоно уу. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны байгалийн найрлагатай төстэй бөгөөд хязгаарлагчийг сэргээн босгоход, хадгалахад тусалдаг. Хиймэл үнэр, спирт зэрэг арьсыг цочроодог, хязгаарыг алдагдуулдаг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бүтээгдэхүүнээс зайлшгүй байх хэрэгтэй.

Таны арьсны төрөл, орчныг харгалзан үзэх

Цаасан дахь арьсны төрөл, амьдарч буй орчныг тооцож нүүрний цэврүүг сонгох нь хамгаалалтыг сайжруулна. Мэдрэг арьстай хүмүүс гипоаллерген, үнэртэй бус сонголтуудыг сонгоно. Хуурай агаарын нөхцөлд илүү баялаг найрлага илүү үр дүнтэй. Бохирдуулсан хотуудад амьдардаг хүмүүс антиоксидант ихтэй нүүрний цэврүүг эхлээд сонгоё.

Нүүрний цэврүүгийн үр нөлөөг хэрэглэх арга замаар сайжруулах

Цэвэр, а slight чийгтэй арьсанд хэрэглэх

Шингэлтийг болон арьсны хамгаалалтын давхаргийг хамгийн их байлгахын тулд шинэхэн цэвэрлэсэн, гэхдээ одоо чийгтэй арьсанд нүүрний цэврүүг хэрэглэнэ. Энэ нь чийгийг барих ба нүүрний цэврүүг илүү гүн зүйлд шингэхэд тусалж, доторгүй нь арьсны хамгаалалтын давхаргийг сэргээхэд дэмжлэг үзүүлнэ.

Зөөлөн, дээш чиглэсэн хөдөлгөөн ба шахах

Хөнгөн дээш чиглэсэн хөдөлгөөнөөр нүүрний цэврүүг жигд тараах ба арьсны хамгаалалтын давхаргад эвгүй нөлөө үзүүлэхгүй. Алчуурны үзүүрээр шахах хөдөлгөөн нь цус эргэлтийг идэвхжүүлж, бүтээгдэхүүний шингэлтийг сайжруулна. Арьсыг үрэх, чангаруулахыг зогсооно, учир нь энэ нь арьсны хамгаалалтын давхаргийг сулладаг.

Арьсны хамгаалалтанд илүү их дэмжлэг шаардлагатай болохын тэмдэг

Илүү их мэдрэгшил ба улаан хүрээ

Хэрэв таны арьс байнга шахагдсан, сэвлэгдсэн эсвэл улаан болдог бол арьсны хамгаалалт суларч болзошгүй. Эдгээр шинжүүд нь таны цаасны крем илүү туяа сайтай эсвэл арьсны хамгаалалтыг дэмжих орцуудаар илүү чиглэлтэй байх ёстойг зааж өгдөг.

Байнгын хуурайшилт ба шигүүртэй болох

Арьс шигүүрэх эсвэл хальтардах нь чийгийг алдалт, мөн арьсны хамгаалалт муудаж байгааг илтгэдэг. Чийгжүүлэх болон хаагч шинж чанартай цаасны крем нь тэнцвэрийг сэргээж, арьсыг тайвшруулна.

Арьсны хамгаалалтыг хангах цаасны кремийг хэрэглэх үзүүрийн үеийн давуу тал

Урьдчилан нас барахаас сэргийлэх

Эрүүл арьсны хамгаалалтыг хадгалах нь будагны үүсэл, арьсны харимхай чанар алдагдахыг удаашруулдаг. Арьсны хамгаалалтыг дэмждэг тогтмол цаасны кремийн горим нь хуурайшилт, орчны стресстэй холбоотой коллаген, эластинийг гэмтлээс хамгаалдаг.

Арьсны ерөнхий эрүүл мэнд, гадаад харагдац сайжрах

Арьсны хамгаалалт нь гялалзсан товорхойлолттой, илүү жигд, бөмбөлөгт арьс руу шилжихэд хүргэдэг. Арьсны хамгаалалтыг бэхжүүлдэг цаасны кремүүд нь арьсны улайх, мэдрэг болох, шархлах зэргийг багасгаж, тэнцвэртэй, тэсвэртэй арьсны байдлыг бий болгодог.

Түгээмэл асуулт

Нүүрний цэврүүгээр хүндэвтэр гэмтсэн арьсны хамгаалалтын давхаргийг засаж болох уу?

Тийм, церамид, чийг шингээгч, чийгийг хадгалдаг бодис агуулсан нүүрний цэврүү нь гэмтсэн арьсны хамгаалалтын давхаргийг хугацаа өнгөрөх тутамд засварлахад тусална. Тогтмол ашиглах, эмзэг арьсанд тохирсон ариун цэврийн дадал нь эдгээх явцыг хурдасгана. Гэхдээ хүндэвтэр гэмтэлтэй тохиолдолд мэргэжлийн зөвлөгөө шаардлагатай байж болно.

Арьсны хамгаалалтын давхаргыг хамгаалахын тулд нүүрний цэврүүг хэдэн удаа өдөрт хэрэглэх ёстой вэ?

Арьсны хамгаалалтыг дэмжихийн тулд өглөө ба оройд өдөрт хоёр удаа нүүрний цэврүүг хэрэглээрэй. Хориотой цаг агаарт эсвэл арьс хуурайших үед өдрийн турш нэмэлт давхаргыг хэрэглэх шаардлагатай болно.

Ретинол эсвэл хүчил зэрэг идэвхтэй бодис агуулсан нүүрний цэврүүг ашиглаж болох уу?

Тийм, гэхдээ арьсны хамгаалалтыг тайвшруулах, хамгаалах чанартай нүүрний цэврүүг сонгоно уу. Идэвхтэй бодистой эмчилгээний дараа нүүрний цэврүүг хэрэглэх нь үрэвслийг бууруулах, чийгийг хадгалахад тусална.

Арьсны хамгаалалтын давхаргыг хамгаалахын тулд улирлын бүр нүүрний цэврүүг солих шаардлагатай юу?

Улиралд нь тохируулан цаасны тосоо сонгох нь арьсны хамгаалалтын шаардлагад нийцэх боломжийг олгоно. Өвөл хүнд, зуслан хөнгөн чанарын цаасны тос ашиглан арьсыг илүүдэл ачаалахаас сэргийлж, хамгаалалтыг сайжруулна.