EN
Гоё, шинэхэн арьс авахын тулд үргэлж л өндөртөө дахин сэргээх эмчилгээ эсвэл нарийн арьсны анагаах ухааны арга хэрэгслүүд шаардлагагүй. Нууц нь царайны маскнаас хамгийн ихийг авахын тулд түүнийг зөв хэрхэн хэрэглэхийг ойлгоход оршдог. Таны арьс бараан, х dry вэ, эсвэл ядарч сульдсан байдал илэрсэн ч гэсэн зөв царайны маскны техник хэдхэн минутанд л таны арьсны харагдацыг өөрчилж чадна. Арьсны асуудалд тохирсон маск сонгохоос эхлээд хэрэглэх хугацаа, арилгах арга хүртэлх эдгээр батлагдсан арга замууд нь таны арьсны байгалийн гялалзлыг ил гаргаж, гэр дотор л царай будах шиг гялалзлыг олоход тусална.
Цаасан маск сонгохдоо арьсны төрхийг ойлгох
Таны өвөрмөц арьсны төрхийг тодорхойлох
Аливаа цаасан маскны арга хэмжээнд орохын өмнө, таны арьсны төрлийг ойлгох нь үр дүнтэй арьсны анагаахлачийн үндэс болно. Тослог арьсанд ихэвчлэн илтгэгч тосыг шингээж, порын харагдацыг багасгах шохойн маскууд ашигтай байдаг. Эдгээр найрлагууд нь цооролтоос сэргийлж, заль гаргалтыг хянахад тусалдаг. Хуурай арьсанд эсрэгээр нь чийгшүүлэх маскууд, жишээ нь гиалуроны хүчил, церамид эсвэл натурал тоснууд агуулсан маскууд нь чийрэгжлийн хязгаарыг сэргээхэд тусалдаг.
Хосолсон арьс нь янз бүрийн цаасан бүсийн хувьд зориулалтын арга хэмжээ шаарддаг тул онцлог дутагдалтай байдаг. Т-бүс нь ихэвчлэн цэвэрлэх орцуудыг шаарддаг бол, хацарын хэсэгт нэмэлт чийг шаардлагатай байж болно. Мэдрэг арьсанд хатуу бодис, үнэр, эсвэл хүчтэй шүрсэх бодис агуулаагүй, цочроох эсвэл улаан болохыг дарангуйлах өнгөрүүд шаардлагатай.
Арьсны асуудалд тохирсон маскны орцуудыг сонгох
Идэвхтэй бодисууд нь тодорхой арьсны асуудлыг шийдвэрлэхэд маскны үр дүнтэй байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Витамин С агуулсан маснууд нь арьсыг гэрэлтүүлж, орчны ноцоноос сэргийлэх антиоксидант хамгаалалт үзүүлдэг. Ретинолоор баялаг маснууд нь эсийн шинэчлэлтийг хурдасгаж, жижигхэн шугамыг багасган, удаан хугацаанд арьсны бүтцийг сайжруулдаг. Цэврүүтэй арьстай хүмүүст салицилийн хүчил эсвэл бензоил пероксид агуулсан бэлдмэлүүд нь порыг цэвэрлэж, эмгэг бичил биетний үржлийг бууруулдаг.
Коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, арьсны бүтцийг бат бөх болгох пептидийн баялаг бэлдмэлүүд нас ахихтай холбоотой асуудлуудад тусалдаг. Ниацинамид агуулсан маснууд нь тосны ялгаралтыг зохицуулж, порын харагдацыг багасган, арьсны өнгийг жигд болгодог. Эдгээр бодисын онцлогийг ойлгох нь таны арьсны гол асуудлыг шийдвэрлэх маскуудыг сонгоход тусалж, ерөнхий шийдлийг хэрэглэхээс зайлсхийх боломжийг олгодог.
Царайны маскны үр дүнтэй байдлыг хамгийн их байлгах бэлтгэл техник
Хэрэглэхийн өмнөх арьсыг зөв цэвэрлэх
Цэвэр арьс нь маскны бүтээгдэхүүнийг илүү сайн шингээх, үр дүнтэй ажиллах боломжийг олгоно. Эхлээд будаг, нарийн бохирдол, өдрийн тунгалаг болон байгалийн тосыг авчихсан ч арьсыг хатаахгүй зориулалтын жижиг угаах шингэнээр арьсаа цэвэрлэх хэрэгтэй. Тусгай будаг эсвэл гадаа удаан цагийн турш байсны дараа хоёр удаа цэвэрлэх нь маскны бүтээгдэхүүн арьсанд сайн нэвтрэхэд саад болох бүх төрлийн бохирдлыг бүрэн зайлуулахад тусална.
Цочроогүй байдлаар буцалсан ус нь порыг бага зэрэг нээж, маскны бүтээгдэхүүнийг илүү сайн шингээх боломжийг бий болгоно. Арьсны гадаргууг хангалттай бэлтгэхгүй хүйтэн эсвэл цочроогч, илүү их хатаах халуун усыг зайлшгүй байх ёстой. Цэвэр ширэгнээр арьсныхаа дээрх усыг арилгаад, бага зэрэг чийгтэй үлдээх нь маскны наалт ба бүрэлдэхүүн хэсгийг илүү сайн нэвтрүүлэхэд тусална.
Тохиромжтой орчинг бүрдүүлэх
Орчны хүчин зүйлс нь маскны үр дүнтэй байдлыг болон таны нийт туршлагад ихээр нөлөөлдөг. Зөвлөмж болгосон эмчилгээний хугацаанд тасалдаггүй, амар амгалан суух ойролцоох газрыг сонгоно уу. Тохиромжтой гэрэлтүүлэг нь маскийг жигд түрхэхэд тусалдаг бол амар амгалан температур нь маск хэт хурдан хуурайших эсвэл өмсөх үедээ хурц дутагдал мэдрэгдэхээс сэргийлдэг.
Цэвэр түрхүүр, амьсгалын замд орохоос сэргийлэх зориулалттай толгойн хэсгийг барьж байх толгойвч, арилгахад тохиромжтой зөөлөн цэвэр даавуу зэрэг шаардлагатай бүх зүйлсийг урьдчилан бэлдэнэ үү. Ингэснээр процессийг хурдан дуусгах эсвэл хангамжийн чанар буурахаас сэргийлнэ.
Мэргэжлийн түрхэх аргууд Нийлүүлэгч Ашиглах
Жигд түрхэх арга техникид сайн сайхан орж таних
Зөв хэрэглэх арга нь тогтвортой үр дүн гаргаж, бүтээгдэхүүнийг хаяхгүйд хүргэдэг. Ариун цэвэр гараар эсвэл маск хэрэглэх зориулалтын самбай ашиглан ариун цэврийн дагуу маскаа түрхэж эхлэнэ үү. Цацрагийн төв цэгээс эхлэн гадагш тархан түрхэж, түрхэх явцад жигд наалдастай байдалд анхаарна уу. Идэвхтэй орцууд нь илүү нимгэн арьс руу өөрөөр нөлөөлж болох учраас нүдний мэдрэг арьсны орчимд маск хэрэглэхгүй байх нь дээр, мөн тус бүс нутагт зориулж тусгайлан зохион бүтээгдээгүй бол.
Нимгийн давхаргын зузаан нь тааламжтай байдал, үр дүнтэй байдлыг хоёуланг нь нөлөөлдөг – хэт нимгэн бол хангалттай хамрахуй боломжгүй, харин хэт зузаан бол жигд асгарахгүй эсвэл арилгах үед хэцүү байдал үүсгэж болно. Ихэнх цаасан маскууд агаарын пузыруудгүйгээр арьсан дээрээ товшин байрлах ёстой, учир нь ингэснээр орцууд арьстай сайн харьцах боломжийг бүрдүүлдэг.
Хамгийн сайн үр дүн гарах хугацааг зохицуулах тактик
Зөвлөсөн цагийн дагуу ашиглах нь илүүдэл эмчилгээг саатуулж, цэврүү болох эсвэл үр дүнд муугаар нөлөөлөхөөс сэргийлнэ. Шохойн маск нь ихэвчлэн 10-15 минут шаарддаг бөгөөд тосыг шингээхэд хангалттай хугацаа олгох боловч арьсыг илүү хатаахгүй байна. Чийлэгч маскуудыг 15-20 минут байлгаж болох бөгөөд орцууд арьсанд сайн шингэж, чийгийг нь нэмэгдүүлэх хугацаа олгоно.
Маск таны царай дээр бүрэн хатахаа болиорой, учир нь энэ нь цангамхай болгох бөгөөд арьсны хамгаалалтын давхрагад гэмтэл учруулах боломжтой. Зөвлөсөн хугацаа дуусахаас өмнө илүү цангамхай мэдрэгдэж байвал маскаа нүдний маск немэгц авч, тайвшруулах зориулалтаар сул чийлэгч хэрэглээрэй.
Хэрэглэсний дараах анхаарал болон хяналт
Зөв ариутгах аргачлал
Маскны процессоор олж авсан давуу талыг хадгалж, цочроолтыг сааруулахын тулд энгийн аргаар арилгаарай. Халуун бус, бага зэрэг дулаан ус болон зөөлөн, дугуй хөдөлгөөнөөр маскны үлдэгдлийг шингэрүүлж, арилгаарай. Шинэхэн эмчилгээ хийгдсэн арьсыг гэмтээх боломжтой зүсэх эсвэл хатуу алчуур ашиглахаас зайлшгүй байх хэрэгтэй. Тусгайлан бат бөх байгаа хэсгүүдийн хувьд маскыг усаар зөөлрүүлээд дараа нь арилгахыг оролдоно уу.
Арьсыг чихэхийн оронд илүүдэл чийгийг арилгаж, маскны дараа арьс хөнгөн, цэвэрлэгдсэн мэт харагдах байдлыг хадгалаарай. Маск бүрэн арилгаагүй үлдсэн байж болох волосны шугам, доод боовны шугам болон бусад хэсгүүдийг шалгана уу.
Урт хугацааны давуу талыг хамгийн их байлгах
Дараах асаргаа нь таны арьсны шинэчлэгдсэн харагдац хэдий хугацаанд үргэлжлэхийг тодорхойлох бөгөөд арьсны тасралтгүй сайжралыг дэмждэг. Чийгийг хадгалах, маскны ашигтай нөлөөг уртасгахын тулд арьс одоо чийгтэй байх үед тохиромжтой чийлэгчийг хэрэглэнэ үү. Маскны идэвхтэй бодисыг нэмж дэмжих бүтээгдэхүүнүүдийг сонгоод, эсрэг үйлчлэл үзүүлэх бүтээгдэхүүнүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Маскны давтамжийг тогтмол байлгах нь хугацаа үргэлжлэх тусам нийлмэл ашиг оруулдаг. Ихэнх төрлийн нүүрний маск нь долоо хоногт нэг удаа хэрэглэснээр хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг бөгөөд эдгээр маскууд нь арьсанд засалтын дараа сэргэх цагийг олгох болон текстур, өнгөцөв, ерөнхий дүр төрхийг тогтвортой сайжруулахад тусалдаг.
Илүү сайн үр дүнг гаргах дэвшилтэт зөвлөмж
Маскны хослолыг хувь хүний шаардлагаар тохируулах
Олон маск хэрэглэх нь танай нүүрний ялгаатай хэсгүүдийг тэдгээрийн тодорхой шаардлагад нийцүүлэн зориулалтын эмчилгээ хийх боломжийг олгодог. Т-бүсийн тослог хэсэгт цэвэрлэх үйлчилгээтэй маск, хуурайшсан хацарын хэсэгт чийглэх маск хэрэглээрэй. Энэ хувь хүнд тохирсон арга нэг маскаар нүүрээ бүхэлд нь дахин илүү үр дүнтэй арьсны ялгаатай байдлыг шийдвэрлэдэг.
Нийцтэй орцуудыг давхарлаж хэрэглэх нь зөв гүйцэтгэгдэх үед үр дүнг нэмэгдүүлдэг. Чийглэхийг ихэсгэхийн тулд сампунгийн маск хэрэглэхээс өмнө зузаан бус нарийн давхар шүлс түрхээрэй. Гэхдээ мэдрэг байдал үүсгэж болзошгүй эсвэл орцны үйлчилгээг бууруулах чулуун хүчил болон хүчтэй идэвхт орцуудыг хольж хэрэглэхээс зайлсхийрэй.
Улирлын тохируулга болон амьдралын хэв маягт нэгтгэх
Цаасан маскаа улирлын өөрчлөлт, амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс болон арьсанд нөлөөлөх бусад зүйлд тохируулан өөрчил. Өвлийн цагт илүү их сэргээн тэжээх эмчилгээ шаардлагатай болох бол зуны халуунд тосыг шингээгч эсвэл хөргөх найрлага шаардлагатай болно. Аялал, стресс, дааврын өөрчлөлт, хооллолт зэрэг бүх зүйл арьсны хэрэгцээг нөлөөлж, та маск сонгох үедээ үүнийг харгалзах ёстой.
Маск тавих үе шатыг та бүрэн амрах, стресстэй байдлаас чөлөөрөх боломжтой үедээ тохируулан хийгээрэй. Оройд маск тавибал найрлагын орцууд будаг, орчны нөлөөллөөс чөлөөтэй шөнө туршид ажиллах боломжтой бөгөөд сэргээн засах үйлчилгээг хамгийн их байдлаар авахад тусална.
Түгээмэл асуулт
Хамгийн сайн үр дүн гаргахын тулд би хэдэн удаа цаасан маск хэрэглэх ёстой вэ
Цаасан маск нь таны арьсны төрлөөс хамааран долоо хоногт 1-2 удаа ашиглахад хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг. Шороон маск, шүрсэлсэн маскуудыг илүү их хуурайштал эсвэл цочмогшилт үүсгэхээс сэргийлэхийн тулд долоо хоногт нэг удаа хязгаарлах нь зүйтэй. Сайтар чийлэгч, тайвшруулагч маскуудыг ихэвчлэн илүү ихээр, маш хуурай арьстай хүмүүст долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэж болно. Илүү их маск хэрэглэх нь арьсны ердийн тэнцвэрийг алдагдуулж болох тул арьсныхаа байдлыг анхааралтай ажиглан хэрэглэх давтамжийг тохируулна уу.
Нэг долоо хоногт ялгаатай төрлийн царайн маскуудыг ашиглаж болох уу
Тийм ээ, долоо хоногийн туршид янз бүрийн цаасан маскуудыг ээлжлэн ашигласнаар олон арьсны асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжтой. Жишээ нь, та долоо хоногийн дунд чийд хайлуулдаг шороон маск, долоо хоногийн амралтын өдрүүдэд чийлэгч маск ашиглаж болно. Эдгээр эмчилгээний хооронд дор хаяж 24-48 цагийн зай үлдээж, мэдрэгшилт үүсгэж болзошгүй хатуу бодисуудыг хослуулахыг зөвлөхгүй. Арьсныхаа байдлыг ажиглаж, хэрэв цочмогшилт эсвэл илүү их хуурайшлыг анзаарвал хэрэглэх давтамжийг багасгана уу.
Цаасан маскаа авсны дараа арьс минь цангасан мэт мэдрэгдэж байвал юу хийх вэ
Маскаа салгасны дараа арьс цангаж мэдрэгдэх нь ихэвчлэн маскийг хэт удаан хугацаагаар үлдээсэн эсвэл таны арьс тухайн орцуудад мэдрэг байгааг илтгэдэг. Арьсны зовиур болон чийгийг сэргээхийн тулд шууд үнэрлэгчийн бодис агуулаагүй, эмзэг арьст тохирох чийлэгчийг түрхээрэй. Ирээдүйд маск хэрэглэхдээ хэрэглэх хугацааг богиносгоод, маск бүрэн хуурайж хатуурахаас өмнө л салгаарай. Хэрэв цангаж мэдрэх нь үргэлжилбэл эсвэл хүндэрвэл хэрэглэхийг больж, таны арьсны төрлөөр тохирох орлох бүтээгдэхүүний талаар дерматологийн зөвлөгөө авна уу.
Үнэтэй нүүрний маснууд хямдхан маснуудаас илүү сайн байдаг уу
Цаасан маскны бүтээгдэхүүний үнэ нь үр дүнтэй байдалтай ямагт холбоотой байдаггүй. Олон тооны хямд маскнууд ангижлагчийн хувьд илүү өндөр үнэтэй хувилбаруудтай ижил идэвхтэй орцуудыг агуулдаг бөгөөд ихэвчлэн зөрүү нь боодол, брэндийн байршил эсвэл үр дүнд нөлөөлөхгүй байж болох нэмэлт лакшери орцуудад оршдог. Үнэний цэгийг биш харин орцны жагсаалтыг анхаарч, таны арьсны төрөл болон асуудалд зориулан бэлтгэсэн маскуудыг сонгоно уу. Сэтгэгдлүүдийг унших, мөн таны арьсны шаардлагыг ойлгох нь тэдгээрийн зардалд хамааралгүйгээр таныг үр дүнтэй бүтээгдэхүүн рүү хөтлөх болно.