ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບມາດຕະການປົກປ້ອງໃບໜ້າທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູຜິວຂອງທ່ານໄດ້ທັນທີ

ການໄດ້ຜິວທີ່ເຫັນແສງສະຫວ່າງ ແລະ ສົດຊື່ນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ການຮັກສາທີ່ມີລາຄາແພງ ຫຼື ຂັ້ນຕອນການດູແລຜິວທີ່ສັບຊ້ອນ. ຄວາມລັບຢູ່ທີ່ການເຂົ້າໃຈວິທີການໃຊ້ມາດຕົກໃບໜ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກຳລັງປະເຊີນກັບບັນຫາຜິວເສົ້າ, ແຫ້ງ, ຫຼື ສະແດງເຖິງຄວາມອິດເມື່ອຍ, ເທັກນິກການໃຊ້ມາດຕົກໃບໜ້າທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດປ່ຽນແປງຮູບລັກສະນະຂອງຜິວທ່ານພາຍໃນບໍ່ກີ່ເທົ່າໃດນາທີ. ຈາກການເລືອກປະເພດມາດຕົກໃບໜ້າທີ່ເໝາະສົມກັບບັນຫາຜິວຂອງທ່ານ ເຖິງການຄວບຄຸມເວລາ ແລະ ວິທີການລ້າງອອກ, ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປີດເຜີຍຜິວທີ່ເຫັນແສງສະຫວ່າງຕາມທຳມະຊາດ ແລະ ເຂົ້າເຖິງຜິວທີ່ເຫັນແສງສະຫວ່າງຄືກັບຫຼັງຈາກໄປທຳຄວາມສະອາດໃບໜ້າຢູ່ບ້ານ.

ການເຂົ້າໃຈປະເພດຜິວຂອງທ່ານເພື່ອເລືອກມາດຕົກໃບໜ້າທີ່ເໝາະສົມ

ການກຳນົດໂປຣໄຟລ໌ຜິວຂອງທ່ານ

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ມາດຕະການໃດໆກ່ຽວກັບໜ້າກາກ, ການເຂົ້າໃຈປະເພດຜິວໜ້າຂອງທ່ານຖືວ່າເປັນພື້ນຖານຂອງການດູແລຜິວໜ້າຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ. ຜິວໜ້າມັນໂດຍທົ່ວໄປຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກໜ້າກາກທີ່ເຮັດຈາກດິນຈີ່ (clay-based) ທີ່ຊ່ວຍດູດຊຶມນ້ຳມັນສ່ວນເກີນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສົມບູນຂອງຮູຂຸມຂົນ. ສິ່ງສະກົດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມມັນ ແລະ ປ້ອງກັນການເກີດສິວທີ່ອາດເກີດຈາກຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ. ສ່ວນຜິວແຫ້ງນັ້ນຈະເໝາະກັບໜ້າກາກທີ່ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ໂດຍມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: hyaluronic acid, ceramides ຫຼື ນ້ຳມັນທຳມະຊາດ ທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູຊັ້ນປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວ.

ຜິວປະສົມມີຄວາມທ້າທາຍທີ່ແຕກຕ່າງ, ຕ້ອງການວິທີການທີ່ເໝາະສົມສຳລັບແຕ່ລະບໍລິເວນຂອງໜ້າ. ເຂດ T-zone ມักຈະຕ້ອງການສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍລ້າງລົງ, ໃນຂະນະທີ່ບໍລິເວນແກ้มື້ນອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມເຕີມ. ສ່ວນຜິວອ່ອນໄຫວຕ້ອງການສິ່ງສະກົດທີ່ອ່ອນໂຍນ ໂດຍບໍ່ມີສານເຄມີຮຸນແຮງ, ນ້ຳຫອມ ຫຼື ສານຂັດຜິວທີ່ຮຸນແຮງ ທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ຫຼື ເກີດສີແດງ.

ການເລືອກສ່ວນປະກອບຂອງໜ້າກາກໃຫ້ເໝາະກັບບັນຫາຜິວ

ສານອັນເຄື່ອງຕົ້ນຕໍມີບົດບາດສຳຄັນໃນການກຳນົດປະສິດທິຜົນຂອງໜ້າກາກສຳລັບບັນຫາຜິວໜັງແຕ່ລະຊະນິດ. ສານວິຕາມິນຊີຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜ້າສະຫວ່າງຂຶ້ນ ແລະ ພ້ອມທັງປ້ອງກັນຜິວຈາກອັນຕະລາຍຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ. ໜ້າກາກທີ່ມີສານ Retinol ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເຊລ້ມີການປ່ຽນແປງໄວຂຶ້ນ, ລົດຮອຍຢ່ຽວນ້ອຍໆ ແລະ ປັບປຸງໂຄງສ້າງຜິວໃຫ້ດີຂຶ້ນຕາມເວລາ. ສຳລັບຜິວໜ້າທີ່ມີແອັກເຊັກ, ສານ Salicylic acid ຫຼື Benzoyl peroxide ຊ່ວຍໃຫ້ຮູຂຸມຂົນບໍ່ອຸດຕັນ ແລະ ລົດການເຕີບໂຕຂອງແບັກທີເຣຍ.

ບັນຫາກ່ຽວກັບການເຖົ້າລົງຊ່ວຍຈາກສູດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ peptide ທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດ collagen ແລະ ທຳໃຫ້ຜິວແຂງແຮງຂຶ້ນ. ໜ້າກາກທີ່ມີ Niacinamide ຊ່ວຍຄວບຄຸມການຜະລິດນ້ຳມັນ, ລົດການສະແດງຂອງຮູຂຸມຂົນ ແລະ ປັບສີຜິວໃຫ້ສະເໝີກັນ. ການເຂົ້າໃຈໂຄງສ້າງຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກໜ້າກາກທີ່ແກ້ໄຂບັນຫາຜິວຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ ແທນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີທົ່ວໄປ.

ວິທີການກຽມພ້ອມເພື່ອໃຫ້ໜ້າກາກມີປະສິດທິຜົນສູງສຸດ

ການລ້າງຜິວໃຫ້ຖືກຕ້ອງກ່ອນການນຳໃຊ້

ຜິວທີ່ສະອາດເປັນພື້ນຖານທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການດູດຊຶມແລະປະສິດທິຜົນຂອງມາດ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສະບູ້້ລ້າງໜ້າອ່ອນໂຍນທີ່ຊ່ວຍຂັດເຄື່ອງສຳອາງ, ກັນແດດ ແລະ ມົນລະພິດຈາກການໃຊ້ຊີວິດປະຈຳວັນອອກໄປ ໂດຍບໍ່ໄດ້ຂັດນ້ຳມັນທຳມະຊາດອອກ. ການລ້າງໜ້າສອງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໃຊ້ເຄື່ອງສຳອາງໜັກ ຫຼື ຢູ່ນອກບ້ານເປັນເວລາດົນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຂັດສິ່ງເປື້ອນທັງໝົດທີ່ອາດຈະຮົບກວນການຊຶມເຂົ້າໄປຂອງມາດອອກໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

ນ້ຳອຸ່ນໆຈະຊ່ວຍເປີດຮູຂຸດຂຶ້ນມາເລັກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ສາມາດດູດຊຶມສ່ວນປະກອບຕ່າງໆໄດ້ດີຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ກຳລັງໃຊ້ມາດ. ລະວັງບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳຮ້ອນເກີນໄປ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ຜິວອັກເສບ ແລະ ແຫ້ງເກີນໄປ, ຫຼື ນ້ຳເຢັນເກີນໄປ ເຊິ່ງອາດຈະບໍ່ພ້ອມພຽງພໍໃນການກຽມພື້ນຜິວຜິວໜັງ. ໃຊ້ຜ້າກ້ອງທີ່ສະອາດເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ, ແຕ່ໃຫ້ຜິວຊຸ່ມເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ມາດຕິດດີຂຶ້ນ ແລະ ສ່ງຜ່ານສ່ວນປະກອບໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເໝາະສົມ

ປັດໄຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງມາດກ໌ ແລະ ປະສົບການຂອງທ່ານໂດຍຮວມ. ເລືອກບ່ອນທີ່ເງິບສະຫງົບ ແລະ ສະດວກສະບາຍ ເຊິ່ງທ່ານສາມາດຜ່ອນຄາຍໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນ ຕະຫຼອດໄລຍະເວລາການປິ່ນປົວທີ່ແນະນຳ. ແສງສະຫວ່າງທີ່ເໝາະສົມຊ່ວຍໃຫ້ການນຳໃຊ້ມາດກ໌ສະເໝີກັນ, ໃນຂະນະທີ່ອຸນຫະພູມທີ່ສະດວກສະບາຍຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມາດກ໌ແຫ້ງໄວເກີນໄປ ຫຼື ຮູ້ສຶກບໍ່ສະດວກໃນຂະນະທີ່ໃສ່.

ລວບລວມເຄື່ອງມືທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດກ່ອນໜ້ານີ້, ລວມທັງແປງທີ່ສະອາດສຳລັບການນຳໃຊ້, ເທິງຖືກເກັບຜົມບໍ່ໃຫ້ຢູ່ໃນໜ້າ, ແລະ ຜ້າອົບອຸ່ນໆສຳລັບການເຊັດອອກ. ການມີທຸກຢ່າງພ້ອມຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານຮີບຮ້ອນໃນຂະນະກຳລັງນຳໃຊ້ ຫຼື ຄຸນນະພາບການນຳໃຊ້ບໍ່ດີ ເນື່ອງຈາກຂາດເຄື່ອງມື.

ວິທີການນຳໃຊ້ແບບມືອາຊີບສຳລັບ ໜ້າຫຼັກ ການນໍາໃຊ້

ການເຂົ້າໃຈເທັກນິກການແຈກຢາຍຢ່າງສະເໝີ

ວິທີການໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສອດຄ່ອງ ແລະ ປ້ອງກັນການສູນເສຍຜະລິດຕະພັນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍມືທີ່ສະອາດ ຫຼື ໃຊ້ແປງທີ່ອຸທິດໃຫ້ກັບການໃຊ້ມາດຕະພາບເພື່ອຄວາມສະອາດ. ເລີ່ມຈາກສ່ວນກາງຂອງໜ້າ ແລ້ວຂະຫຍາຍອອກໄປດ້ານນອກ ໂດຍຮັກສາຄວາມໜາໃຫ້ສະເໝີກັນຕະຫຼອດຂະບວນການໃຊ້. ຫຼີກລ່ຽງບໍລິເວນຕາທີ່ອ່ອນໄຫວ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຜະລິດຕະພັນຈະຖືກອອກແບບມາສຳລັບບໍລິເວນນັ້ນໂດຍສະເພາະ, ເນື່ອງຈາກບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້ມີຜິວໜັງທີ່ບາງກວ່າ ແລະ ອາດຈະມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ງານແຕກຕ່າງກັນ.

ຄວາມໜາຂອງຊັ້ນສົ່ງຜົນຕໍ່ຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ປະສິດທິພາບ - ຖ້າບາງເກີນໄປອາດຈະບໍ່ໃຫ້ການຄຸມຄອງທີ່ພຽງພໍ, ໃນຂະນະທີ່ຖ້າໜາເກີນໄປອາດຈະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງບໍ່ສະເໝີກັນ ຫຼື ຍາກຕໍ່ການລ້າງອອກ. ມາດຕະພາບແບບໃບສ່ວນຫຼາຍຄວນຈະຕິດກັບຜິວໜັງຢ່າງແໜ້ນໜາ ໂດຍບໍ່ມີຟອງອາກາດ, ເນື່ອງຈາກຟອງອາກາດອາດຈະຂັດຂວາງການສຳຜັດຂອງສ່ວນປະກອບກັບຜິວໜັງ.

ຍຸດທະສາດດ້ານເວລາເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ

ການປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳດ້ານເວລາຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຮັກສາທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອັກເສບ ຫຼື ຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ດີ. ມາດຕະການດິນຈີ້ນຳ້ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາປະມານ 10-15 ນາທີ, ເພື່ອໃຫ້ມີເວລາພຽງພໍໃນການດູດຊຶມນ້ຳມັນໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງເກີນໄປ. ມາດຕະການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອາດໃຊ້ໄດ້ 15-20 ນາທີ, ເພື່ອໃຫ້ສ່ວນປະກອບມີເວລາພຽງພໍໃນການຊຶມເຂົ້າຜິວ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

ຢ່າໃຫ້ມາດຕະການແຫ້ງດົນໃນໜ້າຂອງທ່ານ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຕຶງ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຊັ້ນປ້ອງກັນຜິວ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມຕຶງເກີນໄປກ່ອນເຖິງເວລາທີ່ແນະນຳ, ໃຫ້ລ້າງອອກ ຫນ້າກາກຫນ້າ ທັນທີ ແລະ ໃຊ້ມອດໄຊທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອຊ່ວຍຄືນຄວາມສະດວກສະບາຍໃຫ້ຜິວ.

ການດູແລ ແລະ ບຳລຸງຮັກສາຫຼັງຈາກນຳໃຊ້

ວິທີການລ້າງອອກທີ່ຖືກຕ້ອງ

ການລ້າງອອກຢ່າງອ່ອນໂຍນຈະຊ່ວຍຮັກສາປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ຮັບຈາກຂະບວນການມາດຕະການ ໃນຂະນະທີ່ປ້ອງກັນການອັກເສບ. ໃຊ້ນ້ຳອຸ່ນ ແລະ ລ້າງເປັນຮູບວົງຢ່າງອ່ອນໂຍນເພື່ອຊ່ວຍລະລາຍ ແລະ ລ້າງເອົາມາດຕະການອອກ. ຫຼີກເວັ້ນການຂັດ ຫຼື ໃຊ້ຜ້າຂັດທີ່ແຂງ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ຜິວທີ່ຖືກຮັກສາໃໝ່ເສຍຫາຍ. ສຳລັບບັນດາບໍລິເວນທີ່ຍາກຈະລ້າງ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳນຸ້ມກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມລ້າງອອກ.

ປ່ອຍໃຫ້ຜິວແຫ້ງໂດຍການຄ້ອຍໆ ແທນທີ່ຈະຖູກເຊັດ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຮັກສາລັກສະນະຂອງຜິວທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ສົດຊື່ນ ທີ່ໄດ້ຮັບຈາກຂະບວນການໃສ່ມາດຕະພາບ. ກວດສອບເບິ່ງວ່າມີສ່ວນທີ່ເຫຼືອຢູ່ອ້ອມຂ້າງເສັ້ນຜົມ, ບໍລິເວນກະດູກແຂນ, ຫຼື ບໍລິເວນອື່ນໆ ທີ່ອາດຈະຍາກຕໍ່ການລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດ.

ການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຜົນປະໂຫຍດໃນໄລຍະຍາວ

ການດູແລຕິດຕາມຈະກຳນົດໄລຍະເວລາທີ່ລັກສະນະຂອງຜິວທີ່ສົດຊື່ນຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ ແລະ ຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນການດີຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຜິວ. ໃຊ້ມອດຊູເຣີໄຊເຊີທີ່ເໝາະສົມໃນຂະນະທີ່ຜິວຍັງຊຸ່ມຢູ່ເລັກນ້ອຍ ເພື່ອກັກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໄວ້ ແລະ ຍືດເວລາຜົນປະໂຫຍດຂອງມາດຕະພາບໃຫ້ຍາວຂຶ້ນ. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄດ້ດີກັບສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ງານຂອງມາດຕະພາບຂອງທ່ານ ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງມັນຫຼຸດລົງ.

ຄວາມສອດຄ່ອງໃນຄວາມຖີ່ຂອງການໃຊ້ມາດຕະພາບຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ສະສົມຂຶ້ນຕາມເວລາ. ມາດຕະພາບໃບໜ້າສ່ວນຫຼາຍຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອຖືກນຳມາໃຊ້ເປັນປະຈຳທຸກອາທິດ ໂດຍອະນຸຍາດໃຫ້ຜິວມີເວລາຟື້ນຕົວລະຫວ່າງແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ໃຊ້ ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາການດີຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງເນື້ອຜິວ, ສີຜິວ ແລະ ລັກສະນະໂດຍລວມ.

ຄຳແນະນຳຂັ້ນສູງສຳລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີຂຶ້ນ

ການປັບແຕ່ງການປະສົມມາດຕະພາບຕາມຄວາມຕ້ອງການ

ການໃຊ້ມາດຕະການຫຼາຍຢ່າງອະນຸຍາດໃຫ້ປິ່ນປົວບັນຫາເຂດຕ່າງໆ ຂອງໜ້າໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະເຂດ. ນໍາໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຊ່ວຍຂັດຂໍ້ມູນສໍາລັບເຂດ T-zone ທີ່ມີນໍ້າມັນ, ໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ສູດທີ່ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນບັນດາເຂດແກ้ม. ວິທີການສ່ວນບຸກຄົນນີ້ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຜິວໜັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນກ່ວາການໃຊ້ມາດຕະການດຽວ.

ການຊັ້ນສ່ວນປະກອບທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບດີຂຶ້ນຖ້າເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນໍາໃຊ້ຊີລຳຊັ້ນບາງໆກ່ອນການໃຊ້ມາດຕະການແຜ່ນເພື່ອເພີ່ມລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວນຫຼີກເວັ້ນການປະສົມກົດ ຫຼື ສ່ວນປະກອບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ຜິວລະຄາຍເຄືອງ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງສ່ວນປະກອບແຕ່ລະຊະນິດ.

ການປັບຕົວຕາມລະດູການ ແລະ ການນໍາໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ

ປັບແຕ່ງຂັ້ນຕອນການໃຊ້ມາດຕະການໃສ່ໜ້າຂອງທ່ານໃຫ້ເໝາະສົມກັບການປ່ຽນແປງຕາມລະດູ ແລະ ປັດໄຈດ້ານວິຖີຊີວິດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວ. ອາກາດໜາວໃນລະດູໜາວອາດຕ້ອງການການດູແລທີ່ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນອາດຕ້ອງການສູດທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມມັນ ຫຼື ສູດທີ່ມີຜົນເຢັນ. ການເດີນທາງ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ ແລະ ປັດໄຈດ້ານອາຫານການກິນ ທັງໝົດນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວ ແລະ ຄວນນຳມາພິຈາລະນາໃນຂະບວນການເລືອກມາດຕະການຂອງທ່ານ.

ຈັດເວລາໃຊ້ມາດຕະການໃນຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ ເມື່ອທ່ານສາມາດຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກດ້ານການຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່. ການໃຊ້ມາດຕະການໃນຕອນກາງຄືນຈະຊ່ວຍໃຫ້ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເຮັດວຽກໄດ້ຕະຫຼອດຄືນ ໂດຍບໍ່ມີການຮົ່ວໄຫຼຈາກເຄື່ອງສຳອາງ ຫຼື ການສຳຜັດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບໃນການຟື້ນຟູຜິວ.

ຄຳຖາມທີ່ຖາມບໍ່ຍາກ

ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ມາດຕະການໃສ່ໜ້າບໍ່ເທົ່າໃດຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ

ໜ້າກາກສ່ວນໃຫຍ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອໃຊ້ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດຜິວໜ້າ ແລະ ສູດສ່ວນທີ່ແນ່ນອນ. ຕ້ອງຈຳກັດການໃຊ້ໜ້າກາກດິນຈີ່ ແລະ ໜ້າກາກຂັດຜິວໃຫ້ຄັ້ງລະໜຶ່ງຕໍ່ອາທິດ ເພື່ອປ້ອງກັນການແຫ້ງເກີນໄປ ຫຼື ການແຈງ. ສາມາດໃຊ້ໜ້າກາກໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ປົດອາການແຈງໄດ້ບໍ່ພັດ, ສູງສຸດ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳລັບຜິວໜ້າແຫ້ງຫຼາຍ. ຢ່າລືມສັງເກດເບິ່ງວ່າຜິວໜ້າຂອງທ່ານປະຕິກິລິຍາແນວໃດ ແລະ ປັບຄວາມຖີ່ໃຫ້ເໝາະສົມ, ເນື່ອງຈາກການໃຊ້ໜ້າກາກເກີນໄປອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນທຳມະຊາດຂອງຜິວໜ້າຂອງທ່ານເສຍໄປ.

ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ໜ້າກາກປະເພດຕ່າງໆໃນອາທິດດຽວກັນໄດ້ບໍ

ແມ່ນແລ້ວ, ການປ່ຽນປະເພດໜ້າກາກໃນແຕ່ລະອາທິດສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຜິວໜ້າໄດ້ຫຼາຍດ້ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະໃຊ້ໜ້າກາກດິນຈີ່ທີ່ຊ່ວຍລ້າງສິ່ງເປື້ອນໃນກາງອາທິດ ແລະ ໃຊ້ໜ້າກາກໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຊ່ວງສຸດສະຫງົກ. ແນ່ໃຈວ່າໄລຍະຫ່າງຂອງການດູແລແຕ່ລະຄັ້ງຄວນຫ່າງກັນຢ່າງໜ້ອຍ 24-48 ຊົ່ວໂມງ ແລະ ຫຼີກເວັ້ນການປະສົມສານທີ່ຮຸນແຮງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ຜິວລະຄັກ. ສັງເກດເບິ່ງປະຕິກິລິຍາຂອງຜິວໜ້າ ແລະ ຫຼຸດຄວາມຖີ່ລົງຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າມີອາການແຈງ ຫຼື ແຫ້ງເກີນໄປ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຜິວໜ້າຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກແອັດຫຼັງຈາກຖອດໜ້າກາກອອກ

ຄວາມເຫນັງຕີງຫຼັງຈາກຖອດໜ້າກາກອອກໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນຖືກປ່ອຍໃຫ້ຢູ່ໃນດົນເກີນໄປ ຫຼື ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນໄຫວຕໍ່ສ່ວນປະກອບໃດໜຶ່ງ. ຄວນໃຊ້ມອດໄຊ້ຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ບໍ່ມີກິ່ນທັນທີເພື່ອຊ່ວຍຄືນຄວາມສະດວກ ແລະ ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວ. ໃນການໃຊ້ງານຕໍ່ໄປ, ລະຍະເວລາໃນການໃສ່ໜ້າກາກຄວນຫຼຸດລົງ ແລະ ແນ່ໃຈວ່າຖອດໜ້າກາກອອກກ່ອນທີ່ມັນຈະແຫ້ງສົດ. ຖ້າຄວາມເຫນັງຕີງຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ກາຍເປັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ສະງັກການໃຊ້ ແລະ ປຶກສາໝໍຜິວໜັງກ່ຽວກັບທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມກັບປະເພດຜິວຂອງທ່ານ.

ໜ້າກາກໜ້າລາຄາແພງດີຂຶ້ນຫຼາຍກ່ວາໜ້າກາກລາຄາຖືກບໍ?

ລາຄາບໍ່ໄດ້ສະແດງເຖິງປະສິດທິຜົນຂອງຜະລິດຕະພັນມາດກັນໜ້າຢູ່ສະເໝີ. ມາດກັນໜ້າທີ່ມີລາຄາຖືກຫຼາຍຊະນິດມີສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ແລ້ວມີຜົນດີຄືກັນກັບມາດທີ່ມີລາຄາແພງ, ແຕກຕ່າງກັນພຽງແຕ່ດ້ານການຫຸ້ມຫໍ່, ຕຳແໜ່ງຂອງຍີ່ຫໍ້, ຫຼືສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມທີ່ອາດຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບ. ຄວນສຸມໃສ່ບັນຊີສ່ວນປະກອບແທນທີ່ຈະເບິ່ງລາຄາ, ແລະເລືອກມາດທີ່ເໝາະສົມກັບປະເພດຜິວໜ້າ ແລະ ບັນຫາຂອງທ່ານ. ການອ່ານຄຳເຫັນ ແລະ ເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວໜ້າຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະສິດທິຜົນໂດຍບໍ່ຂຶ້ນກັບລາຄາ.