Yuam li cas yog li sab nraud ntawm taub hneev xeev yog qhov txiaj ntsig rau taub hneev uas yuav tsoom hauv siab?

Peej Xwm Lub Teb Chaw Txhawv Tsaus Ntuj Thiab Nws Qhov Nyob Tib Hom Txoj Caij

Lub tog raj ntawm peb txhawv tsaus ntuj muaj qhov sib piv nrog rau 40% siab dua li lwm lub tog raj hauv plab thiab tsis muaj ntau dej ntsuab, ua rau nws nyob ze rau kev khaum zuj zuj los yog kev puas tsuaj los ntawm dej thiab av. Lub teb chaw no yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas yuav pom tias peb puas, khaum, thiab xyoo puv puv los taug rau saum tog raj los ntawm kev ntxig, kab ncauj, thiab tsha. Tsuas yog li ntawd rau ib qho chaw txhawv tsaus ntuj zoo tagnrho tau raug sau ua ib qho khoom pab tiv thaiv tshaub mob.

Thiab tias cov neeg feem ntau twm li 10,000 zaug txhua hnub, tsis muaj dab tsi xeej siab tias qhov chaw twm no yuav tsum tau txais kev daws teeb meem zoo sib piv. Lub rooj tog raj twg tsis yog tsim los daws teeb meem sib txawv ntawm qhov av ntawm lub plab, yog li ntawd kev siv ib lub tog raj nyiaj sib thooj rau koj tus kheej kev txhim kho yuav pab tau ntau hauv kev txhim kho daim duag uas yuav tseem tshiab.

Daim ntawv sau txog kev siv lub tog raj nyiaj sib thooj

Cov khoom siv tshwj xeej uas pab tau

Cov khoom siv nyiaj sib thooj lub tog raj tshiab yog cov khoom siv tshwj xeej uas tau raug xaiv kom pab daws teeb meem ntawm qhov av ntawm lub plab. Cov peptides pab tso caij kom tso collagen, thaum li hyaluronic acid pab ntxuav taws thiab pab tso zog. Cov antioxidants zoo li vitamins C thiab E pab tseg tawm kev puas tsuaj los ntawm dej thiab av, thiab cov khoom siv zoo li caffeine pab kom tom av hauv kab ncauj hauv kab ncauj kom lwm ntawv.

Kev tsim kho tshuaj hlub lub cev ntxoov ntxooj feem ntau muaj ib qho chaw rau niacinamide kom saib pom zoo dua, retinol derivatives rau kev hloov pauv dej ntawm lub cev nrog qhov nyuaj siab, thiab cov roj protein tshwj tsis uas pab txhim kho lub dermis nyuaj siab. Cov khoom no ua ke rau ib puj kim los pab tau rau lub cev ntxoov ntxooj nyob rau lub sijhawm siab thiab sijhawm ntev.

Kev Siv Tshuaj Thiab Kev Tshawb Nrhiav Kev Nyab Xeeb

Qhov yooj yim ntawm tshuaj hlub lub cev tsis yog tsuas yog ntawm cov khoom hauv nws – nws kuj yog ntawm qhov chaw uas cov khoom no raug xa mus rau hauv dermis. Tshuaj hlub lub cev hauv cheeb tsheb no siv cov kev xa tshuaj tshiab li tus liposomes thiab microspheres uas txiav txim siab tias cov khoom siv tau mus ncav ncav mus rau hauv dermis raws li xav tau thaum tsis nkaus rau hauv qab.

cov kev siv noj ntaub ntawv tshwj xeej no txo lub sijhawm tso tseg cov phiaj mus nyob ib hnub lossis ib hlis, txeem tshaj plaws cov khoom siv thaum txhim kho qhov chaw tseem ceeb no. cov creams ntawm sab poj ntxoog zoo tshaj plaws los yog tsim los ntawm cov molecular sizes uas tuaj yeem dhau mus rau hauv qhov chaw muaj peev xwm tshwm sim.

Cov lus qhia siv sijhawm kom tau leej twg

Cov lus qhia siv

Lub teeb meem uas koj siv eye cream tuaj yeem muaj kev pab tshaj tshua. Siv koj lub xov tooj thiaj, uas feem ntau siv siab tsawg tshaj, rov cuab cov khoom ntawm sab nraud ntawm lub xov tooj, mus los ntawm sab nraud mus rau sab nraud. cov kev rov cuab no pab tiv thaiv kev yuav tso tseg rau sab ntsuj thiab pab tiv thaiv kev kawm thiab kev tiv thaiv.

Lub neeg ntau leej yuav tsis muaj txoj kev siv cov khoom ntau, tab sis rau cov cream saib xyooj hniav, siv me me yog zoo dua. Ib qhov me me li ib lub peas yog feem ntau ts sufficiency rau ob qhov taub hneev, thiab siv ntau tsis yog tias yuav pab txhim kho dua—nó tuaj yeem tsim tau cov khoom ntau lossis tsim cov kab ntaus ntawv.

Kev xav txog sijhawm thiab feem ntau

Sijhawm zoo tshaj plaws los siv cream saib xyooj hniav nyob ntawm nws qhov kev sau ua raw, thiab koj lub tog raj khaum xwm. Kev siv thaum mob yog kev siv cov formula me me uas pab zoo hauv makeup thiab pab tiv thaiv tsaus xeeb los ntawm dej thiab av. Thaum poob mus, koj tuaj yeem siv cov formula nyeej dua uas pab kho thiab tshiab tus kheej thaum koj noog.

Kev muaj kev raug zoo yog qhov tseem ceeb—siv cream saib xyooj hniav ob zaus ib hnub, kom koj lub tog raj khaum xwm tau txais kev pab txhim kho thiab tiv thaiv tas li. Yog tseem ceeb los siv cream saib xyooj hniav ua kev ua thiaj li cas thawj tshaj plaws hauv koj qhov kev pab tog raj khaum xwm, tom qab lav koj tog raj khaum xwm, tab sis ua vor cov khoom nyeej dua uas tuaj yeem tiv thaiv kev siv khoom.

Cov kev txhim kho saib xyooj hniav ntau dua

Cov kev ua lag luam pab txhim kho tog raj khaum xwm

Thiab li cas los xeev dej nkauj yog qhov kev pib rau kev daws tes ntawm qhov chaw saum npaug, tab sis siv cov kev ua zoo pheej hmooj tuaj yeem pab txhim kho qhov kev pab. Siv cov rooj nkauj tseem ceeb ib lossis ob zaug hli ntawm ib hlis tuaj yeem pab tau ntau, thaum cov kev sib ntxiv tshaj tshav ntsws tuaj yeem pab txhim kho kev sib hloov thiab kom tsawg dej hauv qhov chaw.

Kev txhim kho qhov taub jib kom tshem tawm los ntawm kev sib xyaw nrog dej ntsuab yog qhov tseem ceeb, yog li ntawd yuav tsum sau rau saub qhov taub jib thiab siv cov dej nkhaus muaj SPF nyob hauv sab sawv daws. Tom qab ntawv, nyob sib haum zoo thiab nrhiav kev nthuav dav tuaj yeem pab tso caij rau koj lub kev txhim kho taub jib.

Cov cuab yeej hauv kev nyob no uas muaj feem rau qhov saum npaug

Qhov kev pab hauv koj xeev dej nkauj tuaj yeem raug txav nce los yog txav sov los ntawm cov cuab yeej nyob hauv kev nyob no. Qhov saum npaug puas tsuaj los ntawm kev saib ntau dua li yuam sij tuaj yeem pab tshwm sim kev nyob hnub ntev, yog li kev ncig ncig thiab kev txiav txim siab zoo yog qhov tseem ceeb. Ib qhov kev nyob uas muaj ntau antioxidants thiab omega-3 fatty acids tuaj yeem pab rau qhov chaw.

Kev tsim kev nyuaj siab, sau lub siab zoo, thiab hauv taws nyob ib txhis muaj feem ntau rau kev tswj xyuas tus dej ntawm qhov taub hneev. Cov neeg no pib sib cuag nrog koj li cas los pab tau ib qhov kev daws teeb meem zoo tshaj.

Kev lag luam rau kev tswj xyuas taub hneev dhau dua

Kev tswj xyuas kom tsis txhob mob thiab pib ua ntej

Pib kev siv li cas rau taub hneev ntej yog ib qho kev tswj xyuas zoo tshaj rau kev tswj xyuas taub hneev zoo li yav tas los. Kev tsis txhob mob yooj yooj dua li kev kho mob, thiab kev siv li cas rau taub hneev tshaj npaug dua li 25 xyoo tuaj yeem pab delay cov ntsiab lus uas pom tau ntawm kev nyuaj siab.

Kev siv li cas rau taub hneev tias tias pheej xwm pab tswj xyuas kev ruaj khov thiab kev taws nyob ntawm dej rau pem hniav, ua rau nws ruaj ntau dua rau kev puas tsuaj los ntawm chaw nyob thiab kev nyuaj siab. Qhov kev tswj xyuas no zoo dua li kev rov ua tom qab pom cov ntsiab lus uas nyuaj siab.

Thay đổi kev tswj xyuas taub hneev thaum kawg

Thaum nyiaj qaub xav tau txawv nrog lub sijhawm thiab cov cuab yeej nyob ze, koj tus kheej kev saib xyuas lub ntsha yuav tsum txawv raws li. Qhov uas pheej hmoo nyob hauv koj nyob ib xyoo ntawm 20 yuav tsum tau hloov thaum koj nyob ib xyoo ntawm 30 thiab 40. Kev soj ntsuam siv lub sijhawm tshaj tawm rau koj lub ntsha thiab hloov kho koj qhov siv lub ntsha kom raug yuav pab tso koj lub siv ntsha mus ncig zoo dua.

Xav txog kev txawv ntawm deb li thiab - qhov siv yooj yim yuav pheej hmoo dua nyob rau lub caij nplooj ntuj uas muaj dej ntau, thaum qhov siv zog loj yuav pab tau nyob rau lub caij nplooj ntoo uas chaw khau. Yog tias koj tuaj yeem txag rau qhov koj nyiaj qaub xav tau yuav pab tau ntau tias koj siv ntsha rau lub ntsha.

Lub sijhawm nug tas li txog lub ntsha

Kuv yuav tsum siv lub ntsha thaum twg?

Sijhawm zoo tshaj plaws los siv lub ntsha yog nyob hauv koj ib xyoo ntawm 25, thaum koj lub collagen tsis pub txaus lawm. Tab sis, tsis muaj ib sijhawm twb los siv nws yog tias koj xav tias yuav tsum sau ntxhiab kev nyuaj siab, thiab tsis muaj ib sijhawm twb los siv nws yog tias koj xav pom kev pab los ntawm kev siv lub ntsha hauv txhua hnub.

Kuv puas siv lub tshuaj saib xyuas nyiaj qaub thiaj li siv lub ntsha?

Thaum lub xub ncawv tso tshuaj sib ntxiv rau qhov chaw nyob hauv siab, tab sis tsis muaj kev kho tshuaj rau qhov chaw saib xyuas. Lub tshuaj saib xyuas muaj cov khoom sib thaj tsam tshwj xeej uas tsim nyog rau lub qhov chaw me me no, thiab nws tau raug test zoo dua kom paub tseeb tias tsis txhob cuag qhov saib xyuas.

Yuav nthavm pliaj twg yuav pom cov ntsiab lus los ntawm tshuaj saib xyuas?

Pom cov ntsiab tshiab zoo li yooj yim sib ntxiv thiab yooj yim tshem qhov loj hauv peb hnub. Tab sis cov ntsiab tshaj tshwv yog li qhov ceev dej num thiab kev pab hloov pauv qhov chaw nyob hauv siab yuav pom tau tom qab 8-12 lub hlis siv tshuaj tas li.